桃園市客家文化館與國際接軌 提供遊客多語、友善導覽服務@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.23.桃園報導】

 桃園市政府客家事務局11/23於桃園市客家文化館舉辦「桃園市客家文化館服務品質提升及導覽人員培訓課程結業式」,由何明光局長頒發證書予受訓期滿學員,並展示客文館全新建置的服務項目:包含多種語言的「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」,未來遊客到訪客文館能透過多語、友善的導覽服務,更深入瞭解客家文化。

 客家文化館以展示客家音樂及客家文學為主軸,近年來持續透過園區活化與改善軟硬體設施,提升整體服務品質。本次為期2個月的培訓課程,包含服務禮儀及英日客語導覽等內容,深受民眾歡迎,報名踴躍,共招收超過300名學員參與;其中有過半學員完成培訓,更有14位學員取得專業語言合格證書。透過專業講師授課指導,有效強化學員的解說能力,客文館將能為不同族群帶來更精確、更深入的導覽服務。

 何明光局長表示,為提供遊客更友善便利的參觀環境,客文館比照博物館導覽系統規模,提供多語言「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務,並建置假日廣場、3D立體彩繪-桐花秘境、咕咕鐘、客家文學館、客家音樂館等室內及戶外共23個導覽點位,收錄華語、客語、英語及日語的導覽資訊。明年更將研提客文館整體環境改善計畫向客委會爭取補助經費,規劃設置即時翻譯機,讓客家文化與國際接軌,打造國際友善環境。

 何明光局長感謝學員為傳承客家文化付出寶貴的時間努力學習,期許受訓期滿學員及專業語言導覽志工們,能成為向外推廣的種子團隊,吸引更多不同族群認識客家、喜歡客家,也讓客家不只在地耕耘,更能推向國際。

 「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務,請洽該館遊客服務中心;有關客家文化館免費團體(至少10人以上)導覽服務及付費客語、日語導覽服務,請至客家事務局網站填寫預約單或洽導覽服務專線03-4096682分機2012廖先生。

(桃園市政府客家事務局廣告)

桃園市政府客家事務局http://www.hakka.tycg.gov.tw

國家文官學院高雄園區11/19揭牌@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.19.高雄報導】

 國家文官學院高雄園區11/19於高雄市立空中大學揭牌成立,考試院李逸洋副院長出席鼓勵,考試院陳慈陽委員&周志龍委員&王亞男委員、高雄市府楊明州副市長偕市府團隊、高雄空大劉嘉茹校長亦到場祝賀,一同見證國家級的文官培訓機關,首次在高雄地區成立據點,更成為均衡南北訓練資源的重要里程碑。

 考試院李逸洋副院長除到場祝賀高雄園區成立,也肯定文官學院與高雄空大的攜手合作,共創學院、空大及高雄地區受訓人員三贏的局面,期勉文官學院可以再接再勵,賡續結合在訓練資源,嘉惠更多地區的公務人員。

 國家文官學院郭芳煜院長表示,提供優質訓練服務,培育優秀國家文官是文官學院設立的使命,也是努力的目標。感謝行政院南部聯合服務中心黃義佑執行長大力牽成,協助找到如此優質的合作夥伴,更感謝高雄市政府團隊及高雄空大的無私分享與鼎力支持,共同為大高雄地區公務人員提供更優質的培訓服務。

 行政院南部中心黃義佑執行長表示,107年7月底中區培訓中心楊主任透過國發會請南部中心協助找合適地點,幾經考量公有閒置場館需要不少經費整修,因此建議可設置在具備高水準教學設施、擁有委託蓮潭會館經營新整修旅館經驗、交通便捷,以及和學生上課時間錯開、資源充分利用等四大優點的高雄空大。

