想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生

RunNews台北報導

想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生

由料理職人Sean及國內營養師搭配的方式結合而成了「良食 kitchen Art」於2016年創立至今已將滿三年,這三年來良食 kitchen Art 一直淺移默化在導正食的概念。

良食 kitchen Art初衷是希望均衡的營養能簡易帶入生活,透過正餐正常飲食均衡飲養及熱量控制讓身體更健康,讓食也能低卡、少油、少鹽,然而老闆會有此理念是因深愛的母親於三年前一場癌症奪走健康,而透過愛、健康餐盒和醫療的輔助之下,母親依然健康自在,健康餐盒理念因此問世。

2019年首要任務就是讓人人都能體會健康餐盒的健康,拓展更多的消費客群,希望將「愛」、「健康」的概念帶給無瑕顧及均衡飲食的上班族群。更拓展加盟業主,讓愛傳到台灣的每個角落。

從過去中等價位$130-$280不等價格,與營養師溝通之下以及門市人力成本考量,將健康餐盒調整至$100-$130元,而重蛋白質者也可加肉$30元,增加蛋白質攝取。有了新的轉變,品牌計畫將「良食 kitchen Art」從實體店面轉成讓人人能消費的百元便當,不停的將美味及感動傳遞更加遙遠,以愛為出發的便當。

訂購:採網路預訂制(粉絲頁&官方Line),每天限量便當,建議量大者提前1~3日訂購以免向隅
宅配:訂購滿10個即刻免運
通路:Ubereat&街口支付
粉絲頁:良食 Kitchen Art(@helloKitchenArt)
官方Line:@dkn4870u」
加盟:0962-045-056

女力勇現 迎向璀璨人生 108年大專女學生領導力培訓營開放報名

RunNews台北報導

女力勇現 迎向璀璨人生

108年大專女學生領導力培訓營開放報名

▲107年大專女學生領導力培訓營南區學員合照

女力勇現的時代來臨,女性青年應如何打造兼具知性、感性、自信的自己,迎向璀璨人生?由教育部青年發展署主辦「大專女學生領導力培訓營」,將於7、8月暑假期間分別在北、中、南及東區各辦理1梯次、每梯次為期4天3夜的營隊活動,全程免費參加,歡迎30歲以下大專校院在學女學生踴躍參加。

    為提升大專校院女學生領導知能,培育具發展潛力的女性領導者,並將性別平權意識帶入校園,自92年起每年均辦理4梯次大專女學生領導力培訓營,引導學生勇於發揮影響力,促進對社會之貢獻,迄今已有4,332名學員曾參加本培訓營,參訓學員除在營隊中收穫滿滿外,更藉此機會建立更寬廣的人際網絡,發揮共好的精神,成為一輩子彼此激勵及相互協力的好夥伴。

    105年參與女培營學員並於106年輔導員的鄭伊珊表示,就讀臺北大學公共行政暨政策學系時,報名參加女培營的動機,就是希望能夠強化自己的領導力,四天三夜的課程讓她收穫滿滿,尤其「壓力管理、解決問題以及團隊溝通」這堂課程,講師「勇敢,不是不害怕,而是帶著恐懼向前走」、「一個人可以走很快,但一群人可以走很遠」、「想要人生有貴人,必先成為他人人生中的貴人」的經驗談,都讓她的思維獲得進一步的提升。

    此外,CPAS測驗與解說也讓她對自我職涯方向有更明確的想法,現在在科技業擔任HR的她,很感謝女培營帶來的啟發與鼓舞,讓她能夠勇敢朝著自己的目標前進。

本年度課程設計更跳脫以往框架,以情緒力、思考力、行動力及領導力等四大主軸,期協助大專女學生建構璀燦人生。情緒力以社交技能及同理心為主,讓學員瞭解如何打造職場好人緣,並認識兩性和諧的新契機;行動力以成功圓夢三部曲為主題,從訂定有效的年度計畫開始,學習如何管理時間及深植從負責到當責的領導基因;領導力以建構女性溝通的自我行銷及口才表達能力,並安排業師參訪活動,至各行各業女性領導者的工作場所實地近身學習,了解其職涯奮鬥歷程、工作態度、領導風格及家庭生活的均衡發展;思考力則由講師領導,以開放空間技術方式進行探討大眾關注的社會議題。

