韓國瑜竟探班楊文嘉上演大和解？ 原來攏係幹哥在搞Cosplay！

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韓國瑜竟探班楊文嘉上演大和解？

原來攏係幹哥在搞Cosplay！

高雄市長韓國瑜突襲式探班ETtoday「雲端最前線」主持人楊文嘉?

楊文嘉向來監督高雄市政不遺餘力，關係緊張的兩人碰面，居然一掃過去不愉快，還上演大合照戲碼？這是怎麼一回事?更多精彩內容，敬請鎖定本週播出的

「關鍵開幹」節目。

楊文嘉跟韓國瑜本是朋友，因為韓國瑜是否選總統的採訪，惹怒韓粉對家人不理性的留言，使得楊、韓兩人好友關係降至冰點。但是最近卻流出一張兩人大和解的合照？莫非兩人已經破冰？

 

原來是「關鍵開幹」主持人彭華幹因為節目裡的「幹哥開箱」單元，網購了韓國瑜的人皮面具，本來想當全台開箱第一人，沒想到面具開箱卻已經被其他YouTuber捷足先登了，彭華幹只好改成cosplay高雄市長韓國瑜，而彭華幹在變裝的時候，因為頭套不透氣，讓他戲稱每次變裝的時候，都像在潛水，要深吸一口氣，再套上頭套，而戴上頭套後的幹哥加上韓國瑜的招牌藍襯衫，就算臉皮有些不服貼，但乍看之下，也跟韓國瑜有幾分神似。

 

結果「全身偽裝」的彭華幹在路上街訪，還可以被粉絲認出，要求合照。於是他順勢拜訪也在攝影棚錄影的楊文嘉大玩kuso，到底這次碰面會擦出怎樣有趣的火花？完整節目內容請鎖定本週四、週五下午一點到兩點直播的「關鍵開幹」。

ETtoday新聞雲《關鍵開幹》以即時多元的雲端直播科技播出，分別推出「關鍵熱搜」、「奇聞異事」、「歷史謎團」、「奇案追蹤」、「幹哥開箱」五個小單元，並邀請焦點人物、專家學者、市井小民等火線人物，作伙在雲端開幹。

 

「關鍵熱搜」這單元為你(妳)蒐羅全台各地的驚奇人物，如前黑澀會美眉薔薔、八仙塵爆火吻人魚蔣欣宸、德台泰拳正妹陳無憂等，熱搜人物前來雲端近距離線上互動；在「奇聞異事」單元中，網羅世界各地的稀奇古怪，讓你(妳)上知天文下知地理皆通曉；「歷史謎團」不只是講古，而是解謎古今中外的歷史疑雲，和你(妳)從遠古談到現代文明進步；「奇案追蹤」搜集社會離奇案件，跟著幹哥找線索破奇案；最後將生活趣味、好玩新知帶在「幹哥推推」這單元大推給你(妳)。

《關鍵開幹》於2019年04月18日正式首播，每周四、周五下午13：00，跟著幹哥在雲端幹盡天下不平事，網友們可同步於《ETtoday新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、ETtoday新聞雲APP，即時收看。

 

 

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客委會2019客家美展7/3-29六堆客家文化園區第一特展室＠RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2019.07.03.屏東報導】

　臺灣的多元文化中，客家文化無論是傳統的生活方式、服裝、飲食，乃至語言都獨具特色。客委會為讓更多人認識客家文化，特別籌辦「心景／新境2019客家美展」。　展出搜羅當代傑出客籍藝術家的創作風貌及表現，類型包括：油畫、水彩畫、膠彩畫、水墨畫、雕塑、陶藝、版畫及複合媒材，以及數位多媒材等，期透過藝術家以各自擅長表現方法與風格，傳達客家文化、精神及內涵，歡迎更多朋友透過藝術作品探索客家文化之美。7/3巡展至屏東六堆客家文化園區，本次共展出70件作品，展期至7/29。

