思緒保養聰明新選擇! 美國知名保健品牌益思維膠囊在台上市

RunNews台北訊

思緒保養聰明新選擇! 美國知名保健品牌益思維膠囊在台上市

圖說:思緒保養聰明新選擇! 美國知名保健品牌益思維膠囊在台上市

隨著全民健康意識抬頭,保健食品市場也日益擴大。但你知道嗎?邏輯思路也可以透過保養,來快轉學習力與提升競爭力,讓思緒反應不當機!現代人生活節奏越來越快,無論是面對課業學習、繁忙的工作,以及人際往來,都需要保持靈活、思路清晰來幫助應對。迎合市場的健康保健需求,美國保健大廠Schiff旗下知名品牌Neuriva益思維加強膠囊於今年3月新上市,提供民眾維持活躍精神、思緒清晰的營養品新選擇。

 

益思維加強膠囊含有兩大非基改天然成分:咖啡果萃取物(NeuroFactor)與植物來源磷脂醯絲胺酸(Sharp PS),前者能支持體內BDNF蛋白質含量,幫助訊息串接與傳遞,思緒暢通;植物萃取的磷脂醯絲胺酸,則能幫助維持網絡結構,有益健康。

 

除了咖啡果萃取物與植物來源磷脂醯絲胺酸外,益思維加強膠囊還包含四種活力成分。維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝、B12有助於增進神經系統健康、葉酸有助紅血球形成;而米麩則能補充膳食纖維與維生素、礦物質,幫助健康維持。每日一錠補充重要營養成分,幫助思緒不當機靈活應對,維持訊息處理速度與整合能力,進而提升學習力與競爭力,擁抱精彩生活。

 

精神科診所院長楊聰財醫師提醒,保養邏輯思緒,已不再是長輩專利,工作繁忙、作息不規律、睡眠不足的上班族,也應多注意。此外,對於豐衣足食的現代人來說,肥胖與三高也是導致腦袋卡卡、思路不靈活的原因。除了補充合適的保健營養品外,日常也應培養規律的生活作息與運動333習慣,把握每天黃金睡眠時間,飲食上則能多攝取香蕉、鮮奶、深海魚油類,有益健康。

 

益思維加強膠囊即日起於全台各大指定藥局販售,新上市期間4月1日至4月30日還能享有優惠價,提供消費者保健營養品的全新聰明選擇。

 

 

指關節疼痛打字困難 竟是類風濕性關節炎上身!

RunNews台北訊

指關節疼痛打字困難  竟是類風濕性關節炎上身!

 

37歲的上班族志鴻(化名)去年年初手指關節感到緊緊的,漸漸出現疼痛感,他並未即時處理,沒想到疼痛感覺逐漸加劇,直到雙手指關節也開始腫脹,連打字都出現問題,就醫後吃止痛消炎藥未見好轉,經轉診至風濕科就診,抽血檢驗發現C反應蛋白(CRP)及紅血球沉降速率(ESR)兩項發炎指數非常高,類風濕因子(RA Factor)及抗環瓜氨酸抗體(Anti-CCP)皆成陽性反應,超音波檢查關節也有明顯發炎現象,最後確診為類風濕性關節炎。

 

 

圖說照片:殷光達主治醫師提醒,類風濕性關節炎患者若對用藥有疑慮,應與醫師溝通討論,選擇適合的藥物治療。

 

關節炎超過六週出現對稱且多發性  紅腫熱痛應提高警覺

知名聯合診所風濕免疫科主治醫師殷光達指出,類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病,為患者自身免疫系統失調,產生的抗體去對抗自己,就像胳臂往內彎打自家人,因此臨床上許多患者會詢問,是不是自己的免疫系統太強造成的,其實這是免疫系統錯亂所致。類風濕性關節炎患者多為中年女性,男女比例約為1:3,好發年齡約30歲至60歲,但也曾收治年輕或超過90歲的患者。

由於發病時間無法預估,建議患者可以從一些徵兆來提早警覺,例如類風濕性關節炎症狀多半是以手腳小關節為主,初期關節會出現紅腫熱痛症狀,並且會有晨間僵硬的現象,若疼痛位置是對稱性的,發病時間超過六週以上,吃止痛消炎藥後,病況都沒有好轉,就有可能罹患類風濕性關節炎!