「108年大專女學生領導力培訓營」一律採線上報名,預計提供288個名額,報名期間自即日起至5月27日止,歡迎踴躍報名參加。另為鼓勵學員開展國際視野及獨立自主的能力,完成培訓的學員,將有2名可獲得香港來回機票。本活動詳細時間、地點及繳交文件請上報名網站(http://wlt.career.com.tw/)查詢,若有任何問題,請洽承辦單位(02)2703-1250#505哀小姐、#110蔡小姐。

 

 

女性商機「新」頭好 新世代消費習慣大解密

女性社經地位提高,衍生的消費需求和購物能力形成龐大經濟體,現代女性崇尚自然、自主悅己、追求效率的三大特徵是行銷人想要把握新商機。作為全球最重要的節日之一「母親節」是零售業主力戰場,講究健康、品質、功能的女性「新」頭好異軍突起,重視與女性之間信任也讓商品的好口碑走向海外市場。

生活飲料聯名初音未來,限量販售! 加碼送禮三重抽iPhone XR

初音未來「HATSUNE MIKU EXPO」歡慶10周年!初音未來睽違三年再次回到台灣,將於今年5月11日於新北市五股工商展覽館舉辦十週年紀念演唱會,此番主辦單位特別在台灣省各大便利超商推出「初音未來十週年x生活飲料」聯名系列,共計推出瓶裝紅茶、綠茶兩種商品,限量又搶手,粉絲們要抓緊機會快去搶購一番,以免向隅。

曾美香30年前遠赴新加坡奮鬥 開辦愛的伯樂華語學院造英才 曹明生期原民學校培養優質學生@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2019.05.01.屏東.來義報導】

 新加坡【愛的伯樂華語學院】曾美香董事長5/1於來義高中圖書館,就教育、文化,如何與世界接軌?如何培育具競爭力的下一代?作精闢的專題演講。前立法委員曾華德來義鄉竇望義鄉長、潘正義議員、山中天企業徐文銘董事長賢伉儷、地方部落耆老頭目代表鄉親、屏東縣43所公私立高中及國中小校長、【中華台灣少數民族文旅事業交流協會】曹明生會長共襄盛舉。曹明生會長表示,曾美香董事長為前立法委員曾華德的胞妹,30年前隻身遠赴新加坡,在人地生疏、舉目無親、具強勢競爭力的國家裡奮鬥,開創自己的教育事業天地。

 曹明生會長讚揚曾美香董事長獨力辦學,成立「愛的伯樂華語學院」,廣設八個校區,擁有12000多個學生,並成立「麗的呼聲電視臺」,策劃許多國際性節目,諸如「中國好聲音」等,同時培育如林俊傑等優秀歌星,節目製作多次獲得國際獎項。

 曹明生會長提及,非常讚嘆曾美香董事長的勇氣,在正值青春年華時隻身遠赴新加坡發展教育事業,值得成為我原住民青年學生的楷模。希望台灣原住民學校能夠培養出兼具人文與藝能知識、科技能力素養、具國際觀、型塑優質的原住民學生,讓我原住民學生畢業進入社會各個領域時,更能有競爭力。

 決意參選「2020山地原住民立委」的曹明生指出,參選山地原住民立委,只為捍衛族人的一切「權益」與「拼經濟」,以創造美好的原鄉環境而奮鬥,以「原住民為優先」的主軸,有目標、有理想、有作為「堅定不移的參選到底」,願把畢生所學、所能、所會,毫無保留的奉獻給摯愛的原住民族人。

英協myClass喜迎5週年 量身打造大人的英語課

RunNews台北報導

英協myClass喜迎5週年  量身打造大人的英語課

 