　客發中心何金樑主任表示，本次展覽以年齡層為軸承，規劃：「藏珍」超越歲月的淬鍊、「恁靚」展現時代的容顏、「幼秀」禮讚生命的盛宴、「鬧熱」開創嶄新的篇章等四個系列，透過前輩客籍藝術家、中生代及新生代藝術家共同參展，為客家藝術進行一場經典與創新的對話，觀察不同世代的客籍藝術家，在對內生景、對外造境上的不同表現與內涵。

　何金樑主任代表客委會李永得主委感謝客家的藝術家將藝術創作帶到六堆園區展示，讓更多的民眾看見客家的精彩實力，並歡迎民眾7/3至7/29來六堆園區坐尞，欣賞「心景／新境 2019客家美展」。

【客家文化發展中心】https://thcdc.hakka.gov.tw/

【六堆客家文化園區】https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3 「六堆客家文化園區FB」https://www.facebook.com/liuduihakka

■六堆客家文化園區：屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100

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新一代電波拉皮—鳳凰電波通過台灣衛福部核准上市 獨創AccuREPTM智慧能量優化技術 打造客製化療程 三大效能提升 讓能量更精準、治療更快速、體驗更舒適

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新一代電波拉皮—鳳凰電波通過台灣衛福部核准上市

獨創AccuREPTM智慧能量優化技術 打造客製化療程

三大效能提升  讓能量更精準、治療更快速、體驗更舒適

 

正宗電波拉皮  引領全球「非侵入式」緊膚療程18年

以往追求青春的愛美人士，只有動刀手術的唯一選擇，自電波拉皮於2002年通過美國FDA核准後，為醫學美容領域開啟「非侵入式」緊膚療程的新風貌，讓愛美人士除了開刀手術之外，又多了一項劃時代的新選擇。由於正宗的美國電波拉皮儀器具有獨創性的研發科技，且不斷更新技術推出新一代，引領全球緊膚療程至今十多年，不僅成為眾多男女明星凍齡保養的首選療程，更風靡許多好萊塢名人，讓她們都願意公開分享討論她們選擇電波拉皮做為凍齡保養的方法！

新一代電波拉皮—「鳳凰電波」取得美國FDA核准後，終於也在台灣取得衛福部核准，於今年七月正式在台上市，新一代鳳凰電波擁有獨家AccuREPTM  智慧能量優化技術，並研發4.0新式探頭，大幅節省25%的療程時間，以及將手握把結合為一All in One，讓每種療程都可以開啟精密改良過的環迴舒適振動模式，大幅提升療程三大效能:能量更精準、治療更快速、體驗更舒適，幫助更多愛美人士重回青春的渴望。

 

新一代非侵入單極電波科技  幫助刺激膠原蛋白新生重組

皮膚科醫師張瑋庭表示，全球醫學美容需求逐年成長，因應大眾對低風險的要求和科技日益月新，「非侵入式療程」的詢問度在近年臨床經驗中，依然持續有很高度的需求，尤其抗老的緊膚療程，已成為許多35-55歲女性每年固定進廠保養的年度計畫，甚至男性對凍齡的需求也逐年成長。

張瑋庭醫師解釋，隨著年齡增長，維持肌膚緊緻彈力的膠原蛋白會因老化逐漸流失，生長的速度也隨著年紀越大、代謝力下降而變慢，進而產生細紋和皺紋，新一代鳳凰電波利用非侵入的單極電波科技，將熱能傳導至較深層且富含最多膠原蛋白的真皮層和皮下組織，幫助刺激膠原蛋白新生重組，啟動人體自然修復反應，進而達到除皺除紋的緊膚效果，並讓臉部下顎輪廓更加緊實。

 

 

獨創AccuREPTM智慧能量優化技術 打造客製化療程

從第一代便開始使用非侵入式電波拉皮為病人治療的整形外科張高榮醫師表示，新一代鳳凰電波擁有突破性的獨家AccuREPTM 智慧能量優化技術，當探頭緊貼在肌膚上時，運用高端智慧的快速演算技術，自動精準偵測每吋肌膚的需求，給予客製化的最佳能量，可望大幅優化治療效能。張高榮醫師進一步解釋，因為每個病人、甚至每吋肌膚區域隨著肌膚厚度、肌膚裡的水分、脂肪等不同的分布，電阻值也會有所不同，給予相同的治療能量，病人卻不一定接收到完整的能量，所以新一代機器擁有AccuREPTM 智慧能量優化技術是很大的突破，可自動偵測每吋肌膚的電阻值進而微調及優化療程中的每一發能量，有助於臨床上給予病人更精準的治療能量。