 

生物製劑治療效果頗佳 助患者恢復生活常軌

殷光達主治醫師表示,以前類風濕性關節炎僅能靠消炎止痛藥物、類固醇及免疫調節藥物來控制病情,但對重度患者效果不彰,隨著醫學持續進步發展,這一、二十年來,嚴重的類風濕關節炎患者,已經有更好的藥物可以治療,最主要的是生物製劑及口服小分子藥物的出現,患者可以跟醫師溝通,討論是否使用這類藥物,重度類風濕性關節炎病患也能有不錯的治療效果。目前生物製劑治療效果佳,定期注射可降低來回醫院領藥的不便性,針對懷孕或有生育計劃的女性患者,也有適合的生物製劑可使用,是類風濕性關節炎患者不錯的選擇。

 

「生物製劑就像卡通中的大力水手常吃的菠菜,使用後可以禦敵!」殷光達醫師補充,因為藥價不菲,患者在接受各種傳統藥物治療之後,已經使用最高治療劑量,仍無法有效控制病情,方能向健保署提出「事前審查申請」,經審核通過才可健保給付,以減輕患者的經濟負擔。案例中的志鴻就是使用了生物製劑二個月後,病情就有明顯改善及控制,現在可正常上班,恢復生活常軌。

 

殷光達主治醫師提醒,類風濕性關節炎患者若對用藥有疑慮,應與醫師溝通討論,選擇適合的藥物治療,切勿自己亂停藥,才能獲得最妥善的治療,避免關節變形的風險。

 

 

新北高工「前進亞運-成就每一個孩子」總統教育獎得主靠武術翻轉人生

RunNews新北市訊

新北高工「前進亞運成就每一個孩子」總統教育獎得主靠武術翻轉人生

圖說:前進亞運-成就每一個孩子開訓典禮參與人員合影

新北高工參與新北市創新教育加速器計畫,提出「前進亞運-成就每一個孩子」創新教育方案,於昨(12)日辦理啟動典禮。會中頒發顧問聘書和感謝狀予各合作單位,並透過前進亞運方案整合學校武術隊及輔導資源,注入外部資源,培養學生專業專精技術,更藉由體育成就每一個孩子。

圖說:新北高工「前進亞運-成就每一個孩子」啟動典禮活動學生宣誓

圖說:新北高工武術隊於開訓典禮表演

圖說:學生模擬對抗練習與沙包打擊訓練

  校長張其清表示,110年開始學校引進財團法人國紹泌尿科學教育基金會、臺北洲美扶輪社、新北市泰國拳協會、武術格鬥學院等單位合作,透過課程活動「自我防身」與「生活采影」及「舞動治療」等,融入武術武德涵養為自動好的教育理念,穩定學生就學與自我朝正向修正行為、想法,進而促進學生在校學習。

圖說:新北高工學生榮獲109年總統盃全國拳擊錦標賽季軍

   榮獲總統教育獎的小雲同學(化名),父親在他幼時過世、媽媽為越南籍新住民,不幸罹患癌症末期,獨自照顧4名學齡中子女。過著有一餐沒一餐的日子,加入拳擊隊後,在啟蒙教練江子偉老師的訓練下,獲取獎學金改善家中經濟狀況,小雲同學表示會好好在武術隊加油,希望能將助人的精神,傳遞到社會上也需要幫助的人。
  108學年度榮獲全國中等學校運動會第二名的小華同學(化名)曾逃課、翹練,甚至因行為偏差進入警局,在武術隊老師的耐心指導下慢慢收心,並在全中運奪取佳績,小華表示未來的目標是報考軍校,改善家裡環境,並發揮武術隊所學,藉以報效國家。

