藝人沈玉琳直播力挺 響應 2018 年世界肺阻塞日

RunNews台北報導

藝人沈玉琳直播力挺 響應 2018 年世界肺阻塞日

圖說:藝人沈玉琳受台灣胸腔暨重症加護醫學會之邀請,參與響應2018年世界肺阻塞日,呼籲民眾及早戒菸,遠離肺阻塞。

沈玉琳「為愛戒菸」    遠離肺阻塞威脅

「戒菸後不僅活力有明顯變好,還可以遠離肺阻塞威脅,摸蛤兼洗褲,怎麼算都很划算!」資深藝人沈玉琳於 11 月 13 日在個人粉絲專頁,發布貼文響應 2018 年世界肺阻塞日(World COPD Day),同時也分享自己戒菸後的心得感想。曾有 25 年吸菸習慣的他,寶貝女兒呱呱墜地後,為了妻女的健康,也期許

自己往後能長久健康地陪伴家人,在 2015 年終於成功戒菸。

每年十一月第三週的禮拜三為世界肺阻塞日(World COPD Day)。長期以來不斷致力提昇大眾對於肺阻塞疾病重視的台灣胸腔暨重症加護醫學會,今年更突破創新,跨界邀請藝人沈玉琳,透過現代人最常接觸的社群網路媒體,以臉書貼文與直播宣傳形式,分享「為愛戒菸」的心路歷程,藉此呼籲癮君子們及早戒菸,遠離肺阻塞威脅。

「咳痰悶喘」逾 2 週  小心肺阻塞上身

高雄長庚醫院副院長、台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表示,依據調查顯示,台灣 40 歲以上患有中重度肺阻塞患者約 5.4%,約 64 萬人,但實

際接受治療者卻只有 24 萬人。對此現象,林孟志進一步分析,因肺阻塞常見症狀為咳嗽、氣喘、胸悶、有痰,常被患者誤認作感冒症狀,而延遲就醫,呼籲高危險族群,如出現類似症狀持續超過 2 週以上,就應及早就醫進行肺功能檢測。

肺阻塞如何治療改善?    醫師這樣說

台大醫院內科部副主任王鶴健醫師說明,肺阻塞治療目標主要有兩大方

向,一是「減低症狀」,幫助患者緩解症狀、改善運動受耐力與健康狀態;二則是「減低風險」,預防肺阻塞的急性惡化並降低致死率。臨床上除了透過吸入型支氣管擴張劑與類固醇藥物治療外,也可透過戒菸、運動或肺復原訓練、均衡飲食、充分休息等生活習慣來穩定控制病情。另外,也提醒肺阻塞患者,如碰到感冒流行高峰期,應盡量避免出入公共場所,並配合流感及肺炎疫苗之注

射,以降低肺阻塞急性發作機率。

台灣胸腔暨重症加護醫學會    致力提升肺阻塞醫療品質

羅東博愛醫院醫療副院長兼內科主任邱國欽醫師指出,過往肺阻塞患者症狀常常很不穩定,甚至因急性發作需要頻繁出入醫院。但自從 2017 年台灣胸腔暨重症加護醫學會促成「肺阻塞醫療給付改善方案」正式上路後,透過轉診、轉檢制度,整合不同層級醫療機構,除了建立以病人為中心的共同照護模式, 也有效提升台灣肺阻塞臨床治療品質,降低急性發作與病房入住率,未來醫學會也將持續耕耘努力,幫助民眾一同守護肺部健康。

你是嚴重氣喘嗎? 嚴重氣喘與一般氣喘大不同!

