韓國期間限定天團 單飛前最後倒數 Wanna One T-shirt東森購物獨家限時限量開賣!
RunNews台北報導 韓國期間限定天團 單飛前最後倒數 Wanna One T-shirt東森購物獨家限時限…
桃園市客家文化館與國際接軌 提供遊客多語、友善導覽服務＠RUN NEWS
【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2018.11.23.桃園報導】
桃園市政府客家事務局11/23於桃園市客家文化館舉辦「桃園市客家文化館服務品質提升及導覽人員培訓課程結業式」，由何明光局長頒發證書予受訓期滿學員，並展示客文館全新建置的服務項目：包含多種語言的「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」，未來遊客到訪客文館能透過多語、友善的導覽服務，更深入瞭解客家文化。
客家文化館以展示客家音樂及客家文學為主軸，近年來持續透過園區活化與改善軟硬體設施，提升整體服務品質。本次為期2個月的培訓課程，包含服務禮儀及英日客語導覽等內容，深受民眾歡迎，報名踴躍，共招收超過300名學員參與；其中有過半學員完成培訓，更有14位學員取得專業語言合格證書。透過專業講師授課指導，有效強化學員的解說能力，客文館將能為不同族群帶來更精確、更深入的導覽服務。
何明光局長表示，為提供遊客更友善便利的參觀環境，客文館比照博物館導覽系統規模，提供多語言「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務，並建置假日廣場、3D立體彩繪-桐花秘境、咕咕鐘、客家文學館、客家音樂館等室內及戶外共23個導覽點位，收錄華語、客語、英語及日語的導覽資訊。明年更將研提客文館整體環境改善計畫向客委會爭取補助經費，規劃設置即時翻譯機，讓客家文化與國際接軌，打造國際友善環境。
何明光局長感謝學員為傳承客家文化付出寶貴的時間努力學習，期許受訓期滿學員及專業語言導覽志工們，能成為向外推廣的種子團隊，吸引更多不同族群認識客家、喜歡客家，也讓客家不只在地耕耘，更能推向國際。
「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務，請洽該館遊客服務中心；有關客家文化館免費團體（至少10人以上）導覽服務及付費客語、日語導覽服務，請至客家事務局網站填寫預約單或洽導覽服務專線03-4096682分機2012廖先生。
(桃園市政府客家事務局廣告)
整合資源與力量 游錫堃力挺陳歐珀
王儒哲／台北報導
前行政院長也是宜蘭縣老縣長的游錫堃，11/22在「改革不回頭 、力挺陳歐珀」造勢晚會中，現身為宜蘭縣長候選人陳歐珀加持，他於會中表示，陳歐珀的經歷與能力絕對經的起選民所託
國家文官學院高雄園區11/19揭牌＠RUN NEWS
【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2018.11.19.高雄報導】
國家文官學院高雄園區11/19於高雄市立空中大學揭牌成立，考試院李逸洋副院長出席鼓勵，考試院陳慈陽委員&周志龍委員&王亞男委員、高雄市府楊明州副市長偕市府團隊、高雄空大劉嘉茹校長亦到場祝賀，一同見證國家級的文官培訓機關，首次在高雄地區成立據點，更成為均衡南北訓練資源的重要里程碑。
考試院李逸洋副院長除到場祝賀高雄園區成立，也肯定文官學院與高雄空大的攜手合作，共創學院、空大及高雄地區受訓人員三贏的局面，期勉文官學院可以再接再勵，賡續結合在訓練資源，嘉惠更多地區的公務人員。
