299吃到飽超狂低價戰再起 電信資費藏陷阱「其實被貴了」～
電信促案資費玲瑯滿目，如果消費者只看到月費打折就覺得省到，未能研究資費內容，僅以資費方案是否吃到飽比較，羊毛出在羊身上，恐怕選到便宜的，卻不見得合適，上網不但卡卡，想解約還得支付龐大違約金。
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想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生
RunNews台北報導
想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生
由料理職人Sean及國內營養師搭配的方式結合而成了「良食 kitchen Art」於2016年創立至今已將滿三年，這三年來良食 kitchen Art 一直淺移默化在導正食的概念。
良食 kitchen Art初衷是希望均衡的營養能簡易帶入生活，透過正餐正常飲食均衡飲養及熱量控制讓身體更健康，讓食也能低卡、少油、少鹽，然而老闆會有此理念是因深愛的母親於三年前一場癌症奪走健康，而透過愛、健康餐盒和醫療的輔助之下，母親依然健康自在，健康餐盒理念因此問世。
2019年首要任務就是讓人人都能體會健康餐盒的健康，拓展更多的消費客群，希望將「愛」、「健康」的概念帶給無瑕顧及均衡飲食的上班族群。更拓展加盟業主，讓愛傳到台灣的每個角落。
從過去中等價位$130-$280不等價格，與營養師溝通之下以及門市人力成本考量，將健康餐盒調整至$100-$130元，而重蛋白質者也可加肉$30元，增加蛋白質攝取。有了新的轉變，品牌計畫將「良食 kitchen Art」從實體店面轉成讓人人能消費的百元便當，不停的將美味及感動傳遞更加遙遠，以愛為出發的便當。
訂購：採網路預訂制（粉絲頁＆官方Ｌine)，每天限量便當，建議量大者提前1~3日訂購以免向隅
宅配：訂購滿10個即刻免運
通路：Ubereat&街口支付
粉絲頁：良食 Kitchen Art（＠helloKitchenArt）
官方Line：＠dkn4870u」
加盟：0962-045-056
報稅季來了! 五種人超省稅、十大必注意事項
(台北訊)綜所稅申報季即將於5月1日開始，今年報稅新制的變動幅度大，政府也發給民眾減稅大利多，其中最有感的就是調高四大扣除額，包括標準扣除額、薪資扣除額、身心障礙扣除額、以及幼兒學前扣除額等。以下整理出今年的節稅重點及民眾最常忽略的十大注意事項：
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台灣區塊鏈前途無限 奧丁丁、柯賓漢、思偉達創新三巨頭
RunNews台北綜合報導
台灣區塊鏈前途無限 奧丁丁、柯賓漢、思偉達創新三巨頭
圖說:台灣區塊鏈前途無限 奧丁丁、柯賓漢、思偉達創新三巨頭
日前有位台大資工的畢業生架設一個以區塊鏈系統預測下屆2020台灣總統的投注網站，因爲以虛擬貨幣下注，並以區塊鏈分散式帳本分派彩金而被警調單位以賭博罪送辦。為什麼總統大選會跟現在火熱的風口產業區塊鏈扯上關係？
比特幣，最知名的虛擬貨幣，自從一顆2萬美金的高點跌落後，讓懷抱投機夢想一夕致富的短期投資客紛紛退場。而從此也反應：區塊鏈技術本質雖具有高度去中心化特性，應用在需要互信的產業上看似絕佳場景，但大部分技術仍處於理想化階段，難以立即實現。
不過從歷史上來看，人類渴求改變的欲望不曾停止。從英國脫歐、川普成為美國總統、到去年韓國瑜當選高雄市長，在21世紀的今天，依靠網路快速取得資訊的年輕一代，血液中早已存在求新求變的DNA。近日5G正式宣告開通，4G速度至少已經是2G的1500倍以上，但仍無法滿足使用者的需求。網路頻寬與覆蓋率從互聯網問世的第一天起與日俱增，技術不斷的演進改變了歷史也改變了人類的生活。
奧丁丁，柯賓漢，以及思偉達是台灣三家具代表性的區塊鏈技術公司。奧丁丁的創辦人王俊凱早期致力食品市集，在食安風暴後一炮成名，後續又將區塊鏈結合旅館開發訂票系統，並與小農們遍地開花，結合區塊鏈生產履歷溯源和銷售。而柯賓漢則是由創辦人陳泰元先成立了零手續費的交易所COBINHOOD，投入巨大資金與人力，代表台灣開發出第一條底層公鏈DEXON，期待能成為兼顧去中心化、可擴展性、以及安全性的第一公鏈。思偉達創辦人鄧萬偉則是推出亞洲第一間去中心化交易所STAR BIT EX後，又與團隊們開發出區塊鏈娛樂城與結合超商的區塊鏈支付系統。