 郭芳煜院長提及,大高雄地區每年約有1千多人的法定訓練需求,過去部分訓練需遠赴台中或台北參訓,高雄園區成立後,明年初步規劃辦理14班、每班4週的訓練,初期約有650名公務人員可就近在高雄空大受訓,大高雄地區的公務人員可望免除舟車勞頓之苦,能夠在兼顧家庭與工作的情形下,接受訓練提升自己的職能。

國家文官學院http://www.nacs.gov.tw/

國家文官學院高雄園區:高雄市小港區大業北路436號(07)801-2008

選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成

RunNews台北報導

選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成

「北漂男擔心變天  徹夜打網戰失眠憂鬱就醫

30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂」上班族,平時最愛看政論節目,最近進入選舉倒數,小陳的情緒起伏特別明顯,除了大肆宣傳自己支持的候選人外,對於競選對手的支持者更是惡言批評,甚至只因女友支持競選對手,而暴怒失控、破口大罵,並以分手要脅女友改變支持對象。由於自己支持的候選人民調落後,小陳開始利用社群媒體拉票,整天新聞追蹤自己支持的候選人,甚至不惜跟網友打筆戰,造成白天無法專心上班,最後因失眠、焦慮及心情低落,讓家人擔憂他想不開,陪同尋求精神科醫師協助。

 

選舉集體焦慮 嚴重影響國人身心健康

身心診所院長楊聰財醫師表示,選舉投票日將近,最近前來求診的患者激增二至三成,由於受媒體大幅報導及網路新聞推播影響,讓許多本就熱衷政治的民眾情緒更沸騰,引發焦慮情緒症狀,嚴重者會因失眠、憂鬱而影響正常生活。收治的案例小陳來看診時主訴,自從「館長」事件,加上

「小編大人噁心說」等議題持續發酵,覺得自己的選區快變天,讓他感到很焦慮。又因在外地工作,沒法回家幫忙拉票,只好不斷關注社群網站,對於不利於自己支持的候選人言論感到耿耿於懷,不自主就會去平反或痛批競選對手,沒想到情緒波動過大,晚上根本無法入睡,上班也沒法專注,還經常跟女友吵架。

楊聰財醫師指出,今年台灣的選舉首次加入公投,包括「以核養綠」、「東奧正名」及「性平教育」等議題,造成族群對立,甚至引發人心浮動;加上股市大跌、重大交通意外及年金政策改革等問題,都明顯牽動民眾的情緒起伏,出現強烈的不安全及沒有未來感,引發「選舉集體焦慮」現象。最近門診常常收治到的案例如:父母因擔憂教育政策改革影響到孩子未來、年長者擔憂年金改革影響退休生活,及年輕人擔心失去職場競爭力等等,因長期擔憂未來而出現失眠、焦慮等情緒症狀,對於原本就有憂鬱症及精神疾患的患者更是雪上加霜,甚至引發自殺潮,值得國人重視。

 

建立正確紓壓方式 擺脫集體焦慮

為避免因選舉過度刺激情緒,楊聰財醫師建議,應以平常心度過選舉期間,也需適時轉移注意力至其他事物,像是進行戶外活動、定期運動及出遊放鬆等。除了維持正常的生活作息,也應多與親友互動,建議可以搭配「紓壓九招」建立正確紓壓方式,緩解憂鬱及焦慮情緒。同時,更應該學習尊重、包容與自己不同的政治立場,勿以暴力或威脅手段控制他人選擇,破壞人與人之間的和諧關係。

 

楊聰財醫師提醒,選舉只是一時,切勿投入過深影響身心健康,若是無法自我調適,仍持續有焦慮、憤怒情緒,甚至嚴重影響睡眠、飲食者,應主動尋求專業醫師的協助,以利盡早恢復正常生活。

 

 

※安頓身心的「紓壓九招」:

一、四能:能睡、能吃、能動、能笑

二、四發:說、唱、做、寫快樂日記(每天一至三件,最好在睡前一小時進行)

