桃園市客家文化館與國際接軌 提供遊客多語、友善導覽服務@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.23.桃園報導】

 桃園市政府客家事務局11/23於桃園市客家文化館舉辦「桃園市客家文化館服務品質提升及導覽人員培訓課程結業式」,由何明光局長頒發證書予受訓期滿學員,並展示客文館全新建置的服務項目:包含多種語言的「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」,未來遊客到訪客文館能透過多語、友善的導覽服務,更深入瞭解客家文化。

 客家文化館以展示客家音樂及客家文學為主軸,近年來持續透過園區活化與改善軟硬體設施,提升整體服務品質。本次為期2個月的培訓課程,包含服務禮儀及英日客語導覽等內容,深受民眾歡迎,報名踴躍,共招收超過300名學員參與;其中有過半學員完成培訓,更有14位學員取得專業語言合格證書。透過專業講師授課指導,有效強化學員的解說能力,客文館將能為不同族群帶來更精確、更深入的導覽服務。

 何明光局長表示,為提供遊客更友善便利的參觀環境,客文館比照博物館導覽系統規模,提供多語言「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務,並建置假日廣場、3D立體彩繪-桐花秘境、咕咕鐘、客家文學館、客家音樂館等室內及戶外共23個導覽點位,收錄華語、客語、英語及日語的導覽資訊。明年更將研提客文館整體環境改善計畫向客委會爭取補助經費,規劃設置即時翻譯機,讓客家文化與國際接軌,打造國際友善環境。

 何明光局長感謝學員為傳承客家文化付出寶貴的時間努力學習,期許受訓期滿學員及專業語言導覽志工們,能成為向外推廣的種子團隊,吸引更多不同族群認識客家、喜歡客家,也讓客家不只在地耕耘,更能推向國際。

 「自助式語音導覽機」及「服務導覽手冊」免費外借服務,請洽該館遊客服務中心;有關客家文化館免費團體(至少10人以上)導覽服務及付費客語、日語導覽服務,請至客家事務局網站填寫預約單或洽導覽服務專線03-4096682分機2012廖先生。

(桃園市政府客家事務局廣告)

桃園市政府客家事務局http://www.hakka.tycg.gov.tw

國家文官學院高雄園區11/19揭牌@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.19.高雄報導】

 國家文官學院高雄園區11/19於高雄市立空中大學揭牌成立,考試院李逸洋副院長出席鼓勵,考試院陳慈陽委員&周志龍委員&王亞男委員、高雄市府楊明州副市長偕市府團隊、高雄空大劉嘉茹校長亦到場祝賀,一同見證國家級的文官培訓機關,首次在高雄地區成立據點,更成為均衡南北訓練資源的重要里程碑。

 考試院李逸洋副院長除到場祝賀高雄園區成立,也肯定文官學院與高雄空大的攜手合作,共創學院、空大及高雄地區受訓人員三贏的局面,期勉文官學院可以再接再勵,賡續結合在訓練資源,嘉惠更多地區的公務人員。

 國家文官學院郭芳煜院長表示,提供優質訓練服務,培育優秀國家文官是文官學院設立的使命,也是努力的目標。感謝行政院南部聯合服務中心黃義佑執行長大力牽成,協助找到如此優質的合作夥伴,更感謝高雄市政府團隊及高雄空大的無私分享與鼎力支持,共同為大高雄地區公務人員提供更優質的培訓服務。

 行政院南部中心黃義佑執行長表示,107年7月底中區培訓中心楊主任透過國發會請南部中心協助找合適地點,幾經考量公有閒置場館需要不少經費整修,因此建議可設置在具備高水準教學設施、擁有委託蓮潭會館經營新整修旅館經驗、交通便捷,以及和學生上課時間錯開、資源充分利用等四大優點的高雄空大。

 郭芳煜院長提及,大高雄地區每年約有1千多人的法定訓練需求,過去部分訓練需遠赴台中或台北參訓,高雄園區成立後,明年初步規劃辦理14班、每班4週的訓練,初期約有650名公務人員可就近在高雄空大受訓,大高雄地區的公務人員可望免除舟車勞頓之苦,能夠在兼顧家庭與工作的情形下,接受訓練提升自己的職能。

國家文官學院http://www.nacs.gov.tw/

國家文官學院高雄園區:高雄市小港區大業北路436號(07)801-2008

選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成

RunNews台北報導

選戰到 醫師:「選舉集體焦慮」大爆發 選前情緒波動大 失眠、焦慮患者激增二成

「北漂男擔心變天  徹夜打網戰失眠憂鬱就醫

30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂」上班族,平時最愛看政論節目,最近進入選舉倒數,小陳的情緒起伏特別明顯,除了大肆宣傳自己支持的候選人外,對於競選對手的支持者更是惡言批評,甚至只因女友支持競選對手,而暴怒失控、破口大罵,並以分手要脅女友改變支持對象。由於自己支持的候選人民調落後,小陳開始利用社群媒體拉票,整天新聞追蹤自己支持的候選人,甚至不惜跟網友打筆戰,造成白天無法專心上班,最後因失眠、焦慮及心情低落,讓家人擔憂他想不開,陪同尋求精神科醫師協助。