國家文官學院郭芳煜院長表示，提供優質訓練服務，培育優秀國家文官是文官學院設立的使命，也是努力的目標。感謝行政院南部聯合服務中心黃義佑執行長大力牽成，協助找到如此優質的合作夥伴，更感謝高雄市政府團隊及高雄空大的無私分享與鼎力支持，共同為大高雄地區公務人員提供更優質的培訓服務。
行政院南部中心黃義佑執行長表示，107年7月底中區培訓中心楊主任透過國發會請南部中心協助找合適地點，幾經考量公有閒置場館需要不少經費整修，因此建議可設置在具備高水準教學設施、擁有委託蓮潭會館經營新整修旅館經驗、交通便捷，以及和學生上課時間錯開、資源充分利用等四大優點的高雄空大。
郭芳煜院長提及，大高雄地區每年約有1千多人的法定訓練需求，過去部分訓練需遠赴台中或台北參訓，高雄園區成立後，明年初步規劃辦理14班、每班4週的訓練，初期約有650名公務人員可就近在高雄空大受訓，大高雄地區的公務人員可望免除舟車勞頓之苦，能夠在兼顧家庭與工作的情形下，接受訓練提升自己的職能。
【國家文官學院】http://www.nacs.gov.tw/
國家文官學院高雄園區：高雄市小港區大業北路436號(07)801-2008
選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成
RunNews台北報導
選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成
「北漂｣男擔心變天 徹夜打網戰失眠憂鬱就醫
30歲的小陳（化名）是一名從高雄到台北工作的「北漂｣上班族，平時最愛看政論節目，最近進入選舉倒數，小陳的情緒起伏特別明顯，除了大肆宣傳自己支持的候選人外，對於競選對手的支持者更是惡言批評，甚至只因女友支持競選對手，而暴怒失控、破口大罵，並以分手要脅女友改變支持對象。由於自己支持的候選人民調落後，小陳開始利用社群媒體拉票，整天新聞追蹤自己支持的候選人，甚至不惜跟網友打筆戰，造成白天無法專心上班，最後因失眠、焦慮及心情低落，讓家人擔憂他想不開，陪同尋求精神科醫師協助。
選舉集體焦慮 嚴重影響國人身心健康
身心診所院長楊聰財醫師表示，選舉投票日將近，最近前來求診的患者激增二至三成，由於受媒體大幅報導及網路新聞推播影響，讓許多本就熱衷政治的民眾情緒更沸騰，引發焦慮情緒症狀，嚴重者會因失眠、憂鬱而影響正常生活。收治的案例小陳來看診時主訴，自從「館長｣事件，加上
「小編大人噁心說｣等議題持續發酵，覺得自己的選區快變天，讓他感到很焦慮。又因在外地工作，沒法回家幫忙拉票，只好不斷關注社群網站，對於不利於自己支持的候選人言論感到耿耿於懷，不自主就會去平反或痛批競選對手，沒想到情緒波動過大，晚上根本無法入睡，上班也沒法專注，還經常跟女友吵架。
楊聰財醫師指出，今年台灣的選舉首次加入公投，包括「以核養綠｣、「東奧正名｣及「性平教育｣等議題，造成族群對立，甚至引發人心浮動；加上股市大跌、重大交通意外及年金政策改革等問題，都明顯牽動民眾的情緒起伏，出現強烈的不安全及沒有未來感，引發「選舉集體焦慮」現象。最近門診常常收治到的案例如：父母因擔憂教育政策改革影響到孩子未來、年長者擔憂年金改革影響退休生活，及年輕人擔心失去職場競爭力等等，因長期擔憂未來而出現失眠、焦慮等情緒症狀，對於原本就有憂鬱症及精神疾患的患者更是雪上加霜，甚至引發自殺潮，值得國人重視。
建立正確紓壓方式 擺脫集體焦慮
為避免因選舉過度刺激情緒，楊聰財醫師建議，應以平常心度過選舉期間，也需適時轉移注意力至其他事物，像是進行戶外活動、定期運動及出遊放鬆等。除了維持正常的生活作息，也應多與親友互動，建議可以搭配「紓壓九招」建立正確紓壓方式，緩解憂鬱及焦慮情緒。同時，更應該學習尊重、包容與自己不同的政治立場，勿以暴力或威脅手段控制他人選擇，破壞人與人之間的和諧關係。