圖說:前進亞運成就每個孩子合作單位接力為盆栽澆水使其開花,象徵計畫順利成功

    除了讓自己學校的孩子受益,新北高工更進一步的將關懷的觸角跨學制深入各國中。張其清校長強調,期待透過加速器計畫關懷弱勢學生成就孩子,並將資源延伸至國中端。第一年預計在新北市立烏來國中小學、安溪國中、鳳鳴國中、大觀國中、自強國中等5校同時開設高關懷防身術課程;第二、三年辦理修正模式,推廣至新北市各國中端嘉惠學生。希望運用武術武德訓練於國中時期介入高關懷學生,以穩定就學與獲得成就感與自信心。

    教育局表示,新北市自108年起首創「新北市創新教育加速器計畫」,鼓勵學校跨團隊合作、提出創新教育方案,並尋求企業及大專院校等「天使投資人」挹注資源。希望各校藉由加速器計畫建立團結、創新及資源整合的教育平台,作為各校、各學制及各領域整合與連結的管道,促進學生發揮天賦,實現全人教育的理想。

獅子有愛 重陽永續 森森不息

RunNews新北市訊

獅子有愛 重陽永續 森森不息

圖說:「環境永續」是重陽國小的校訂課程的核心價值,辦理此活動,希望可以讓綠色的幼苗在孩子心中扎根

3月12日是植樹節,獅子會許永金秘書長、中興獅子會洪順亮會長、六福里辦公室特別與重陽國小辦理「一株樹苗、一份希望」贈苗暨植樹活動。

圖說:3月12日植樹節,重陽國小辦理「一株樹苗、一份希望」贈苗暨植樹活動

  環境的過度開發,造成氣候急遽變遷、生活環境遭受很大的破壞,環境教育刻不容緩。而「環境永續」正是重陽國小的校訂課程的核心價值,因此重陽國小、獅子會和六福里特別辦理此活動,希望可以讓綠色的幼苗在孩子心中扎根。

圖說:重陽小和國際獅子會,除了在植樹節這一天辦理贈苗啟動儀式外,更會在重陽國小陽光綠園捐贈種植近200棵的香花小樹苗

  在1920年代用香花燻製的包種茶取代烏龍茶,成為臺灣茶葉出口世界的主力,包種茶主要以秀英花、茉莉花、黃梔花作為「料花」,而三重埔正是形成以大稻埕為中心的主要香花栽培圈。為了讓重陽孩子能親近土地理解在地文史,重陽小和國際獅子會,除了在植樹節這一天辦理贈苗啟動儀式外,更會在重陽國小陽光綠園捐贈種植近200棵的香花小樹苗。
而學校為了讓孩子培養環境永續的觀念,也在這一天特別辦理一系列的慶祝活動,包含絲竹團、幼兒園小朋友的才藝演出,並讓孩子和專家學者們一起種下希望的幼苗,不但讓孩子學會與生活聯結的核心素養,更學會動手護樹植樹的觀念態度 。
  重陽國小校長胡銘浚表示:「早年,三重埔淡水河畔片片花海、處處花香,種植計100公傾香花樹海,這份綠基因一直深植重陽人心中,感謝獅子會的樹苗捐贈,希望在學校社區合作下,清香的秀英、野香的茉莉、甜香的黃梔能香漫校園。重陽久久、久久永續,昔日這裡是一大片的菜園,因此古地名菜寮、田心、田中,30年前在菜園中創立重陽,今日在重陽扎根環境,更顯意義深遠。而環境和世代永續也正是重陽的十二國教課程核心價值,學校和社區一起合作,讓環境保護的意義深植孩子心中,攜手來保護這片美好的大地和地球」。