 

選舉集體焦慮 嚴重影響國人身心健康

身心診所院長楊聰財醫師表示,選舉投票日將近,最近前來求診的患者激增二至三成,由於受媒體大幅報導及網路新聞推播影響,讓許多本就熱衷政治的民眾情緒更沸騰,引發焦慮情緒症狀,嚴重者會因失眠、憂鬱而影響正常生活。收治的案例小陳來看診時主訴,自從「館長」事件,加上

「小編大人噁心說」等議題持續發酵,覺得自己的選區快變天,讓他感到很焦慮。又因在外地工作,沒法回家幫忙拉票,只好不斷關注社群網站,對於不利於自己支持的候選人言論感到耿耿於懷,不自主就會去平反或痛批競選對手,沒想到情緒波動過大,晚上根本無法入睡,上班也沒法專注,還經常跟女友吵架。

楊聰財醫師指出,今年台灣的選舉首次加入公投,包括「以核養綠」、「東奧正名」及「性平教育」等議題,造成族群對立,甚至引發人心浮動;加上股市大跌、重大交通意外及年金政策改革等問題,都明顯牽動民眾的情緒起伏,出現強烈的不安全及沒有未來感,引發「選舉集體焦慮」現象。最近門診常常收治到的案例如:父母因擔憂教育政策改革影響到孩子未來、年長者擔憂年金改革影響退休生活,及年輕人擔心失去職場競爭力等等,因長期擔憂未來而出現失眠、焦慮等情緒症狀,對於原本就有憂鬱症及精神疾患的患者更是雪上加霜,甚至引發自殺潮,值得國人重視。

 

建立正確紓壓方式 擺脫集體焦慮

為避免因選舉過度刺激情緒,楊聰財醫師建議,應以平常心度過選舉期間,也需適時轉移注意力至其他事物,像是進行戶外活動、定期運動及出遊放鬆等。除了維持正常的生活作息,也應多與親友互動,建議可以搭配「紓壓九招」建立正確紓壓方式,緩解憂鬱及焦慮情緒。同時,更應該學習尊重、包容與自己不同的政治立場,勿以暴力或威脅手段控制他人選擇,破壞人與人之間的和諧關係。

 

楊聰財醫師提醒,選舉只是一時,切勿投入過深影響身心健康,若是無法自我調適,仍持續有焦慮、憤怒情緒,甚至嚴重影響睡眠、飲食者,應主動尋求專業醫師的協助,以利盡早恢復正常生活。

 

 

※安頓身心的「紓壓九招」:

一、四能:能睡、能吃、能動、能笑

二、四發:說、唱、做、寫快樂日記(每天一至三件,最好在睡前一小時進行)

三、平日的放鬆訓練:深呼吸吐氣一天至少八十次,早上、中午、晚上、睡前各至少二十次

四、一週至少運動三天、一次至少三十分鐘、心跳至少一分鐘一百三十次

五、睡前訓練腦袋關機、自我催眠並於三十分鐘內入睡

六、每天睡眠時間以六至八小時為原則,最理想為七小時

七、白天少躺床,最多不超過一小時

八、補充足夠的水分,晚上七點後要限水

九、放棄章魚性格,學習調整「什麼都要管、什麼都要擔心」的態度

 

客委會客發中心六堆文化園區11/18農事體驗[秋戲採菜趣]@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.18.屏東報導】

 客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區田園地景區搭配「2018秋染大地好收成系列活動」閉幕,11/18辦理「2018秋戲採菜趣」農事體驗,吸引了300多人共同參與,透過採收體驗讓更多人從中了解客家傳統文化,並學習客語達到文化傳承之效益,為園區秋收祭畫下完美句點。

 活動邀請親子來六堆園區擔任一日農夫,讓民眾體驗農耕生活,現場除了來自高雄師範大學客家研究所的利亮時教授外,還有隨同利教授同來的新加坡朋友共同參與,活動在一開始邀請大家學習客語,並呼喊今日的口號「自己摘菜最好吃」,現場十分熱鬧。今日亦請種植小農與我們分享種植的過程,說明不灑農藥之方式,種植油菜、白菜及黑葉白菜等葉菜植物,除了擔任一日農夫外,現場還能學習茴香粄製作過程同時品嚐現做美食,將採收的葉菜帶回家中分享,讓參與民眾可以吃得安心健康。