三、平日的放鬆訓練:深呼吸吐氣一天至少八十次,早上、中午、晚上、睡前各至少二十次

四、一週至少運動三天、一次至少三十分鐘、心跳至少一分鐘一百三十次

五、睡前訓練腦袋關機、自我催眠並於三十分鐘內入睡

六、每天睡眠時間以六至八小時為原則,最理想為七小時

七、白天少躺床,最多不超過一小時

八、補充足夠的水分,晚上七點後要限水

九、放棄章魚性格,學習調整「什麼都要管、什麼都要擔心」的態度

 

客委會客發中心六堆文化園區11/18農事體驗[秋戲採菜趣]@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.18.屏東報導】

 客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區田園地景區搭配「2018秋染大地好收成系列活動」閉幕,11/18辦理「2018秋戲採菜趣」農事體驗,吸引了300多人共同參與,透過採收體驗讓更多人從中了解客家傳統文化,並學習客語達到文化傳承之效益,為園區秋收祭畫下完美句點。

 活動邀請親子來六堆園區擔任一日農夫,讓民眾體驗農耕生活,現場除了來自高雄師範大學客家研究所的利亮時教授外,還有隨同利教授同來的新加坡朋友共同參與,活動在一開始邀請大家學習客語,並呼喊今日的口號「自己摘菜最好吃」,現場十分熱鬧。今日亦請種植小農與我們分享種植的過程,說明不灑農藥之方式,種植油菜、白菜及黑葉白菜等葉菜植物,除了擔任一日農夫外,現場還能學習茴香粄製作過程同時品嚐現做美食,將採收的葉菜帶回家中分享,讓參與民眾可以吃得安心健康。

 許多民眾詢問後續是否有相關農事體驗活動,園區預告為讓民眾過年期間來園區欣賞花海,後續將讓土地休耕,種植綠肥(向日葵)讓土壤稍作休息並更加肥沃,於往後提供更好的農事體驗活動,歡迎您闔家光臨,來欣賞六堆園區之美,恁仔細~有閒來尞。

客家文化發展中心https://thcdc.hakka.gov.tw/ 

六堆客家文化園區https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3

六堆客家文化園區FBhttps://www.facebook.com/liuduihakka

■六堆客家文化園區:屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100

客委會[2018秋染大地好收成]客發中心11/17食福宴120桌 六堆藍染11/18-12/30開展@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.17.屏東報導】

 客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區「2018秋染大地好收成」系列活動,11/17晚上以「千人豐收食福宴」創造跨三個週休日活動之最高潮,現場計1200多人齊聚於禾呈廣場及草坪區,體驗六堆客庄秋收普遍有的「食福」習俗,邊享美食邊欣賞知名藝人演出,並參與園區自產自輾的有機福米義賣等,及為11/18「自然而染」六堆客家藍染開展再掀驚艷。

 在台灣客家聚落早年普遍有「食福」的習俗,直至今日,南部六堆客庄的客家人,還保存著不同形式的「食福」活動,感念伯公及眾神在過去一年的保佑庇護,並藉此辦桌宴請親友,犒賞及聯絡情誼。11/17晚上舉辦「豐收食福宴」席開120桌,此以六堆12鄉區在地生產的食材與醬料所料理的客家菜,吸引民眾訂購一空,因為除了有客家美食外,還邀請到羅文裕、魏如昀、二本貓及山狗大樂隊等知名藝人到場一起同歡,眾多歌手輪番上陣,美妙的客家樂曲帶動全場,當晚星空下氣氛熱情愉悅、賓主盡歡。

 客委會客家文化發展中心何金樑主任表示,2018年秋收祭系列活動受到大家的關心和支持,讓六堆秋收祭自105年開辦至今邁入第三年,每年都得到民眾熱烈迴響,像今年開幕日「『千人藍染福飛揚活動」,除主動邀請高屏地區身心障礙團體來參與體驗外,也有歸國華僑鄉親主動報名參加,第二週「六堆彩妝遊園趣」吸引一群國際學生來參加票選活動;「千人豐收食福宴」將六堆12個鄉區集結在一起。六堆園區未來定能將各界資源整合,讓更多人看見我們、看見客家」。