楊聰財醫師提醒，選舉只是一時，切勿投入過深影響身心健康，若是無法自我調適，仍持續有焦慮、憤怒情緒，甚至嚴重影響睡眠、飲食者，應主動尋求專業醫師的協助，以利盡早恢復正常生活。
※安頓身心的「紓壓九招」:
一、四能：能睡、能吃、能動、能笑
二、四發：說、唱、做、寫快樂日記（每天一至三件，最好在睡前一小時進行）
三、平日的放鬆訓練：深呼吸吐氣一天至少八十次，早上、中午、晚上、睡前各至少二十次
四、一週至少運動三天、一次至少三十分鐘、心跳至少一分鐘一百三十次
五、睡前訓練腦袋關機、自我催眠並於三十分鐘內入睡
六、每天睡眠時間以六至八小時為原則，最理想為七小時
七、白天少躺床，最多不超過一小時
八、補充足夠的水分，晚上七點後要限水
九、放棄章魚性格，學習調整「什麼都要管、什麼都要擔心」的態度
客委會客發中心六堆文化園區11/18農事體驗[秋戲採菜趣]＠RUN NEWS
【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2018.11.18.屏東報導】
客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區田園地景區搭配「2018秋染大地好收成系列活動」閉幕，11/18辦理「2018秋戲採菜趣」農事體驗，吸引了300多人共同參與，透過採收體驗讓更多人從中了解客家傳統文化，並學習客語達到文化傳承之效益，為園區秋收祭畫下完美句點。
活動邀請親子來六堆園區擔任一日農夫，讓民眾體驗農耕生活，現場除了來自高雄師範大學客家研究所的利亮時教授外，還有隨同利教授同來的新加坡朋友共同參與，活動在一開始邀請大家學習客語，並呼喊今日的口號「自己摘菜最好吃」，現場十分熱鬧。今日亦請種植小農與我們分享種植的過程，說明不灑農藥之方式，種植油菜、白菜及黑葉白菜等葉菜植物，除了擔任一日農夫外，現場還能學習茴香粄製作過程同時品嚐現做美食，將採收的葉菜帶回家中分享，讓參與民眾可以吃得安心健康。
許多民眾詢問後續是否有相關農事體驗活動，園區預告為讓民眾過年期間來園區欣賞花海，後續將讓土地休耕，種植綠肥(向日葵)讓土壤稍作休息並更加肥沃，於往後提供更好的農事體驗活動，歡迎您闔家光臨，來欣賞六堆園區之美，恁仔細～有閒來尞。
【客家文化發展中心】https://thcdc.hakka.gov.tw/
【六堆客家文化園區】https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3
「六堆客家文化園區FB」https://www.facebook.com/liuduihakka
■六堆客家文化園區：屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100
客委會[2018秋染大地好收成]客發中心11/17食福宴120桌 六堆藍染11/18-12/30開展＠RUN NEWS
【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2018.11.17.屏東報導】
客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區「2018秋染大地好收成」系列活動，11/17晚上以「千人豐收食福宴」創造跨三個週休日活動之最高潮，現場計1200多人齊聚於禾呈廣場及草坪區，體驗六堆客庄秋收普遍有的「食福」習俗，邊享美食邊欣賞知名藝人演出，並參與園區自產自輾的有機福米義賣等，及為11/18「自然而染」六堆客家藍染開展再掀驚艷。