雖然台灣的國發會年初宣佈鬆綁國發基金投資條件，但在中美貿易戰以及政治動盪的狀況下，台灣新創企業家能成為獨角獸的機率已經越來越低。雖然政治上藍綠立場不同，政府也因此採取相對保守政策，導致行動支付、區塊鏈技術等新創相關產業發展較受限制，但還是有像綠營的不分區立法委員余宛如與藍營的立法委員許毓仁等，長期付出心力在關心台灣的新創生態並為其發聲，證明了台灣不分藍綠仍有對未來抱持高度希望的政治人物。
未來也期待我國在最火紅的新科技區塊鏈產業能有更多像奧丁丁，柯賓漢，以及思偉達這樣的早期技術公司，引領人才投入先進科技研發，力保台灣IT科技島的優勢，進一步在國際、外交合作舞台上保有競爭力。
東森自然美 奇肌無瑕活膚精華霜 全效保養 東森購物全台獨家首賣 打造O2O新典範
RunNews 生活特派 陳柏銘 台北採訪報導
東森自然美 奇肌無瑕活膚精華霜 全效保養
東森購物全台獨家首賣 打造O2O新典範
圖說:東森自然美首創O2O新典範，實踐線上購買、線下實體門市提供專業服務，讓消費者體驗前所未有且超值的商品力及服務力。
東森自然美品牌自行研發的頂級美容保養品「奇肌無瑕活膚精華霜」首度登上電視購物通路，4/11特別將直播現場拉到大直ATT 4 recharge的東森自然美旗艦店，由東森購物美藉新任節目部副總George Bayer親自專業指導，外景節目開賣吸引逛街的民眾好奇圍觀，東森自然美首創O2O新典範，實踐線上購買、線下實體門市提供專業服務，透過東森的集團資源整合，讓東森購物會員近距離感受，東森自然美門市的尊榮服務。
為了實現現代女性對於全效、簡單、快速、有效居家保養品的渴望，東森自然美經過研發中心實驗研究，專為亞洲女性所量身定做「奇肌無瑕活膚精華霜」隆重上市，篩選上千種植物複方精華成分，決定採用260萬年前，從冰河時期存活至今的「天女木蘭」作為主要成分，天女木蘭擁有神奇的賦活因子，能以最快的時間達到逆齡、凍齡的抗老效果。商品組合售價4,580元，「奇肌無瑕活膚精華霜」買一送一，另外贈送10ml開放體驗，加贈2片價值500元同成份的面膜，還破天荒的附贈自然美引以傲市場獨有的高科技系統，免費肌膚檢測乙次，價值超過5,000元，整組等同買到超過萬元價值的商品及服務。
東森自然美全新All in one「奇肌無瑕活膚精華霜」璀璨上市，慶祝全台獨家開賣，還有抽獎活動，購買後於東森購物Facebook粉絲團活動頁面登錄並分享使用心得還可參加抽獎活動，最大獎為價值20,400元的Dr. 標靶水光抗皺提拉護理課程1名，（一人得獎兩人美美同行），以及奇肌無瑕活膚精萃10ml +奇肌無瑕全能面膜1 片20ml 共20名(價值:1,080元)。東森結合線上線下資源，開創新局，全新的銷售模式，要讓消費者體驗前所未有且超值的商品力及服務力。
2019溯源食安嘉年華活動
RunNews 生活記者 陳柏銘 台北採訪報導
2019溯源食安嘉年華活動
台灣農業跨領域發展協會 (簡稱AMOT協會) 在今年的兒童節假期 (4/4-4/7) (週四-週日) 帶領超過千家的「AMOT溯源餐廳家族」們於台北花博園區流行館(圓山捷運站旁)辦理「2019溯源食安嘉年華」，一起歡渡台灣「溯源餐廳運動」滿五歲的生日。
AMOT協會於102年起開始在行政院農業委員會的指導下，逐步為台灣建構出食材追溯從產地到餐桌 (From Farm to Table) 的管理機制；歷經五年的拓展，終於建立出超過千家的「AMOT溯源餐廳家族」基礎，家族名單中包括如王品集團、麥當勞速食連鎖餐飲、礁溪老爺酒店、萬豪酒店、全家集團的大戶屋日式連鎖餐飲及大苑子連鎖飲料門市等知名餐飲品牌。
在迎接五月母親節之前，為了讓廣大的消費群認識「AMOT溯源餐廳家族」，AMOT協會在行政院農業委員會農糧署的協助下，擴大舉辦溯源食安嘉年華活動，讓大家在面臨這麼多飲食安全問題困擾之際，可以前來「AMOT溯源餐廳」，品嚐台灣農民們用心耕種或畜養的產銷履歷安全溯源好食材!