 六堆客家文化園區每年栽種的福米都非常搶手,此次園區提供今年收成的福米煮成熟飯送上餐桌與大家分享,與會貴賓皆誇園區的有機米格外香甜;食福宴晚會現場也舉辦「福米義賣活動」,今年「鉅奇數位科技公司」與「京漾生技集團」分別向六堆園區購買200公斤及100公斤福米並捐出義賣,義賣所得將全數捐贈給六堆地區弱勢團體,現場認購非常踴躍,300公斤福米很快就被認購一空。

 何金樑主任提及,「2018秋染大地好收成」活動閉幕式同時,也是「自然而染展」的揭幕,不但代表此次交秋完福活動圓滿成功,也象徵客家傳統文化的延續,展覽中可以讓大家認識藍染植物及工藝技法,更藉此機會展示六堆地區(美濃、內埔、萬巒等地)藍染工作者之精心創作品,期讓更多人看到客家藍染技藝之美,展期自11/18至12/30。

 客委會客家文化發展中心誠摯邀請全國民眾及外國的朋友,一起來六堆客家文化園區美一館參觀「自然而染」六堆客家藍染特展,相關訊息可上六堆客家文化園區網站或活動官網https://autumnharvest.tw/查詢。

客家文化發展中心https://thcdc.hakka.gov.tw/ 

六堆客家文化園區https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3

六堆客家文化園區FBhttps://www.facebook.com/liuduihakka

■六堆客家文化園區:屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100

幼時高燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明 飛秒白內障AI新科技 引領眼科新里程

RunNews台北報導

幼時燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明

飛秒白內障AI科技 引領眼科新里程

幼時高燒可能導致視神經受損,為人父母要特別注意。現年52歲的吳女士,主訴小時候因高燒影響視神經發育,導致雙眼近視逾千度,連人臉都看不清,一直以為世界就是灰暗的。17歲時配戴1700度的隱形眼鏡,才開啟光明的人生;但在三年前,突然看不見任何事物,經檢查後得知罹患黃斑部病變及白內障,萬念俱灰的她,在友人介紹下,以「飛秒白內障手術」解決了她的視力問題。術後隔天一早睜開眼,再度重獲光明,她激動地與先生相擁而泣,並感激說道:這是我這輩子第一次,不用戴鏡,便能看清楚這個世界!而且術後最佳矯正視力達到0.9~1.0左右。

今年64歲的陳阿姨,讀大學時右眼因視網膜剝離,術後視力不佳,長年依賴左眼視物,她表示,雖然左眼有650度的近視,但戴著框架眼鏡,開車、工作都沒有什麼大問題,但這兩年,左眼也開始看不清楚,換了幾副眼鏡仍沒有改善,檢查後才知兩眼都有白內障且視力已大幅下降,近視度數升高至1500度了,因為右眼只剩光感,她對於依賴的左眼要動白內障手術有極大的不安;但在親友極力推薦下,同樣接受了「飛秒白內障手術」,術後的改變讓她相當驚訝,原本右眼可說是伸手看不見五指,但現在可以看到放大後的手機字體,陳阿姨表示,從沒有想過自己的右眼有可以看見東西的一天!