 

凍齡女神李維維分享青春儲值的投資心法：每年存錢做電波拉皮  

總讓人覺得非常親和自然的李維維，原來是電波拉皮的愛好者。李維維分享，平日省下許多不必要的瓶瓶罐罐保養，除了基礎保養外，每年都一定會把省下的錢轉做電波拉皮，就像是一種青春儲值的概念。期待已久的新一代電波拉皮—鳳凰電波終於在台灣上市，初次療程後，維維表示療程時間更快速、效果也更快感受到。她說：「對我而言，電波療程就像是一個保養的捷徑，我們無法改變歲月流逝，但我們可以決定自己成為想要的樣貌，而且鳳凰電波的療程原理，是啟動自己的修復機制，幫助刺激膠原蛋白新生，而不是變成另一個自己。」

 

相當怕痛的李維維，連打針都會尖叫到診間外的護理人員都被她驚嚇過，但體驗過電波拉皮後，卻勇敢大方和好友們分享她清醒治療的療程經驗，她說：「電波傳遞到肌膚的熱能是逐漸累積的，一開始不會有太大感覺，之後越打越多發，就會開始出現熱熱燙燙的感覺，有時候覺得太燙時，那一發也打完了，醫師也會和我聊天分散注意，其實很快半小時多就完成療程，當天接著就外出和朋友約吃飯，都沒有人發現我做了醫美療程。」

 

李維維非常重視安全性，特別強調非侵入式的療程因為沒有修復期，可直接復工拍戲，也不用擔心術後照護問題，不過仍希望呼籲愛美的朋友，療程前，要慎選擁有美國FDA和台灣衛福部這種國家核准的原廠儀器，也要自行把關，確認探頭是否貼有原廠防偽雷射標章，避免使用來路不明的貨源。

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《聲林之王2》重磅登場！飛行導師陶晶瑩、王嘉爾暴風加持 第二季吸引海外選手大量進駐　期待與台灣好手一決高下

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《聲林之王2》重磅登場！飛行導師陶晶瑩、王嘉爾暴風加持

第二季吸引海外選手大量進駐　期待與台灣好手一決高下

空姐、警察、金曲入圍歌手混戰　年紀最小參賽者僅11歲

打造全新片頭　360度捕捉面部肖像演唱會級視覺享受

全球華人引頸期盼的重量級選秀節目《聲林之王2》即將在8月23日晚間9點《ETtoday新聞雲》重磅登場！有著林宥嘉、蕭敬騰兩位天王級導師強力坐鎮和新生代女主持人Lulu加持，《聲林》第一季播出時引起海內外粉絲關注，敲碗期待第二季播出。第一季已有多位華語圈知名歌手擔任飛行導師，第二季砸重金，第一集就邀來選秀節目天后陶晶瑩、帥到分手的周湯豪、熱血街舞少年劉隽。之後還將邀請韓團Got 7成員王嘉爾，眾所矚目令人期待！

《聲林之王》第一季創下上億次觀看次數紀錄，播出之後，獲得全球觀眾關注，紛紛詢問報名資訊。最後經過了海內外共7場實體海選，超過萬人報名，加上經紀公司推薦，篩選出71組、73名參賽者，14位海外選手遍佈各地，包括馬來西亞、泰國、加拿大，南韓、中國、香港、加勒比海。

其中來自加勒比海小島聖露西亞的黑人歌手韋喆，一口流利中文，加上靈魂聲線，在海選時表現讓人印象深刻；年紀最小參賽者僅有11歲，分別是目前就讀華東康橋國際學校的夏天，與來自馬來西亞的法蒂瑪若亞、李艾薇、張子晴。另外，本季包括線上藝人、空姐、警察、廚師、老師、韻律舞教練、圍棋老師、法務助理，以及入圍本屆金曲獎最佳新人獎的歌手王艷薇。