在台灣客家聚落早年普遍有「食福」的習俗，直至今日，南部六堆客庄的客家人，還保存著不同形式的「食福」活動，感念伯公及眾神在過去一年的保佑庇護，並藉此辦桌宴請親友，犒賞及聯絡情誼。11/17晚上舉辦「豐收食福宴」席開120桌，此以六堆12鄉區在地生產的食材與醬料所料理的客家菜，吸引民眾訂購一空，因為除了有客家美食外，還邀請到羅文裕、魏如昀、二本貓及山狗大樂隊等知名藝人到場一起同歡，眾多歌手輪番上陣，美妙的客家樂曲帶動全場，當晚星空下氣氛熱情愉悅、賓主盡歡。
客委會客家文化發展中心何金樑主任表示，2018年秋收祭系列活動受到大家的關心和支持，讓六堆秋收祭自105年開辦至今邁入第三年，每年都得到民眾熱烈迴響，像今年開幕日「『千人藍染福飛揚活動」，除主動邀請高屏地區身心障礙團體來參與體驗外，也有歸國華僑鄉親主動報名參加，第二週「六堆彩妝遊園趣」吸引一群國際學生來參加票選活動；「千人豐收食福宴」將六堆12個鄉區集結在一起。六堆園區未來定能將各界資源整合，讓更多人看見我們、看見客家」。
六堆客家文化園區每年栽種的福米都非常搶手，此次園區提供今年收成的福米煮成熟飯送上餐桌與大家分享，與會貴賓皆誇園區的有機米格外香甜；食福宴晚會現場也舉辦「福米義賣活動」，今年「鉅奇數位科技公司」與「京漾生技集團」分別向六堆園區購買200公斤及100公斤福米並捐出義賣，義賣所得將全數捐贈給六堆地區弱勢團體，現場認購非常踴躍，300公斤福米很快就被認購一空。
何金樑主任提及，「2018秋染大地好收成」活動閉幕式同時，也是「自然而染展」的揭幕，不但代表此次交秋完福活動圓滿成功，也象徵客家傳統文化的延續，展覽中可以讓大家認識藍染植物及工藝技法，更藉此機會展示六堆地區(美濃、內埔、萬巒等地)藍染工作者之精心創作品，期讓更多人看到客家藍染技藝之美，展期自11/18至12/30。
客委會客家文化發展中心誠摯邀請全國民眾及外國的朋友，一起來六堆客家文化園區美一館參觀「自然而染」六堆客家藍染特展，相關訊息可上六堆客家文化園區網站或活動官網https://autumnharvest.tw/查詢。
【客家文化發展中心】https://thcdc.hakka.gov.tw/
【六堆客家文化園區】https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3
「六堆客家文化園區FB」https://www.facebook.com/liuduihakka
■六堆客家文化園區：屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100
幼時高燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明 飛秒白內障AI新科技 引領眼科新里程
RunNews台北報導
幼時高燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明
飛秒白內障AI新科技 引領眼科新里程
幼時高燒可能導致視神經受損，為人父母要特別注意。現年52歲的吳女士，主訴小時候因高燒影響視神經發育，導致雙眼近視逾千度，連人臉都看不清，一直以為世界就是灰暗的。17歲時配戴1700度的隱形眼鏡，才開啟光明的人生；但在三年前，突然看不見任何事物，經檢查後得知罹患黃斑部病變及白內障，萬念俱灰的她，在友人介紹下，以「飛秒白內障手術」解決了她的視力問題。術後隔天一早睜開眼，再度重獲光明，她激動地與先生相擁而泣，並感激說道：這是我這輩子第一次，不用戴鏡，便能看清楚這個世界！而且術後最佳矯正視力達到0.9~1.0左右。