圖說:英協myClass歡慶五週年,學員回娘家同歡

英國文化協會(British Council)myClass歡喜迎接在台5週年!針對亞洲成人量身打造的myClass大人的英語課,幫助超過2,000位台灣學員建立對英語的學習熱情與自信。

圖說:英協myClass致力打造自在慢學氛圍,引導成人學員重新開機再學習,深化英語競爭力

談起對於myClass的想法,25歲專職護士的學員Elaine表示,透過來課堂開口講英文,與不同背景、工作經驗的人交流互動,感覺每次都能接觸到新事物,為生活注入源源不絕的活水;33歲任職外商公司的學員Alice則分享,透過myClass有趣、生活化的課程,讓以往害怕開口說英語的自己也漸漸適應,在工作場合與外國人應酬交談時都變得更加從容有自信。

圖說:英協myClaa致力打造多元活潑專屬「成人的英語課」,今年已邁入在台第五週年

今年5月1日適逢myClass在台開課滿五週年,因此英國文化協會特別於信義教學中心舉辦5週年感恩派對活動,邀請新舊學員共襄盛舉,先以餐敘、填寫感恩樹紀念小卡作暖場,再由外師帶領學員進行情境式遊戲,藉由英語對話完成小組指定任務;其中還善用APP Kahoot進行快問快答,結合數位資源的有趣互動方式,也將現場氣氛炒熱到最高點。

 

英國文化協會台灣區英語教學總監Andrea Hales表示,過往人們常將「考高分」當作學英文的「目標」,但在全球累積逾80年豐富教學經驗的英國文化協會,一向秉持「22歲轉大人、30歲微大人、40歲熟大人、50歲樂大人」,堅信不同人生階段有各種學習需求,而不只是為了應付考試,於是針對亞洲成人設計「myClass大人的英語課」,提倡以五感學習法,帶領學員擁抱英文走入生活,拓展生命新視野。

 

英國文化協會成人英語教務長Adam Malster強調,學英文沒有比今天更好的起點,每一個人都有能力讓自己再進步一點。在myClass五週年慶期間(2019年5月1日至6月30日),報名60堂課程套組就能免費獲贈額外20堂課; 5月份更推出32個全新實用課程主題,提供學員更多元的選擇。未來,myClass大人的英語課也將持續營造自在、慢學的環境,解放焦慮、打破迷思,幫助學員重新開機再學習,深化競爭力。

 

公司簡介:

跟著英協,與世界級的專家學英語!

英國文化協會為英國專責推廣文化關係並創造教育機會的國際組織,在全球已有80 年的教學經驗、英語教學中心遍及超過100個國家、培養超過1億位學員建立英語溝通的技巧與自信。

英協文教有限公司係為英國文化協會成立之全資子公司,致力於推動台灣與英國文化教育交流與合作,藉由提供高品質的英語教學課程,協助實現學員的人生目標,不論是想取得進入頂尖大學的進修門票、提升在全球經濟體系中的競爭力與溝通力、打好英語基礎,讓孩子贏在起跑點或想要與全世界交朋友,英協文教都是你最佳的選擇!

 

https://www.britishcouncil.org.tw/english

 