對於第二季的選手，蕭敬騰希望選手們真誠就好，「剛站上台的人，沒辦法要求他們有多少東西可以給我們，只要讓我們看到真誠以及正面向上的力量，希望他們都是帶著真誠去面對每一次的演出，並且珍惜身邊所有人，這樣就足夠了。」林宥嘉則是建議選手：「面對人生大事請做好一切準備，並好好享受這個過程，加油！」

《聲林2》將在8月23日與觀眾見面，除了重金禮聘大咖級導師外，更是打造全新片頭，跳脫傳統電視節目，首次使用高科技掃描技術，360度捕捉蕭敬騰、林宥嘉、Lulu的面部肖像、將帶給觀眾演唱會等級的視覺影像。

聲林之王2》8月23日起每周五晚間9點於《ETtoday新聞雲》主站、粉絲團、YouTube、App全平台播出。每周六晚間8點中天綜合台，周日晚間8點台視播出。

馬來西亞觀眾可於每周五晚間9點在Astro Go、On Demand，每周六晚間6點於AEC、AEC HD頻道收看。新加坡每周五晚間9點於E-City都會台播岀。美洲播出時間為，美西時間周六晚間8點東森美洲新聞台播岀。

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金酒高雄門市6/30喬遷開幕＠RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳宥憲／2019.06.30.高雄報導】

　金門酒廠已成立67年，高雄門市設立於民國89年，服務南部民眾已近20年，因舊店址腹地不足以提供良好的服務環境，6/30起遷移至高雄市左營區裕誠路459號，同日上午11時由金酒公司李增財董事長、金門縣政府財政處孫國智處長主持開幕活動。

　李增財董事長表示，金酒公司為提供更優質的服務，特地尋覓寬敞明亮的新門市，加上巧思的裝潢設計及員工的服務熱枕，就是要讓消費者能開心購物，能感受到金門酒廠服務的用心，未來也陸續將在台灣各門市進行重塑，更貼近消費者的需求，讓門市不只是賣酒而是多元服務的門市。為慶祝擴大門市，自6/30至7/15，1L-58度罈裝金門高粱酒特價900元，每日限量30罈，全館更推出滿額贈禮優惠，消費滿3000元起，即有滿額贈禮，詳細優惠方案，請洽詢高雄門市(07)238-3823。

呼籲，喝酒不開車，開車不喝酒。

■金門酒廠高雄門市：高雄市左營區裕誠路459號(07)238-3823

【金門酒廠實業股份有限公司】http://www.kkl.com.tw/tc/

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狗狗按摩有撇步！錯誤施力恐釀傷害 汪汪療癒學創新AR教案 首創3D骨骼透視圖助正確按摩

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狗狗按摩有撇步！錯誤施力恐釀傷害

汪汪療癒學創新AR教案  首創3D骨骼透視圖助正確按摩

現代家庭毛小孩已成為家庭中不可或缺的伴侶，相對應的動物保健與醫療照護需求也更多元，尤其是高齡犬。除了疾病預防之外，適時調整活動習慣並維持行動力也十分重要。長期關注動物福利的台灣拜耳動物保健事業部結合創新，首次將AR技術運用於毛小孩健康推廣。發揮AR的特性將狗狗肌肉、骨骼等部位用3D的方式呈現，突破傳統需要實體模型才能看到細節的方式，還能隨時隨地觀看教學影片內容。

台灣拜耳股份有限公司動物保健伴侶動物部陳雯宜經理表示，拜耳長期與學界合作推廣動物福利，增進小動物的身心健康，今年特別再進階，推出數位新方案希望幫助更多寵物主人。長期合作夥伴也是台灣首位國際認證犬復健獸醫師（CCRT）黃慧璧教授說明，隨著年齡增長，狗狗與人們一樣都會面臨骨關節退化、肌肉萎縮無力等老化現象。除了注意飲食營養補充、體重控制、預防跳蚤壁蝨叮咬、定期健檢之外，適量的強身運動與舒緩按摩，不僅有助於避免肌肉萎縮加速老化，也能增進主人與狗狗間的互動與情感。