AMOT協會理事長林貞說，「我們協會每年都會辦理溯源餐廳星級評鑑及感恩記者會，公布我們上年度的星級得獎名單，今年是第四屆，總計頒發86個獎座及獎章，其中有8間三星級得獎者，包括極膳頂級草本鍋、東香台菜海味料理、東方饌-黔天下、沃田旅店、田媽媽池農養生餐坊、良食究好、水月囍樓、石二鍋」，理事長林貞表示，「今年我們在台灣推動溯源餐廳運動正好滿五年，因此特別擴大舉辦首屆的「溯源食安嘉年華」活動，目的是為了吸引廣大的消費群來認識這麼好的溯源餐廳，所以號召「AMOT溯源餐廳家族」一起來展攤；我們活動的特色包括溯源美食區有米其林必比登推薦的異國風味料理、素食精緻餐點；溯源產地區有神農獎精選肉品、梨山黑森林的高山烏龍茶等產銷履歷農產品，以及國際合作區的台糖精選宏都拉斯小農咖啡搭配屢獲國際大獎的台糖蝴蝶蘭展出；現場還有音樂演奏、親子活動、水果試吃、生啤酒試飲，有吃有喝有得玩，還可以消費換取精美贈品，歡迎大家親自來體驗。」；同時，會場免費開放入場，每天都備有五大好禮: (1) 開館前50名到訪者，將贈送士林早餐名店豐盛號經典土司一份、(2)每天發送限量上千份的時尚可愛彩色氣球、(3)發送限量的消費滿額禮、(4)現場舉辦水果試吃活動、(5)演講舞台「好禮相贈」抽獎活動；還有600份物超所值的精美福袋開放認捐。
理事長林貞表示，「為了強化對我們AMOT溯源餐廳家族的整體服務，今年還特地與全球知名的SGS及外送平台英商戶戶送一起在食安溯源的領域合作，目的是希望讓消費者在「AMOT溯源餐廳家族」內用餐或點餐外送都可以對他們食用的食材品質和來源安心，也藉此帶動溯源餐廳業者的銷售業績。更重要的是，以後大家外出聚餐，只要看到餐廳有展示AMOT協會的綠色星星標章(標示如下)，就可以放心用餐啦!」。
臺灣港務公司優化郵輪泊靠－雲頂郵輪集團看好高雄港發展 星夢郵輪[世界夢號]首航高雄＠RUN NEWS
【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭／2019.04.03.高雄報導】
雲頂郵輪集團2015年成立的豪華郵輪品牌星夢郵輪所屬「世界夢號」除2019年8/26將帶領旅客前往那霸、石垣島日本人氣景點，並航抵高雄港外，另增加7/1到高雄港的航次。星夢郵輪旗下「雲頂夢號」與「世界夢號」均獲郵輪業界權威指南《2019 伯利茲郵輪年鑒》評選為「世界十大最佳大型郵輪」，在硬體、住宿、餐飲、服務及郵輪體驗都備受肯定，令人非常期待「世界夢號」為高雄港帶來的驚喜。4/3舉辦首航記者會，高雄市葉匡時副市長、雲頂郵輪集團朱福明總裁、臺灣港務公司郭添貴總經理、雲頂郵輪集團業務部劉曉寧副總裁、台灣國際郵輪協會吳勛豐理事長、高雄市旅行商業同業公會吳盈良理事長、高雄市政府海洋局趙紹廉局長、高雄市政府觀光局葉欣雅副局長、蔡金晏議員、曾麗燕議員列席參與。
雲頂郵輪集團朱福明總裁表示，看好高雄港郵輪發展潛力及支持臺灣港務公司優化郵輪泊靠及旅客通關環境的努力，8/26航次在兩週內完銷外，也加碼7/1一航次到高雄港營運，期待給予台灣民眾不同的郵輪度假享受。
臺灣港務公司郭添貴總經理表示，雲頂郵輪集團今年是第三年到高雄港營運，2017年高雄、香港及馬尼拉三母港營運，2018年雙子星及寶瓶星雙郵輪，今年安排15萬總噸、可搭載超過3300位旅客的「世界夢號」到高雄港，三年的營運、三種不同的風貌，著實展現出雲頂郵輪集團前瞻的思維；同時創下高雄港三大紀錄；第一、泊靠高雄港最新最大郵輪，第二、進港郵輪旅客人數最多，第三、首創結合掛靠及母港雙模式營運；為高雄港帶來不同的郵輪饗宴，高雄港已經準備好迎接大型郵輪入港，歡迎全世界郵輪彎靠高雄港。
臺灣港務公司正在緊鑼密鼓興建位於高雄港19、20號碼頭後線港埠旅運中心，預計2020年1月啟用旅運通關中心，屆時可停靠22.5萬總噸大型郵輪，也希望星夢郵輪明年可以一起共襄盛舉，為旅客提供更優質的服務，也將為高雄港郵輪業務寫下新的里程碑。
高雄市政府葉匡時副市長表示，此次星夢郵輪世界夢號創新模式，不但讓高雄市民可以體驗豪華郵輪，也為高雄帶來香港等區域的旅客，未來高雄市政府也將和星夢郵輪密切討論，深化在地產業與郵輪供應鏈的結合，加強產業的合作，為高雄帶來實質的利益。
【臺灣港務公司】https://www.twport.com.tw/
「臺灣港務公司FB」https://www.facebook.com/twport/
高雄市蓬萊路10號(07)521-9000
感受台灣懷舊復古風情 手工棉被樂活體驗遊超夯!