今年64歲的陳阿姨，讀大學時右眼因視網膜剝離，術後視力不佳，長年依賴左眼視物，她表示，雖然左眼有650度的近視，但戴著框架眼鏡，開車、工作都沒有什麼大問題，但這兩年，左眼也開始看不清楚，換了幾副眼鏡仍沒有改善，檢查後才知兩眼都有白內障且視力已大幅下降，近視度數升高至1500度了，因為右眼只剩光感，她對於依賴的左眼要動白內障手術有極大的不安；但在親友極力推薦下，同樣接受了「飛秒白內障手術」，術後的改變讓她相當驚訝，原本右眼可說是伸手看不見五指，但現在可以看到放大後的手機字體，陳阿姨表示，從沒有想過自己的右眼有可以看見東西的一天！
為這2位病患進行手術的中壢大學眼科林鴻源院長（目前擔任大學眼科集團白內障暨屈光手術委員會主席）指出，以吳女士為例，手術前，雙眼測出度數已超過2500度(林醫師：右眼估計3000度，左眼2500度)，且白內障的程度相當嚴重，再加上患有黃斑部病變，手術可謂相當複雜，但經由飛秒白內障手術的輔助，在製作截口及分解水晶體的晶核上都大大降低了手術的風險，同時以飛秒雷射製作的環形囊袋更有助於人工水晶體的置中，可確實提昇術後視力品質。他也特別提醒，視網膜是我們眼內中樞，一旦產生剝離，便有失明的可能，而經過視網膜手術後，白內障的老化程度將較一般人快速，陳阿姨視網膜剝離手術已逾40年，因此就診時，水晶體硬化程度已相當嚴重，同樣的在飛秒白內障手術的協助下，大幅降低乳糜及吸取的超音波能量，減少內皮細胞損傷，縮短陳阿姨術後恢復期。大學眼科總院長林丕容補充說明，「所謂飛秒白內障手術，是一種結合醫學與先進人工智慧的高精準科技，以電腦程式全自動操作飛秒雷射，減少人為誤差；同時輔以3D斷層掃描，除了能在術前精確定位，其即時影像還可同步監控手術狀況，提供劃時代的安全技術與優質的視力品質。」
2018年11月ZIEMER銷售總監Ms. Salome Risi親自來台授證，她表示，飛秒白內障從2009年推出，截至目前為止全球已逾100萬實例，在台灣也已有約近30,000個案例。新型Z8飛秒雷射能增進微創白內障手術的安全性與術後視力，是一項成熟、安全且受歡迎的新科技；大學眼科成立於1992年，全省已有20家眼科中心，年服務總人次也已逾71萬人，是台灣及大中華區知名的眼科集團，由於在飛秒白內障雷射手術的卓越表現，獲歐洲原廠邀請成為「亞太區培訓暨認證中心」，另外林鴻源院長在白內障手術的臨床及國際學術會議上的優異表現，不論是手術的技巧應用或因應不同病患的困難複雜手術處理，都表現得出類拔萃，因此，特邀請他擔任「首席培訓暨認證醫師」，期望將此智慧型技術推廣至亞太地區。對此殊榮，他們表示，此舉再次證明台灣白內障技術已與全球同步，這是台灣醫學界的共同榮耀，也是台灣民眾的福音。
根據台灣健保資料顯示，全台55歲以上眼疾門診人數近234萬人，其中白內障晶體門診約97萬人，佔求診的40%左右，顯示普遍中老年民眾視力品質深受白內障影響，林丕容同時呼籲，白內障應及早治療，拖延的時間過長，可能術後不佳、甚至造成失明的後果。大學眼科除健保給付的人工水晶體外，也提供新型老花白內障，使用多功能人工水晶體，可以同時調整白內障、老花、散光、近視或遠視等五合一問題，術後可不用再戴框架眼鏡，此為自費項目，但大學眼科提供完整醫療收據，建議民眾詢問保險公司後，可依此申請應有理賠。
附件表格：新一代飛秒白內障手術與傳統白內障手術之比較
| 項目 | 新一代飛秒白內障手術 | 傳統白內障手術 |
| 手術截口 | 平整 | 相對不平整 |
| 感染風險 | 傷口相對不易感染 | 傷口相對易感染 |
| 手術後散光 | 可矯正 | 較多 |
| 併發症 | 相對較少 | 相對較多 |
| 影像定位 | 電腦斷層即時監控系統 | 醫生肉眼以顯微鏡觀察 |
| 安全性 | 高 | 低 |
| 生活品質 | 隔日檢查後可恢復日常生活 | 恢復期較長 |
甩遺傳基因恐懼 Janet預告二寶將到
RunNews台北報導
「重拾希望」從基因資訊銀行開始
微電影訴說遺傳疾病無奈 基因檢測從孕前就能開始