特別是在各個崗位上盡忠職守的「工作犬」，若能定時為其正確按摩，也有助於改善肌肉彈性，幫助狗狗放鬆僵硬的肢體，健康地執行勤務。屏東科技大學工作犬訓練中心段俞均指出，工作犬像是導盲犬、導聾犬、閱讀犬、偵測犬、保育犬、肢體障礙輔助犬等，平日協助身心障礙者生活起居或執行任務，累積不少運動量，如何確保服勤的狗狗身體狀態良好，能負荷重任，非常重要。

為了避免按摩錯誤施力造成狗狗傷害，台灣拜耳特別邀請黃慧璧教授與米菲多媒體合作，開發AR數位教材、首創3D犬隻骨骼透視圖，協助寵物主人們更正確的替毛小孩舒緩肌肉，維持健康。黃慧璧教授指出，幫狗狗按摩須經過專業課程才建議施作，替毛小孩按摩放鬆前，應先建立對狗狗身體內部骨骼構造的基本認知，才能確認按摩部位是否正確；此外按摩時的單點力道也需特別注意：大型犬不超過四盎司（113公克）；小型犬不超過二盎司（55公克）以免施予過重壓力造成反效果。

 

今年七月28日與八月11日，黃教授受台灣拜耳之邀，分別於高雄科學工藝博物館、台灣大學應用力學館舉辦老年犬保健講座，屆時也將透過最新AR教材輔助，讓學員們得以透過360度透視更加了解狗狗身體的骨骼構造，學習正確的按摩課程以及日常強身的運動，歡迎民眾至[狗狗除蟲專家]臉書粉專報名。

 

長期關注動物福利的台灣拜耳股份有限公司，今年除了贊助屏東科技大學工作犬訓練中心內所有工作犬內外寄生蟲的藥品之外，還攜手國內新創公司米菲多媒體打造擴增實境教學教材。米菲多媒體股份有限公司共同創辦人蔡雅雯經理說，與台灣拜耳跨界合作透過MAKAR app創新打造的「汪汪療癒學」是他們開發的第一個毛小孩專屬介面。使用者只要進入課程頁面，再掃描平面的狗狗圖案，便能看到眼前出現立體的狗狗肌肉、骨骼細部示意圖以及相關教學影片，提供民眾專業與正確的資訊。    

 

關於拜耳

拜耳是一間核心競爭力在於醫療保健與農業領域的全球性生命科學企業。我們的產品與服務透過克服全球人口增加和老齡化所帶來的挑戰來為造福人群而設計。集團更以創新、成長與高獲利力來創造價值作為目標。拜耳致力於遵守永續發展的原則，拜耳的品牌代表著信任、可靠與高品質。在2018財務年度中，集團旗下共有約117,000位員工，營業額為396億歐元。資本支出達26億歐元，研發支出為52億歐元。更多資料，請至www.bayer.com.tw

 

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中市「冰滴咖啡館」慧凝精品咖啡 堅持極淺培萃取法 做出有生命的咖啡

RunNews 台中張酷酷採訪報導

中市「冰滴咖啡館」慧凝精品咖啡  堅持極淺培萃取法 做出有生命的咖啡

圖說:慧凝精品咖啡冰滴咖啡這麼好喝呢它是以冰水滴濾的咖啡萃取方法。慧凝精品咖啡提供

常喝咖啡的朋友都知道，當喝過冰滴咖啡後為之驚艷感受。冰滴咖啡製成更是保有咖啡風味最佳萃取法。為將咖啡豆的香味最佳化，製成費時的萃取過程，滴滴保留它的甘甜香醇風味，這也是冰滴咖啡身價不凡的主要因素。

 

位於台中市就有一家專研冰滴咖啡淬取法「慧凝精品咖啡」，韓姓老闆因自己非常愛好喝咖啡，因而一頭栽入咖啡世界裡。期間為做出讓自己能感動的冰滴咖啡，專研許久有關冰滴咖啡的製作方法，走訪國內外各式店家去專研及品嘗、觀摩，過程歷經許多，也找出自己的一套製成方法。

 