長頸鹿許淨淳被粉絲笑稱「跟面膜千里認親」 贊薇性感聲線撩到男大生告白臉好紅

RunNews台北報導

長頸鹿許淨淳被粉絲笑稱「跟面膜千里認親」

贊薇性感聲線撩到男大生告白臉好紅

去年被台灣大型選秀節目《聲林之王》選為前七強的聲林之王歌手許淨淳,被網民封為「氣質文青女神」、「創作才女」、「香頌女聲」。私下講話卻超級無厘頭,曾被聲林之王導師笑稱有莫名的喜感,是「女版盧廣仲」,昨天(4月30日)她現身新竹明新科技大學與粉絲們熱情互動,擔任「PS美美妍面膜」的一日活動大使,上主持人稱讚她天生美肌,熬夜也完全看不出來,許淨淳也透露她平日的保養小撇步,她笑稱自己其實挺容易曬黑,夏天騎車的時候,經常會曬成雙色人,變成半黑半白,而且還有個不太好的習慣喜歡半夜寫歌,所以她隨身包包裡都會隨時帶著一片PS美美妍「打光修修淨透亮白面膜」,含有高濃度100,000ppb,幫助肌膚益菌活性化,還具有修護、保水、安撫、舒緩、滋養一次到位功能,更搞笑拿自己跟面膜的名字「淨淳」、「淨白」都是淨字輩,讓明新科大同學們現場大笑,稱她「淨淳」跟「淨白」是親戚,她今天來新竹是「跟面膜千里認親」。

比對許淨淳的反差無厘頭,而贊薇一出場就自帶粉絲團跟女神光,立刻就受到明新科技大學男同學們的熱情歡迎,主持人當場請贊薇清唱一段,贊薇的忠實男大生粉絲,不但立刻臉紅也耳根紅到脖子,並在上台時向主持人表示:「贊薇聲音有點像阿妹!很性感。」男大生得到面膜獎品的同時,也趁著贊薇頒獎的機會,鼓起勇氣向心目中的偶像女神告白:「真的很喜歡妳,妳的歌我都會唱。」在場的同學們紛紛鼓掌為他歡呼助陣,來到新竹開唱,就立刻收到死忠暖男粉絲的真情告白,贊薇也笑得燦爛如花,直說她一定會繼續加油、繼續為大家努力、繼續為大家唱好聽的歌,希望粉絲們日後多多支持她。

談到贊薇保養皮膚的小密訣,她立刻說自己經常跑校園演唱會,因此曬太陽曬到皮膚缺水,變成標準的「乾妹妹」,因此贊薇最喜歡隨身攜帶PS美美妍的「水感修修保濕平衡面膜」,超強雙效深度保濕,不但讓肌膚Q潤整天,還可以提升澎潤感,讓贊薇一整天都可以擁有不修片的水感美肌,主持人現場大讚贊薇肌膚亮到發光,難怪人緣桃花也超強,打趣她走到哪都有粉絲追著表白。

東森自然美迎來首位女星代言人-蔣欣 分享把媽媽變姐姐!最不矯情的自然美逆齡術!

RunNews台北報導

東森自然美迎來首位女星代言人-蔣欣

分享把媽媽變姐姐!最不矯情的自然美逆齡術!

蔣欣以新時代女性形象傳遞東森自然美品牌理念

8年毅力不搖,以人證物證科學做見證為品牌核心精神

  從一張美容椅築起美麗王國,堅持自然就是美的理念,蔡燕萍博士於1972年創立「自然美」品牌,40多年來堅持以熱情、用心、執著,傾注心血投入產品及服務研發,為無數愛美之心找到依靠。變美從來不是瞬間的奇跡,自然美用心培訓專業人才、並針對亞洲肌膚問題細細研發,獨家設計專業肌膚檢測儀器,讓肌膚問題能有跡可循,每一次來到自然美,肌膚的改變也都能有記錄、有見證。並與哈佛生技合作,研發專利有效成分,讓美能一步一步自然有理。

 

2019年「東森自然美」迎來全新全球代言人-蔣欣

  2018年在東森集團資源投入下,自然美迎來嶄新蛻變。透過全新國際化專業經營團隊帶領,結合新技術、生產、銷售及媒體的線上線下資源整合,並於2019年迎來全新全球代言人-蔣欣,讓自然細養之美概念深根,期望能將自然美核心精神,及48年來千萬消費者見證經驗傳遞,讓現代忙碌女性能有個專屬的身心避風港,真正找到肌膚問題並改善解決,一起由內而外迎向全方位美麗逆齡新時代。

 

 

 蔣欣使用東森自然美肌膚檢測儀器檢查皮膚狀況

 