RunNews記者 蔡振宏 台南報導
感受台灣懷舊復古風情 手工棉被樂活體驗遊超夯!
棉被圖說：經濟部商業司舉辦台灣文化體驗遊，邀集民眾齊聚台南，一同體驗旗袍與手工
台南將軍鄉傳聞自清朝以來，便開始有棉被產業形成，現今仍保留著傳統手工棉被的製作技法，是全台著名的棉被聚落集散地。本次經濟部商業司為讓台灣民眾能夠近距離感受旗袍與手工棉被的奇特魅力，特於3月27日(三)規劃「台灣文化體驗遊」行程，邀請全台民眾一同親身參加，感受台灣懷舊文化情懷。
本次遊程首先前往位於中西區的小鳥衣衣(窖地家食堂)旗袍體驗店，透過換裝旗袍、拍照打卡，人人網美上身，彷彿回到過去，復古情懷滿點。當日更驅車前往素有「台灣棉被窟」美名的將軍區觀賞木棉花道，感受樂活親子互動。現場安排建興製棉廠與冠和棉被的手工棉被達人進行現場教學，讓每位民眾都能親身體驗手工棉被製作。藉由單人棉被與小寶被的製作，增進親子間的互動交流，讓彼此感情更加親近!
經濟部商業司透過台灣懷舊體驗旅程的舉辦，重新喚回民眾記憶中的最溫暖的溫度，同時也讓新世代的朋友重新認識台灣傳統產業的人文歷史價值，共同來支持最有溫度的傳統職人精神，您也趕快來安排一趟懷舊體驗之旅吧!
RunNews雲嘉南特約記者蔡振宏
史上最多！臺北市職場體驗實習x就業博覽會 204家企業提供超過8,500個優質實習及工作機會
RunNews台北報導
史上最多！臺北市職場體驗實習x就業博覽會
204家企業提供超過8,500個優質實習及工作機會
因應年後民眾的轉職熱潮及鼓勵在學學生體驗職場，臺北市就業服務處於3月23日（六）上午10時30分至下午4時，在花博爭艷館舉行「『OKWORK‧學而實習之』職場體驗實習×就業博覽會」，本次北市就業服務處聯合204家廠商，提供7,673個正職及858個實習機會，現場立即面試，提供求職者多元化就業機會。
本次就業博覽會以住宿及餐飲業（57家）、製造業（41家）、批發零售業（34家）最多。其中，住宿及餐飲業提供了3,008個正職工作機會，另外在專業、科學及技術服務業正職工作的平均月薪更高達5萬1,667元，是有經驗的轉職者，或社會新鮮人挑戰高薪的好機會。本次參與徵才的企業包括：微風集團、海霸王、老四川、城市商旅、聯邦銀行、板信商銀、勤業眾信會計師事務所、鼎泰豐、緯創科技、神坊資訊、日商艾鳴網路遊戲、雄獅旅遊、台灣高鐵等204家，跨足餐飲、零售、電腦程式設計、資訊服務、金融、電信等41種產業，職缺種類最多元。今年參與廠商中，共有51家廠商為上市/上櫃公司，更有多家公司提供員工專屬福利措施，例如：語言津貼、海外觀摩學習、子女獎學金、員工分紅認股等，歡迎各路高手共襄盛舉。
此外在職場體驗實習部分，今年有35家優質廠商參與發掘、培育企業未來菁英，職缺數達歷屆最多，包含台灣微軟、華碩電腦、雄獅旅遊、勤業眾信、台新金控、Dcard、活動通、昇恆昌等優質企業實習面試機會，提供最高時薪220元、月薪4萬4,000元的優渥條件，以及資深輔導人的提攜，希望吸引優秀大專青年加入體驗職場，增加經驗與提升職場實戰力。若想查詢實習職缺，可加入臺北青年職涯發展中心LINE官方帳號(ID：@sig4676c)，並輸入「實習機會」即可獲得完整資訊。
臺北市就業服務處進一步表示，為協助民眾順利求職，博覽會現場提供免費職涯諮詢、履歷健診、模擬面試服務，