韓老闆表示，咖啡調配製作中水為關鍵，為沖泡出一杯冰滴咖啡，光是水的取得就耗時7日做水，水經過冷凍取得中間無雜質的凍水源冰塊。再歷經10個小時冰滴萃取，得到極淺培咖啡，韓老闆稱為它是有生命的咖啡，內含許多優質酵素在裡面。特別值得一提的是，冰滴咖啡中的甜味、酸味、苦味、甘味是咖啡酵素模擬出來的，過期後冰滴咖啡，如同一杯有顏色的白開水。

圖說:慧凝精品咖啡也增加冷凍設備，二個月後的冰滴咖啡品質，將會更上一層樓。慧凝精品咖啡提供

好的冰滴咖啡，置放於適合的低溫，可保存85天。當然咖啡沒有果酸跟糖，咖啡每個人喝起來的感覺也有所不同，有的人喝起來是感覺甜中帶酸，有的人喝起來是酸中帶甜，放越久越香。我們的冰滴咖啡是呈現金黃色，沒有農藥、由很多的口味結合形成出天然香味。韓老闆笑稱，其實會走進咖啡世界，除了自己的堅持，當年因為母親的引導及母子間常切磋沖泡萃取方法，才讓韓老闆有今天的咖啡小王國。

 

目前店內冰滴咖啡為何堅持耗時製成，主要朝向養生健康咖啡來定義，韓老闆也特別強調，冰滴咖啡在初次飲用時，健康的身體，口感都是甜中帶甜，甜中帶酸，甜中帶苦。除了上述繁瑣的冰滴萃取製程，也搭配專門去選取搭配的萃取沖泡器具，在炎炎夏日期間，喝上一杯冰冰的冰滴咖啡真的是享受的，期盼透過這些努力，讓來店裡的好朋友，喝到最優質令你感動的冰滴咖啡。

 

韓老闆強調，該店咖啡豆是源自非洲森林採收，咖啡豆依照非洲當地的溫度而調整保留原始香味，咖啡豆保存於零下19－20度的紅酒冰櫃，有興趣自行烘焙咖啡豆的朋友也可嘗試，買回去自製烘焙。目前主打外帶杯只要150元，內用200元，會員3,000元35包。建議外帶。而其他咖啡品項，也有傳統熱水泡出來咖啡，放涼的也很好喝，喜好冰滴咖啡的民眾來台中別錯過囉。目前公司也在增加冷凍設備，二個月後的冰滴咖啡品質，將會更上一層樓！

 

但為何冰滴咖啡這麼好喝呢?它是以冰水滴濾的咖啡萃取方法。不同於一般熱水沖泡，其水溫高低會沖泡出不同味道的咖啡。冰滴法在低溫下，其咖啡澀味物質較不易溶出，喝起來濃而不澀，且醇而不苦其口感圓潤，為調製冰咖啡最好方法。冰滴咖啡為何最後一口最香？這是因為接近室溫，退冰了，接觸到了光、空氣、溫度，咖啡的酵素會自體繁殖，故春、夏、秋、冬一年四季都可以飲用。

店家電話：(04)22653369  地址：台中市南區工學路146巷33號1樓

 

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上班壓力大 職場新鮮人一天跑20次廁所 原來是「職場適應障礙」惹禍！

RunNews台北報導

上班壓力大 職場新鮮人一天跑20次廁所

 原來是「職場適應障礙」惹禍！

圖說:楊聰財醫師建議用舒壓九招來預防環境轉變帶來的壓力

上班頻跑20次廁所  職場新鮮人被誤認工作偷懶

24歲的冠廷（化名）是一名社會新鮮人，畢業後找到網路電商行銷專員工作。由於部門工作量龐大，加上主管要求嚴苛，工作不到一個月就感到沉重壓力，一天上班要跑20幾次廁所，還被主管誤認工作偷懶而被約談。最近家人發現冠廷下班後出現異常表現，例如容易暴怒、摔東西，晚上常去酒吧喝酒，甚至去飆車，造成隔天上班遲到或經常請假。最後趕緊陪同他到精神科就醫檢查，經評估確診為「職場適應障礙」惹禍！