隱藏的新生兒寶寶危機 兒科男神黃瑽寧醫師告訴你如何避免
Janet謝怡芬日前公布「催生38小時」的血淚產程影片，真實的畫面感動了眾多網友，許多媽媽也都心有戚戚焉，事實上，Janet不只生產辛苦，從孕前心理背負的壓力就比其他孕媽咪更多，因為老公George有兩個自閉症弟弟，所以雖然結婚已久，但夫妻倆始終擔心遺傳問題，後來決定順其自然懷孕、生下寶貝兒子Egan，但心裡的擔憂始終未退，為了給Egan多一份保障，同時也進行創源生技針對新生兒與兒科疾病的基因檢測，，暫時讓新手爸媽Janet與George鬆一大口氣，也更有信心展開二寶計畫。
隨著基因檢測技術的進步，其實從孕前、懷孕時便能利用基因檢測，篩檢出海洋性貧血、黏多醣症、X染色體脆折症、法布瑞氏症等17~321項隱性遺傳性疾病，若檢測出異常便能及早預防，考慮進行更精準的基因篩檢，降低遺傳性疾病繼續發生的機會；或是提早規劃後續早療計畫，讓寶寶能獲得更妥善的照顧。為了讓更多民眾能「提早」守護寶寶的健康，創源生技特別拍攝微電影《重拾希望》，將罕病兒的辛苦與父母的不捨與無奈，透過影像傳達給大眾，更重要的是提醒民眾，其實在懷孕之前、或懷孕初期就進行基因檢測。
確認兒子Egan健康 Janet終於鬆口氣
如果孩子已經出生，便可與Janet一樣進行新生兒與兒科的篩檢，透過抽血進行基因檢測，提早發現寶寶是否有發展異常、自閉症或其他罕見疾病。Janet表示，生下Egan之後的心情相當複雜，雖然非常開心，但同時也擔心他可能的遺傳基因問題，而透過精準的基因檢測預測Egan目前排除相關遺傳疾病之後，那種不安感才終於消失，能夠更自在的享受升格成媽媽的喜悅。許多爸媽也和Janet同樣緊張不安，尤其許多罕病初期症狀並不明顯，舉例來說，如果罹患隱性遺傳疾病「黏多醣症」，若是太晚確診，不僅全身骨骼可能會變形，甚至連智力都可能受影響，但如果能透過基因檢測提早發現，就能及早開始治療、補充黏多醣症所需要的特定酵素或考慮幹細胞移植的可能性。
黃瑽寧醫師教找寶寶隱形危機 守護三合一
隨著寶寶誕生，新手爸媽喜悅之餘、卻也不免有些擔憂，寶寶是如此需要小心呵護，到底該如何好好照顧呢？擁有「兒科男神」封號的黃瑽寧醫師表示，新生兒猶如尚未建檔的電腦資料一般，無論是健康狀況、是否有藥物過敏等，都要靠著一次次摸索、累積經驗而知，但如果能進行新生兒基因篩檢，就能量身打造出寶寶個人化的醫療資訊，包括可提早發現是否有聽力缺損，確保在6個月的黃金治療期內及早治療，以免影響未來語言發展與成長發育；其次則是能了解寶寶是否有藥物過敏基因，免除用藥錯誤而導致的性命危險或健康危機；最後還能透過基因去了解寶寶對各個藥物的代謝狀況，藉此提供醫師更多用藥資訊，才能在寶寶需要藥物治療時做出最好選擇，綜合以上三種優點，正顯示新生兒基因篩檢能守護寶寶三合一，達到預防、診斷、治療的最佳效果。
首創基因儲蓄概念 Janet親身體驗 免揹巨額醫療債
基於這樣的理念，創源生技針對不同生命週期量身訂做不同的檢測服務，更首創基因儲蓄的概念，將人生5個重要階段，如孕前與懷孕、新生兒、兒科、成人，規劃一系列基因資訊銀行的產品，只要抽一次血進行單項套組產品基因檢測$28,000，未來如果想再追加其他檢測便只需$15,000，為業界前所未見的創舉與優惠，對消費者來說也相當划算。藝人Janet一家便是最好的例子，總共進行5次的基因檢測，包括寶貝兒子Egan進行新生兒與兒科的相關篩檢，Janet自己則是進行了懷孕、重大疾病、癌症等篩檢，只要花少少的錢，就能再進一步進行其他篩檢，以癌症來說，若能提早預防，降低未來罹癌的風險，便有機會免去後期種種治療的巨額醫藥費，更重要的是，能擁有健康的身體繼續探索未來人生。
【重拾希望】微電影正式版