活動詳情及更多徵才活動訊息，請上台北就業大補帖網站(https://www.okwork.taipei)，
台北人力銀行FB網址: https://goo.gl/AAG2vf，
或加入就服處線上line客服(ID:OKWORK)。連絡電話：台北人力銀行服務專線02-2338-0277、1999轉58988。
臺北青年職涯發展中心FB網址: https://goo.gl/kmQSJW，服務專線02-2395-8567。
總統府建築百年暨 108 年 統一發票盃臺北場路跑活動 萬人響應熱情開跑
RunNews台北報導
總統府建築百年暨108年統一發票盃臺北場路跑活動萬人響應熱情開跑
總統府建築百年暨108年統一發票盃臺北場路跑活動，24日清晨6點在凱達格蘭大道上盛大開跑！由總統府陳菊秘書長、財政部蘇建榮部長及第一金控董瑞斌董事長等人帶領將近兩萬名跑者，一起健康向前跑，以行動支持並鼓勵民眾參與「捐發票做愛心」！
總統府陳菊秘書長表示，統一發票盃路跑活動每年都在全國舉辦五場，非常受到歡迎，不過今年臺北場欣逢總統府建築百年，特別結合財政部及第一金控合作舉辦「總統府建築百年暨108年統一發票盃臺北場路跑活動」，非常有特色，特別是休閒組兩公里的路跑路程，環繞著總統府周邊的區域一圈，可以360度看到這個建築物每一個角度的特色與美麗，同時提供完跑的跑友結合了總統府建築100年的LOGO，「第一銀行」120週年以及「統一發票盃路跑」10週年圖案的紀念獎牌，另於昨日開放總統府建築100年的特展，讓大家一同見證總統府建築100年來的歷史記憶，共同來為下一個100年努力。
財政部蘇建榮部長表示，統一發票盃路跑活動正式邁入第10年，累計過去共舉辦42場次，吸引近49萬人參加，其中以參加臺北場路跑活動的民眾人數最多，今年欣逢總統府建築百年、第一銀行建行120年，更顯意義非凡。財政部舉辦統一發票盃路跑活動有三個目的，第一、民眾消費時要主動索取統一發票，尤其是以載具索取雲端發票，將發票存在雲端，讓我們消費時併入價款支付給店家的稅款能確保納入公庫，同時也為下一代節能減紙救地球。第二、民眾憑統一發票報名參加，也憑雲端發票、行動支付在活動攤位兌換超值商品，鼓勵民眾下載統一發票兌獎APP，以行動支付支付價款及將發票存雲端，同時也希望透過發票的募集與捐贈，將民眾的愛心匯聚，讓公益慈善團體可以得到更多的統一發票獎金，照顧弱勢。第三、鼓勵民眾走出戶外、跑出健康，培養全民健身運動，建立強健體魄。
第一金控董瑞斌董事長表示，這樣一個值得紀念又充滿愛心與運動健身的盛事，集團同仁們除積極參加路跑外，更大力響應捐發票做愛心，第一金融集團已連續9年與財政部共同主辦「財政部統一發票盃路跑活動」，累積捐出逾200萬張發票，嘉惠全台34家社福機構或弱勢團體，以實際行動回饋社會，希望善用企業的力量支持社福機構，照顧更多需要幫助的弱勢族群，讓這樣有意義的活動擴及到臺灣各個角落，發揮正面影響力，散播愛的種子！
活動現場由第一金控、公股事業及許多行政機關等多個機關團體設置宣導攤位，在跑者的熱情參與及發揮愛心之下，共募集發票328,888張，全數捐贈財團法人中華民國兒童癌症基金會、財團法人台北市自閉兒社會福利基金會、財團法人臺灣更生保護會、社團法人先天性成骨不全症關懷協會、社團法人中華民國血友病協會，希望藉由每一位參與者捐出小小發票所累積的愛心，發揮大大的力量幫助弱勢團體，讓民眾度過一個既行善又運動，身心皆愉悅的假日早晨。