缺乏病識感延誤就診 「職場適應障礙」患者激增二成

身心診所院長楊聰財醫師表示，最近適逢畢業季，許多社會新鮮人第一次進入職場，面臨人生與環境的重大轉變，也須承受比學生生活更大的壓力，出現失眠、心悸、肌肉無力及腸胃不適等「職場適應障礙」症狀，近期前來精神科就診的患者也激增了二成。

 

楊聰財醫師說，除了上述身心症狀外，超過五成的「職場適應障礙｣患者會合併焦慮、憂鬱、煩躁，甚至出現攻擊行為等情緒失控問題，持續時間可長達三個月。像冠廷這類的職場適應障礙患者，經過問診後發現，大多數會有自我要求高、無法接受失敗及凡事都想要第一的性格，長期內外壓力下，若沒有適當獲得紓解，加上本身缺乏病識感，沒有積極就醫治療，很容易會併發廣泛性焦躁症，甚至出現心臟病、高血壓等心血管疾病。

 

紓壓技巧+藥物治療  雙重治療改善適應障礙

楊聰財醫師指出，針對「職場適應障礙｣患者，治療上會採用藥物與非藥物同步進行。首先會經由心理治療，減少患者無法自我控制的情緒，建立正向的認知，並讓患者提升壓力管理與處理的自主能力。同時，也會鼓勵患者學習放鬆技巧，例如腹式呼吸、冥想或打太極拳等舒緩運動。若症狀較為嚴重者，就會依據患者狀況輔以藥物治療，改善失眠、憂鬱及焦慮問題，透過雙重治療能明顯提升患者生活品質。

 

 

紓壓九招排除壓力 提升新鮮人身心健康

      楊聰財醫師提醒，社會新鮮人若察覺自己對於環境轉變的壓力已無法負荷，出現持續性的身心不適症狀時，應盡早就醫檢查，避免造成後續更嚴重慢性的焦慮症或憂鬱症，同時也鼓勵多運用「紓壓九招」來緩解壓力。

 

＊紓壓九招：

一、四能：能睡、能吃、能動、能笑

二、四發：說、唱、做、寫快樂日記（每天一至三件，最好在睡前一小時進行）

三、平日的放鬆訓練：深呼吸吐氣一天至少八十次，早上、中午、晚上、睡前各至少二十次

四、一周至少運動三天、一次至少三十分鐘、心跳至少一分鐘一百三十次

五、睡前訓練腦袋關機、自我催眠並於三十分鐘內入睡

六、每天睡眠時間以六至八小時為原則，最理想為七小時

七、白天少躺床，最多不超過一小時

八、補充足夠水分，晚上七點後要限水

九、放棄章魚性格，學習調整「什麼都要擔心」的態度

 

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果然匯新北綠竹筍祭 健康美味開跑

RunNews新北綜合報導

果然匯新北綠竹筍祭  健康美味開跑

饗賓餐旅旗下品牌「果然匯 蔬食宴」第四家分店正式進駐新北巿板橋遠東百貨，將於6/22正式開幕，堪稱全台最大蔬食連鎖Buffet，2016年獲美國有線電視新聞網《CNN》報導為台灣非常值得品嚐的蔬食餐廳。果然匯為慶祝板橋店開幕，特與新北市府合作，推出「新北綠竹筍祭」，選用當令優質新北在地綠竹筍研發多款創意料理；同時首度推出「自製手工冰淇淋」，嚴選國內知名品牌的美好花生醬、張豐盛芝麻醬，製作沒有添加物的冰淇淋，為消費者健康把關。

每年6～9月是新北綠竹筍的盛產季節，新北巿健康三寶之一的綠竹筍有「低熱量、低膽固醇、高纖維」的特性，正符合果然匯「以國際料理為舞台、本地食材為主角，匯集豐富蔬果及自然食材，提倡蔬食機能餐飲，用好滋味照顧每位顧客及這塊土地」的品牌理念。因此主廚研發多款創意料理，有現做「綠竹筍披薩」、清爽脆口「越式鮮筍米捲」、酸香開胃「夏日嫩筍沙拉」、細緻可口「松露細筍麵」、鮮美清甜「雪蓮果紅油嫩筍」，中西日式的料理手法，更凸顯綠竹筍的特性，讓饕客們吃到當季最新鮮的好滋味。

   