 許多民眾詢問後續是否有相關農事體驗活動,園區預告為讓民眾過年期間來園區欣賞花海,後續將讓土地休耕,種植綠肥(向日葵)讓土壤稍作休息並更加肥沃,於往後提供更好的農事體驗活動,歡迎您闔家光臨,來欣賞六堆園區之美,恁仔細~有閒來尞。

客家文化發展中心https://thcdc.hakka.gov.tw/ 

六堆客家文化園區https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3

六堆客家文化園區FBhttps://www.facebook.com/liuduihakka

■六堆客家文化園區:屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100

客委會[2018秋染大地好收成]客發中心11/17食福宴120桌 六堆藍染11/18-12/30開展@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.11.17.屏東報導】

 客委會客家文化發展中心六堆客家文化園區「2018秋染大地好收成」系列活動,11/17晚上以「千人豐收食福宴」創造跨三個週休日活動之最高潮,現場計1200多人齊聚於禾呈廣場及草坪區,體驗六堆客庄秋收普遍有的「食福」習俗,邊享美食邊欣賞知名藝人演出,並參與園區自產自輾的有機福米義賣等,及為11/18「自然而染」六堆客家藍染開展再掀驚艷。

 在台灣客家聚落早年普遍有「食福」的習俗,直至今日,南部六堆客庄的客家人,還保存著不同形式的「食福」活動,感念伯公及眾神在過去一年的保佑庇護,並藉此辦桌宴請親友,犒賞及聯絡情誼。11/17晚上舉辦「豐收食福宴」席開120桌,此以六堆12鄉區在地生產的食材與醬料所料理的客家菜,吸引民眾訂購一空,因為除了有客家美食外,還邀請到羅文裕、魏如昀、二本貓及山狗大樂隊等知名藝人到場一起同歡,眾多歌手輪番上陣,美妙的客家樂曲帶動全場,當晚星空下氣氛熱情愉悅、賓主盡歡。

 客委會客家文化發展中心何金樑主任表示,2018年秋收祭系列活動受到大家的關心和支持,讓六堆秋收祭自105年開辦至今邁入第三年,每年都得到民眾熱烈迴響,像今年開幕日「『千人藍染福飛揚活動」,除主動邀請高屏地區身心障礙團體來參與體驗外,也有歸國華僑鄉親主動報名參加,第二週「六堆彩妝遊園趣」吸引一群國際學生來參加票選活動;「千人豐收食福宴」將六堆12個鄉區集結在一起。六堆園區未來定能將各界資源整合,讓更多人看見我們、看見客家」。

 六堆客家文化園區每年栽種的福米都非常搶手,此次園區提供今年收成的福米煮成熟飯送上餐桌與大家分享,與會貴賓皆誇園區的有機米格外香甜;食福宴晚會現場也舉辦「福米義賣活動」,今年「鉅奇數位科技公司」與「京漾生技集團」分別向六堆園區購買200公斤及100公斤福米並捐出義賣,義賣所得將全數捐贈給六堆地區弱勢團體,現場認購非常踴躍,300公斤福米很快就被認購一空。

 何金樑主任提及,「2018秋染大地好收成」活動閉幕式同時,也是「自然而染展」的揭幕,不但代表此次交秋完福活動圓滿成功,也象徵客家傳統文化的延續,展覽中可以讓大家認識藍染植物及工藝技法,更藉此機會展示六堆地區(美濃、內埔、萬巒等地)藍染工作者之精心創作品,期讓更多人看到客家藍染技藝之美,展期自11/18至12/30。

 客委會客家文化發展中心誠摯邀請全國民眾及外國的朋友,一起來六堆客家文化園區美一館參觀「自然而染」六堆客家藍染特展,相關訊息可上六堆客家文化園區網站或活動官網https://autumnharvest.tw/查詢。

客家文化發展中心https://thcdc.hakka.gov.tw/ 

六堆客家文化園區https://thcdc.hakka.gov.tw/wSite/mp?mp=3

六堆客家文化園區FBhttps://www.facebook.com/liuduihakka

■六堆客家文化園區:屏東縣內埔鄉建興村信義路588號(08)723-0100

幼時高燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明 飛秒白內障AI新科技 引領眼科新里程

RunNews台北報導

幼時燒險瞎 30年後不戴鏡重獲光明

飛秒白內障AI科技 引領眼科新里程

幼時高燒可能導致視神經受損,為人父母要特別注意。現年52歲的吳女士,主訴小時候因高燒影響視神經發育,導致雙眼近視逾千度,連人臉都看不清,一直以為世界就是灰暗的。17歲時配戴1700度的隱形眼鏡,才開啟光明的人生;但在三年前,突然看不見任何事物,經檢查後得知罹患黃斑部病變及白內障,萬念俱灰的她,在友人介紹下,以「飛秒白內障手術」解決了她的視力問題。術後隔天一早睜開眼,再度重獲光明,她激動地與先生相擁而泣,並感激說道:這是我這輩子第一次,不用戴鏡,便能看清楚這個世界!而且術後最佳矯正視力達到0.9~1.0左右。