新北特教挑戰日轉型3.0版 普特融合 參與人數創新高 首創體巡制度及適應體育教材 全方位推進特教生運動平權

RunNews【新北市訊】

新北特教挑戰日轉型3.0 普特融合 參與人數創新高

首創體巡制度及適應體育教材 全方位推進特教生運動平權

圖說:汐止區四校聯合辦理挑戰日活動,完成後學生都獲得獎勵閉幕大合照

新北市特教挑戰日今(110)年轉型3.0版,由教育局輔導學校辦理特教生專屬運動競賽,或設計普特融合共同競賽項目,參與學校達到117校,讓特教生有更多展能舞台。同時結合新北市首創體育巡迴教師制度及適應體育教材,從師資、課程、教材、活動等面向,全方位推進特教生運動平權。

    教育局長張明文表示,新北市重視特教生體適能,自107年首創體育巡迴教師制度,安排具體育及特教專業的體巡教師至集中式特教班進行體育教學,為特教生設計個別化適應體育活動,讓孩子享受體育課;108年攜手師大研發適應體育教材,完成各式球類、體操及游泳等16種教案教材,針對普特融合如何調整課程提供指引。除了師資及教材外,教育局也一直在思考透過活動擴大特教生展能機會,從102年起特教挑戰日辦理單一場次約1,000人參與,到109年因應疫情推動特教挑戰日2.0,由教育局規劃學校辦理,共計50校約3,000人參與,今年轉型3.0改由教育局輔導學校規劃辦理,參與校數達到117校,參與人數增加到8,000人,讓特生跟普生能夠一起比賽、真正達到普特運動平權。

圖說:竹園國小辦理普特融合立定跳遠活動學生都盡力一躍,跳出自己最佳成績

    為了推動特教挑戰日3.0計畫,教育局於109年下半年辦理12場說明會,輔導各校依學生特性設計專屬挑戰活動,並運用以往辦理的成功案例,感染參與的特教行政人員及老師辦理有特色的挑戰日活動。鼓勵各校運用創意結合大型活動如運動會、兒童節等,在校內或跨校辦理,針對特生設計個殊性體育競賽、或設計普特融合競賽項目。總計117校提出計畫,陸續於今年1至6月辦理,不僅參與學校較去年倍增、參加學生創新高外,辦理形式也更加多元,疊杯、滾球、橄欖球、壘球等都成為挑戰項目。

圖說:麗林國小學生小恩(左二)參加挑戰日活動獲得獎牌很高興

    崇德國小辦理汐止區四校蹴鞠大龍球及羽球闖關挑戰賽,特教組長蕭建龍表示,承辦挑戰日活動格外需要費心,但是看到各校特教老師的熱情及孩子臉上的喜悅,讓他感到所有努力都是值得。竹圍國小挑戰日比賽翻轉飛碟及立定跳遠,特教組長林鈺文說,因疫情改採校內辦理挑戰日,邀請普通班學生一起參與,也讓普生跟特生之間更友善融洽。麗林國小洪志綸組長說,林口區三校聯合辦理帶式橄欖球及法式滾球比賽,讓特教孩子在場上做主角,看到孩子快樂地投入在遊戲中,覺得相當有成就感。

圖說:秀峰國小等4校辦理蹴鞠大龍球挑戰活動小劭(前排右二)穿著踝足部支架和大家一起完成任務

    秀峰國小腦性麻痺學生小劭(化名):「我沒想到可以和其他學校的小朋友一起玩蹴鞠大龍球挑戰活動,平常我需要穿踝足部支架,無法長時間參加激烈的運動競賽,不過,在大家的合作下我們完成了挑戰,這是一個難忘的經驗。」竹圍國小特教生阿凱(化名)說:「我以前對事情很難專注,但是報名參加挑戰日之後,每天都很認真練習,媽媽說我變得很專心,大家在比賽中也很團結,希望每年都可以參加挑戰日。」麗林國小語障學生小恩(化名)說:「挑戰日時,我和新林及頭湖國小的小朋友一起比賽,雖然沒有得到第一名,但是認識好多新朋友也拿到獎牌,很高興。」挑戰日3.0版不僅側重於特教生的潛能開發,更讓孩子走出教室挑戰自我、培養團隊精神,同時培養更健全的體魄!