饗賓餐旅一向重視食安，除嚴選食材外，並致力研發健康好料理，首次在果然匯板橋店開幕時特別獨家推出「自製手工冰淇淋」，耗資百萬元購置義大利原裝冰淇淋機，選用國內具有信譽的原物料、國外天然果泥，研發花生、芝麻、芒果、巧克力、草莓覆盆子、柚子檸檬等多款口味，完全不添加乳化劑，此舉為國內連鎖自助餐業一大創舉。

 

饗賓餐旅旗下有饗食天堂、開飯、果然匯、饗饗、朵頤、饗泰多六品牌，目前全台共有38家餐廳，年營業額預估35億。總經理陳毅航表示，饗賓展店一向不求快，今年共有四家新店開幕、同時會員系統APP將於七月間正式上線，期許饗賓經營策略佈局更多元化。

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購物天后斯容全新型態節目《斯容有約》 首集拼收視 祭超火辣女神戰袍 寵粉慶生好歡樂

RunNews台北綜合報導

購物天后斯容全新型態節目《斯容有約》

首集拼收視 祭超火辣女神戰袍 寵粉慶生好歡樂

購物天后斯容繼去年被綜藝天王吳宗憲欽點喊出打造全新形象後，即將於6月26日(三)在東森購物台開立全新綜藝與購物複合型節目《斯容有約》，打破過去所有購物頻道節目的單一推薦節目型態，首度推出與粉絲面對面互動的談話性購物節目，東森購物的會員和粉絲們不但可以在節目中見到購物天后本人，還可以跟閨蜜一樣和斯容分享自己的心事與使用心得。

圖說: 斯容有約第一集特別來賓請到好姊妹韋汝站台

首集開播，購物天后斯容笑著說為了拼收視，特地祭出超火辣的女神級戰袍吸引觀眾們的眼球，她身著爆乳、開高衩的艾綠色洋裝主持，並特地請來自己的好姊妹韋汝友情站台，兩人在節目中一搭一唱、默契無敵，把粉絲們逗得相當開心，而粉絲們見到斯容也難掩興奮之情，表示斯容本人比鏡頭上更高、更瘦、更漂亮，紛紛搶著與斯容合影留念，斯容更發揮「寵粉狂姊」本色，現場替兩位美女粉絲暖心主持慶生，讓粉絲直呼真的好感動。

圖說:《斯容有約》節目邀請斯容的粉絲與斯容近距離以不同主題聊天互動，分享產品使用心得。

而《斯容有約》也是斯容出道20年來，首次掛名的電視節目，因此在內容製作和籌備策劃上，力求完美的斯容也相當盡心盡力，也不諱言:「壓力很大。」而為什麼會跳出以往框架，開立全新節目，斯容也表示自己最感謝的其實有兩位一路以來的貴人: 她心目中的伯樂—-媒體教父王令麟先生以及恩師級的憲哥，是王總裁給了她機會和東森這麼好的舞台發展，憲哥給了她跨出去的勇氣和提攜之情，斯容更提到憲哥現在每回見到她，都勸她要「Open minded」，斯容也感念出道20年來，始終支持她的東森購物會員和粉絲，懷著這一股心中滿滿的感謝與感動，讓斯容毅然決定要接下這個全新節目的主持棒挑戰。

圖說:斯容與粉絲一起推出《斯容有約》蛋糕慶生

為了《斯容有約》拼收視、衝業績，斯容更加碼喊話：「如果《斯容有約》節目業績突破2000瓶，她就在沙灘”穿比基尼騎馬”，回饋粉絲和廣大東森購物會員對她的支持和愛護。」《斯容有約》全新談話性購物節目，即將於6月26日(三)下午14:40-15:20於東森購物47頻道播出，敬請喜愛支持購物天后斯容的粉絲與東森購物會員們不可錯過。如希望參加《斯容有約》節目錄影活動，不但斯容本人將會親自為粉絲和會員們準備獨家精心超值好禮，如欲報名敬請洽《斯容有約》服務專線：(02) 2943-7888 #3665童小姐，或搜尋臉書關鍵字「斯容」粉絲團，私訊小編即可成功報名。

 

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