 為這2位病患進行手術的中壢大學眼科林鴻源院長(目前擔任大學眼科集團白內障暨屈光手術委員會主席)指出,以吳女士為例,手術前,雙眼測出度數已超過2500度(林醫師:右眼估計3000度,左眼2500度),且白內障的程度相當嚴重,再加上患有黃斑部病變,手術可謂相當複雜,但經由飛秒白內障手術的輔助,在製作截口及分解水晶體的晶核上都大大降低了手術的風險,同時以飛秒雷射製作的環形囊袋更有助於人工水晶體的置中,可確實提昇術後視力品質。他也特別提醒,視網膜是我們眼內中樞,一旦產生剝離,便有失明的可能,而經過視網膜手術後,白內障的老化程度將較一般人快速,陳阿姨視網膜剝離手術已逾40年,因此就診時,水晶體硬化程度已相當嚴重,同樣的在飛秒白內障手術的協助下,大幅降低乳糜及吸取的超音波能量,減少內皮細胞損傷,縮短陳阿姨術後恢復期。大學眼科總院長林丕容補充說明,「所謂飛秒白內障手術,是一種結合醫學與先進人工智慧的高精準科技,以電腦程式全自動操作飛秒雷射,減少人為誤差;同時輔以3D斷層掃描,除了能在術前精確定位,其即時影像還可同步監控手術狀況,提供劃時代的安全技術與優質的視力品質。」

2018年11月ZIEMER銷售總監Ms. Salome Risi親自來台授證,她表示,飛秒白內障從2009年推出,截至目前為止全球已逾100萬實例,在台灣也已有約近30,000個案例。新型Z8飛秒雷射能增進微創白內障手術的安全性與術後視力,是一項成熟、安全且受歡迎的新科技;大學眼科成立於1992年,全省已有20家眼科中心,年服務總人次也已逾71萬人,是台灣及大中華區知名的眼科集團,由於在飛秒白內障雷射手術的卓越表現,獲歐洲原廠邀請成為「亞太區培訓暨認證中心」,另外林鴻源院長在白內障手術的臨床及國際學術會議上的優異表現,不論是手術的技巧應用或因應不同病患的困難複雜手術處理,都表現得出類拔萃,因此,特邀請他擔任「首席培訓暨認證醫師」,期望將此智慧型技術推廣至亞太地區。對此殊榮,他們表示,此舉再次證明台灣白內障技術已與全球同步,這是台灣醫學界的共同榮耀,也是台灣民眾的福音。

根據台灣健保資料顯示,全台55歲以上眼疾門診人數近234萬人,其中白內障晶體門診約97萬人,佔求診的40%左右,顯示普遍中老年民眾視力品質深受白內障影響,林丕容同時呼籲,白內障應及早治療,拖延的時間過長,可能術後不佳、甚至造成失明的後果。大學眼科除健保給付的人工水晶體外,也提供新型老花白內障,使用多功能人工水晶體,可以同時調整白內障、老花、散光、近視或遠視等五合一問題,術後可不用再戴框架眼鏡,此為自費項目,但大學眼科提供完整醫療收據,建議民眾詢問保險公司後,可依此申請應有理賠。

 

 

附件表格:新一代飛秒白內障手術與傳統白內障手術之比較

項目 新一代飛秒白內障手術 傳統白內障手術
手術截口 平整 相對不平整
感染風險 傷口相對不易感染 傷口相對易感染
手術後散光 可矯正 較多
併發症 相對較少 相對較多
影像定位 電腦斷層即時監控系統 醫生肉眼以顯微鏡觀察
安全性
生活品質 隔日檢查後可恢復日常生活 恢復期較長

甩遺傳基因恐懼 Janet預告二寶將到

RunNews台北報導

重拾希望從基因資訊銀行開始

微電影訴說遺傳疾病無奈 基因檢測從孕前就能開始

隱藏的新生兒寶寶危機  兒科男神黃瑽寧醫師告訴你如何避免

Janet謝怡芬日前公布「催生38小時」的血淚產程影片,真實的畫面感動了眾多網友,許多媽媽也都心有戚戚焉,事實上,Janet不只生產辛苦,從孕前心理背負的壓力就比其他孕媽咪更多,因為老公George有兩個自閉症弟弟,所以雖然結婚已久,但夫妻倆始終擔心遺傳問題,後來決定順其自然懷孕、生下寶貝兒子Egan,但心裡的擔憂始終未退,為了給Egan多一份保障,同時也進行創源生技針對新生兒與兒科疾病的基因檢測,,暫時讓新手爸媽Janet與George鬆一大口氣,也更有信心展開二寶計畫。