教育局表示,今年多校學校願意參與、投入大量人力規劃挑戰日活動,提供特教孩子學習運動技能與表現的機會,促進普通生及特教生一起運動,為第一線教師的熱情而感動。除了持續推廣各校辦理特教挑戰日外,新北市會繼續深耕融合教育,希望全方位落實特教生運動平權,讓特教生不再是運動場上的啦啦隊,也可以是運動場上的男女主角。

 

HBL高中籃球甲級聯賽新北男女雙冠稱霸 市政會議獻獎

RunNews新北市訊

HBL高中籃球甲級聯賽新北男女雙冠稱霸 市政會議獻獎

圖說:109學年度高中籃球甲級聯賽女子組冠軍淡水商工獻獎予市長 

HBL高中籃球甲級聯賽決賽於日前(7日)落幕,新北市泰山高中男子組勇奪隊史首冠、淡水商工女子組奪下隊史第11冠、南山高中男子組獲得亞軍,並為隊史第27度晉級決賽,新北市堪稱為本屆HBL最大贏家,各大強隊大放異彩,囊括雙冠一亞優異成績,今(10)日3校於市政會議獻獎,將獲得的榮耀與喜悅分享予侯友宜市長。

圖說:109學年度高中籃球甲級聯賽男子組亞軍南山高中獻獎予市長

    本(109)學年度高中籃球甲級聯賽新北市泰山高中、南山高中男籃及淡水商工女籃一路過關斬將闖進總決賽。新北連續3年上演男子組內戰,引起學生籃球運動一股熱血風潮。本次總決賽由泰山高中對上南山高中,泰山高中以81比78擊敗南山高中,創下創隊以來新紀錄,一舉奪下男子組冠軍,淡水商工也以76比51大勝永仁高中,本次賽事以14戰全勝之姿傲視群雄,贏得后冠。

圖說:109學年度高中籃球甲級聯賽男子組冠軍泰山高中獻獎及致贈簽名球予市長 

    侯友宜市長是HBL忠實粉絲,7日親赴臺北小巨蛋為新北男、女球隊加油打氣,侯友宜表示,本年度的賽事十分精采,從四強決賽到總決賽,新北選手幾乎場場逆轉勝,讓他看到新北孩子們的韌性,選手的精采表現也讓現場觀眾熱血沸騰。國內籃球運動競爭十分激烈,特別感謝各校支持及教練們在基層球隊付出的心力,克服各種困難,努力維持球隊永續經營。新北市高中籃球隊在HBL的優異表現,同時帶動籃球種類在校園的運動風氣,也期許新生代球員們,能更上一層,未來在籃壇上嶄露頭角。

圖說:泰山高中奪得hbl男子組隊史首冠(高中體總提供)

    泰山高中男子籃球隊自88年體育班成立以來,多次進入四強決賽,103、108學年度闖進冠軍戰皆與冠軍擦身而過,本季展現問鼎決心,在四強及冠軍戰處於落後的劣勢下拚勁上演驚奇大逆轉,成功摘下隊史首冠,破除自95學年度起連續14年由南山、能仁、松山囊括冠軍的三校鼎立魔咒,同時也成為新北第一所奪得HBL男子組冠軍的市立學校。本季球員表現優異,泰山高中拿下3項個人獎,包含徐宏瑋拿下年度MVP、張東庭拿下助攻王,劉宥儇更是拿下隊史首座新人王獎項。

    泰山高中校長李立泰表示,奪得隊史首冠後泰山區民歡欣鼓舞,多間店家紛紛推出折扣響應,店家甚至推出只要說出「泰山高中拿第一」通關密語,就可獲得買一送一的優惠,顯見泰山籃球文化已深植在地市民心中,之後預計將於16日辦理遊街活動,把奪冠的喜悅榮耀分享給在地區民,也讓球員感受自己成為在地的驕傲。

圖說:淡水商工奪得hbl女子組隊史第11冠並完成二連霸(高中體總提供)