今年64歲的陳阿姨,讀大學時右眼因視網膜剝離,術後視力不佳,長年依賴左眼視物,她表示,雖然左眼有650度的近視,但戴著框架眼鏡,開車、工作都沒有什麼大問題,但這兩年,左眼也開始看不清楚,換了幾副眼鏡仍沒有改善,檢查後才知兩眼都有白內障且視力已大幅下降,近視度數升高至1500度了,因為右眼只剩光感,她對於依賴的左眼要動白內障手術有極大的不安;但在親友極力推薦下,同樣接受了「飛秒白內障手術」,術後的改變讓她相當驚訝,原本右眼可說是伸手看不見五指,但現在可以看到放大後的手機字體,陳阿姨表示,從沒有想過自己的右眼有可以看見東西的一天!

 為這2位病患進行手術的中壢大學眼科林鴻源院長(目前擔任大學眼科集團白內障暨屈光手術委員會主席)指出,以吳女士為例,手術前,雙眼測出度數已超過2500度(林醫師:右眼估計3000度,左眼2500度),且白內障的程度相當嚴重,再加上患有黃斑部病變,手術可謂相當複雜,但經由飛秒白內障手術的輔助,在製作截口及分解水晶體的晶核上都大大降低了手術的風險,同時以飛秒雷射製作的環形囊袋更有助於人工水晶體的置中,可確實提昇術後視力品質。他也特別提醒,視網膜是我們眼內中樞,一旦產生剝離,便有失明的可能,而經過視網膜手術後,白內障的老化程度將較一般人快速,陳阿姨視網膜剝離手術已逾40年,因此就診時,水晶體硬化程度已相當嚴重,同樣的在飛秒白內障手術的協助下,大幅降低乳糜及吸取的超音波能量,減少內皮細胞損傷,縮短陳阿姨術後恢復期。大學眼科總院長林丕容補充說明,「所謂飛秒白內障手術,是一種結合醫學與先進人工智慧的高精準科技,以電腦程式全自動操作飛秒雷射,減少人為誤差;同時輔以3D斷層掃描,除了能在術前精確定位,其即時影像還可同步監控手術狀況,提供劃時代的安全技術與優質的視力品質。」

2018年11月ZIEMER銷售總監Ms. Salome Risi親自來台授證,她表示,飛秒白內障從2009年推出,截至目前為止全球已逾100萬實例,在台灣也已有約近30,000個案例。新型Z8飛秒雷射能增進微創白內障手術的安全性與術後視力,是一項成熟、安全且受歡迎的新科技;大學眼科成立於1992年,全省已有20家眼科中心,年服務總人次也已逾71萬人,是台灣及大中華區知名的眼科集團,由於在飛秒白內障雷射手術的卓越表現,獲歐洲原廠邀請成為「亞太區培訓暨認證中心」,另外林鴻源院長在白內障手術的臨床及國際學術會議上的優異表現,不論是手術的技巧應用或因應不同病患的困難複雜手術處理,都表現得出類拔萃,因此,特邀請他擔任「首席培訓暨認證醫師」,期望將此智慧型技術推廣至亞太地區。對此殊榮,他們表示,此舉再次證明台灣白內障技術已與全球同步,這是台灣醫學界的共同榮耀,也是台灣民眾的福音。

根據台灣健保資料顯示,全台55歲以上眼疾門診人數近234萬人,其中白內障晶體門診約97萬人,佔求診的40%左右,顯示普遍中老年民眾視力品質深受白內障影響,林丕容同時呼籲,白內障應及早治療,拖延的時間過長,可能術後不佳、甚至造成失明的後果。大學眼科除健保給付的人工水晶體外,也提供新型老花白內障,使用多功能人工水晶體,可以同時調整白內障、老花、散光、近視或遠視等五合一問題,術後可不用再戴框架眼鏡,此為自費項目,但大學眼科提供完整醫療收據,建議民眾詢問保險公司後,可依此申請應有理賠。

 

 

附件表格:新一代飛秒白內障手術與傳統白內障手術之比較

項目 新一代飛秒白內障手術 傳統白內障手術
手術截口 平整 相對不平整
感染風險 傷口相對不易感染 傷口相對易感染
手術後散光 可矯正 較多
併發症 相對較少 相對較多
影像定位 電腦斷層即時監控系統 醫生肉眼以顯微鏡觀察
安全性
生活品質 隔日檢查後可恢復日常生活 恢復期較長