隨著基因檢測技術的進步,其實從孕前、懷孕時便能利用基因檢測,篩檢出海洋性貧血、黏多醣症、X染色體脆折症、法布瑞氏症等17~321項隱性遺傳性疾病,若檢測出異常便能及早預防,考慮進行更精準的基因篩檢,降低遺傳性疾病繼續發生的機會;或是提早規劃後續早療計畫,讓寶寶能獲得更妥善的照顧。為了讓更多民眾能「提早」守護寶寶的健康,創源生技特別拍攝微電影《重拾希望》,將罕病兒的辛苦與父母的不捨與無奈,透過影像傳達給大眾,更重要的是提醒民眾,其實在懷孕之前、或懷孕初期就進行基因檢測。

確認兒子Egan健康  Janet終於鬆口氣

如果孩子已經出生,便可與Janet一樣進行新生兒與兒科的篩檢,透過抽血進行基因檢測,提早發現寶寶是否有發展異常、自閉症或其他罕見疾病。Janet表示,生下Egan之後的心情相當複雜,雖然非常開心,但同時也擔心他可能的遺傳基因問題,而透過精準的基因檢測預測Egan目前排除相關遺傳疾病之後,那種不安感才終於消失,能夠更自在的享受升格成媽媽的喜悅。許多爸媽也和Janet同樣緊張不安,尤其許多罕病初期症狀並不明顯,舉例來說,如果罹患隱性遺傳疾病「黏多醣症」,若是太晚確診,不僅全身骨骼可能會變形,甚至連智力都可能受影響,但如果能透過基因檢測提早發現,就能及早開始治療、補充黏多醣症所需要的特定酵素或考慮幹細胞移植的可能性。

黃瑽寧醫師教找寶寶隱形危機  守護三合一

隨著寶寶誕生,新手爸媽喜悅之餘、卻也不免有些擔憂,寶寶是如此需要小心呵護,到底該如何好好照顧呢?擁有「兒科男神」封號的黃瑽寧醫師表示,新生兒猶如尚未建檔的電腦資料一般,無論是健康狀況、是否有藥物過敏等,都要靠著一次次摸索、累積經驗而知,但如果能進行新生兒基因篩檢,就能量身打造出寶寶個人化的醫療資訊,包括可提早發現是否有聽力缺損,確保在6個月的黃金治療期內及早治療,以免影響未來語言發展與成長發育;其次則是能了解寶寶是否有藥物過敏基因,免除用藥錯誤而導致的性命危險或健康危機;最後還能透過基因去了解寶寶對各個藥物的代謝狀況,藉此提供醫師更多用藥資訊,才能在寶寶需要藥物治療時做出最好選擇,綜合以上三種優點,正顯示新生兒基因篩檢能守護寶寶三合一,達到預防、診斷、治療的最佳效果。

首創基因儲蓄概念  Janet親身體驗  免揹巨額醫療債

基於這樣的理念,創源生技針對不同生命週期量身訂做不同的檢測服務,更首創基因儲蓄的概念,將人生5個重要階段,如孕前與懷孕、新生兒、兒科、成人,規劃一系列基因資訊銀行的產品,只要抽一次血進行單項套組產品基因檢測$28,000,未來如果想再追加其他檢測便只需$15,000,為業界前所未見的創舉與優惠,對消費者來說也相當划算。藝人Janet一家便是最好的例子,總共進行5次的基因檢測,包括寶貝兒子Egan進行新生兒與兒科的相關篩檢,Janet自己則是進行了懷孕、重大疾病、癌症等篩檢,只要花少少的錢,就能再進一步進行其他篩檢,以癌症來說,若能提早預防,降低未來罹癌的風險,便有機會免去後期種種治療的巨額醫藥費,更重要的是,能擁有健康的身體繼續探索未來人生。

 

 

【重拾希望】微電影正式版