    淡水商工女子籃球隊自82學年度成立後,期間創下10度封后的輝煌佳績,並有4次連霸紀錄,去(109)年封后侯友宜市長特別致贈10+1顆簽名籃球,鼓勵球員再奪1座后冠,本年度成功實現,在MVP得主郭虹廷、助攻后邱昱珺及籃板后蕭豫玟帶領下,以跨季16連勝的戰績連霸成功,順利奪下隊史第11冠,成為實至名歸的新北之光。

新北國小校長齊聚線上會議 市府贈平等葉徽章期勉守護校園平等

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北國小校長齊聚線上會議  市府贈平等葉徽章期勉守護校園平等

圖說:新北市109學年度第2學期國小校長會議兼顧防疫,特別採取視訊方式辦理,全市221位國小校長及聘任督學齊聚線上會議

新北市109學年度第2學期國小校長會議於今(9)日舉行,此次會議兼顧防疫,特別採取視訊方式辦理,全市221位國小校長及聘任督學齊聚線上會議。副市長劉和然到場期勉,贈送「平等葉徽章」予校長代表,希望校長在校園中擔任守護平等大使,共同弭平校園各種刻板印象;另亦感謝校長們防疫工作的辛勞以及在第一線為教育所做的無私奉獻,讓學生有安全的學習環境。

圖說:劉和然副市長表示,新北市是個多元族群共存共榮的城市,新住民和原住民學生佔全市學生比例近百分之十,更應該教導孩子尊重族群的多樣性和他人的選擇

  劉和然副市長表示,新北市是個多元族群共存共榮的城市,新住民和原住民學生佔全市學生比例近百分之十,因為這份多元,更應該教導孩子尊重族群的多樣性和他人的選擇。因此本次校長會議以「多元文化」為主題,同時響應3月21日「國際消除種族歧視日」,教育局特別製作「平等葉徽章」贈送給校長們,期勉校長成為校園內守護平等大使,帶領全校師生尊重多元並包容差異。

圖說:劉和然副市長(右)致贈校長平等葉徽章、新北市中小學校長協會邱承宗理事長(中)代表受贈

    該徽章以聯合國永續發展目標(SDGs)第十項—減少不平等符號為核心進行設計,以外圍的葉子象徵教育的種苗,突破同心圓則表達教育不受限,象徵教育的本質可以減少各種不平等的面向。現場進行守護校園平等及授予儀式,賦予徽章圖騰「尊重、理解、欣賞、學習」的意涵,並由劉和然副市長致贈校長平等葉徽章、新北市中小學校長協會邱承宗理事長代表受贈。當天也邀請國立彰化師範大學劉兆隆教授演講「如何理解多元文化的世界」,藉由專家分享提供校長不同思考視野,鼓勵校長打造兼容並蓄的多元校園。

圖說:教育局特別製作「平等葉徽章」贈送給校長們,期勉校長成為校園內守護平等大使,帶領全校師生尊重多元並包容差異

    教育局長張明文表示,新北市從課程與活動中融合不同文化族群的元素,讓學生學習打破刻板印象、欣賞多元文化。在地文化推動方面,從課程、環境、師資、教材、活動等面向深耕本土語教育,如推動每周母語日、辦理本土文化影音創意說唱讚比賽,研發本土語創意桌遊教材等。國際文化推動方面,包含開設新住民語文課程及辦理多元文化營隊、國際教育嘉年華、東南亞語文競賽、國際化午餐等。讓師生於生活中自然建立理解、尊重本土及國際各族群多元文化的價值觀。

圖說:校長會議「真心相袋」福袋,內含市長辭歲祝福、平等葉徽章以及銅鑼燒,為校長們加油打氣

  教育局補充,為感謝校長們防疫及推動校務的辛勞,此次校長會議特別準備一份「真心相袋」的福袋,並拍攝創意感恩影片《校長是學校的多啦A夢》,感謝校長努力為師生解決各種難題、提供優質教育環境。福袋內含市長辭歲祝福、平等葉徽章以及銅鑼燒,為校長們加油打氣,也期許校長們與市府持續攜手,傳承並精進新北教育。