邁入溫馨5月,蔣欣最推薦的母親節禮物大公開

  蔣欣演出許多知名戲劇,尤其於《後宮甄嬛傳》中飾演華妃一角爆紅,美豔霸氣、愛恨分明形象廣受觀眾喜愛,更於2016年榮獲華鼎獎最佳女演員。演出作品相關視頻動輒瀏覽率破百億,是娛樂圈公認靠精湛演技大紅的一線實力女星。平日忙於工作的她,在想要放鬆身心的時候,就會前往東森自然美好好享受SPA。她更表示,溫馨五月到來,母親節最棒的活動就是帶媽媽一起去東森自然美,讓媽媽也一起放鬆保養,把媽媽變成自己的姐姐。母女放鬆暢談、一起青春逆齡,媽媽開心自己也開心,絕對是最好的母親節禮物。

 

跟著「東森自然美」1234,一步一步自然美麗

集結了分子生物學、免疫、遺傳及植物醫學等頂級科學家,組成國際頂尖的研發團隊,「東森自然美」以最先進生物科技讓肌膚自然再生,展現宛若天生的青春能量,就是為了讓肌膚自然變美並改善既有狀況,透過1.第一步的肌膚檢測,讓美容師能2.徹底掌握肌膚狀況,並以專業數據分析建議,以3. 科技護膚儀器+手法暢通肌膚的三大核心,打通肌膚任督二脈,再就肌膚所需4.活膚、美白、毛孔、舒敏四大項目進行後續保養細緻照顧,一步一步自然美麗,讓女人能夠在過程中重新認識並愛上煥然一新且自然光采的自己。

 

更多東森自然美與蔣欣代言廣告資訊,請至:

www.nblife.com.tw

https://www.facebook.com/nblife.tw/

 

東森自然美大直旗艦店提供全方位專業美容美體SPA沙龍服務

 

 

 

車聚家庭親子遊 豐田Sienta車友歡聚一堂

RunNews 台北特別報導

車聚家庭親子遊 豐田Sienta車友歡聚一堂

車聚這行為,從何而起,其實真的無法去斷定,硬要說明顯興起的話,從1998年時,奇摩家族的時代,就已經有虛擬汽車社團的存在,當時從沒有網路,然後有了網站、社群,有了網路聊天室,漸漸地開始形成一股風潮。

 

豐田Sienta自從2016發表以來,購車成員以小家庭佔大多數。車內空間運用的好也成為各族群購買的選項之一。

4月28日由一群豐田Sienta家庭車友為主的車聚熱烈的在林口山豬城餐廳熱烈展開。據舉辦相關民眾車友的說法,這個車聚參加報名人數以小家庭居多。

記者實地走訪車聚現場,清一色Sienta一字排開,自動自發的車友利用下班閒暇之餘,組織了這次活動,包括人員名冊,餐廳訂位,場地場勘,現場車輛交通指揮調度..等。

車聚現場鬼島車隊的旗幟在現場飄揚,讓前來參加車聚的車友迅速抵達定位!

用餐之餘,也舉辦了抽獎摸彩活動。摸彩大人小孩都一起同樂,不會因為家庭成員的車主只參加摸獎活動,也成了此次車聚的一大特色。

車聚是很件開心的事情,尤其跟開相同車款的車主聚在一起。分享維修保養經驗、認識不同行業的工作者,甚至更有因車聚更進一步更為夫婦或是事業夥伴

  

對於很多人而言,車聚是改變生活的重要轉折點,氣味相同所以聚在一起,思考自己的人生方式之一!

這樣說車聚好像太神聖了,不過買一台車認識一堆朋友,這買賣挺划算的。

車聚文化,並非三言兩語形容,只是希望透過這樣的分享,讓不了解這種活動性質的社會大眾多一些正面認知

其實這真的是全家大家適合出遊且花費很低,但歡樂CP值高的娛樂聚會。可以開者愛車帶者家人出來,小朋友們可以打成一片,太太或女友們可以因為車聚了解另一半的愛好

消磨時間亦能增加專業知識與認識新朋友,何樂不為?

 

照片提供:Sienta鬼島車隊車友