RunNews 台北報導

頻繁接觸車輛空汙廢氣  機車族OL氣喘復發險致命

32歲的王小姐(化名)是名OL上班族,從小就有氣喘的病史,在學生時期常由父母陪同前往醫院定期回診,規律服藥,隨著年齡增長,症狀發作次數間隔也越來越長。成年後,氣喘症狀一度銷聲匿跡,自覺痊癒,直到出社會後,每天固定騎機車上班,頻繁接觸到汽機車排放的廢氣,導致生活又開始出現咳嗽、胸悶、哮鳴等症狀,就連下班爬兩、三層樓梯回家,都氣喘吁吁,經過一系列的檢查和診斷後,判定為氣喘併嚴重發作。

雖然醫師開立長效型支氣管擴張劑及吸入型類固醇,甚至吸入型類固醇的劑量為定義上的高劑量,但是症狀始終無法完全改善,必須要併用類固醇,才能稍微緩解症狀,但是在天氣變化時,常常就會發作。醫師判定她為嚴重氣喘,需要長期規律用藥,才能改善症狀,維持肺功能,減少急性發作。

在規律使用吸入性藥物,以及因應嗜酸性白血球較高所開立的口服類固醇後,症狀有所控制。此時王小姐服用幾次類固醇藥物後,因症狀稍有好轉,加上擔心增胖副作用而擅自停用口服類固醇藥物,而單純使用吸入性支氣管擴張劑以及類固醇。卻在一日上班路上,停車等待紅綠燈時,因一時喘不過氣,致呼吸困難而暈倒在地,被一旁民眾送院急診搶救後,幾乎要氣管插管的嚴重度下,透過相關氣喘治療才撿回一命。

經過此次經驗王小姐再也不敢輕忽回診與規律用藥的重要性,在定期回診並使用吸入型長效支氣管擴張劑及類固醇,醫生建議的針對嚴重氣喘的注射型單株抗體藥物治療,減少口服類固醇需求量後,氣喘相關症狀也逐漸好轉。

類固醇用藥迷思  恐致氣喘再次惡化

臺北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙醫師表示,氣喘是一種兼具支氣管慢性發炎與氣道過度反應的疾病,臨床表現型態多元。一般可依據治療方式中高劑量吸入型類固醇或口服類固醇的需求性,以及症狀影響患者生活的程度分為一般氣喘與嚴重型氣喘。一般氣喘與嚴重氣喘患者的初期治療,均以長效型支氣管擴張劑與吸入性類固醇為主,但因嚴重氣喘症狀較為複雜且難控制,且症狀常影響患者的生活品質,故傳統作法會再搭配口服類固醇,針對較為嚴重過敏,同時兼具特定表現型的病患,進行治療。

然而,多數氣喘患者對於類固醇用藥抱有成見,常因擔憂藥物可能帶來的水牛肩、月亮臉等副作用,而自行減少用量甚至停藥,事實上此時支氣管仍處於長期發炎狀態,會導致支氣管有較高機率進行氣道再塑型的變化。長期慢性發炎下,肺部功能持續緩慢下降,同時會失去對藥物的反應性,待再次嚴重發作時便已惡化至需送急診的程度,此時常需要拉高類固醇劑量,才能有效控制病情,相對於穩定治療患者類固醇劑量可以逐漸降階減少使用,自行降低劑量忽略臨床發炎的存在,實際得不償失。

 

嚴重氣喘臨床治療  注射型藥物成選擇之一

周百謙醫師進一步指出,氣喘臨床治療上可透過進階抽血得到的數值,將嚴重氣喘再區分為兩種類型,一種為嗜酸性白血球數目增加引起,另一種則是免疫球蛋白E過多導致。過去病患可能會接受過敏原和免疫球蛋白E的檢測,但常忽略血液中嗜酸性白血球數目的增加,導致嚴重氣喘類型區分不易。為了有效控制氣喘進展,建議可以提早進行相關血液檢測,建立基礎值,同時搭配定期的肺功能監測,測試肺功能下降幅度,以提早診斷是否有氣喘控制不佳,或嚴重氣喘的風險。周醫師指出,大部分患者如能正確、持續使用藥物,氣喘都能夠維持良好的控制率。但因應空氣汙染的惡化,以及部分病患的特殊表現型,目前還有注射型單株抗體藥物,可提供嚴重氣喘患者作為治療搭配選擇參考。

 

氣喘良好控制由平日做起

  氣喘患者除應規律用藥、回診,平日生活也需盡量減少過敏原曝露,如配戴口罩,遠離塵蟎、動物毛屑、空氣污染、二手菸等;每逢季節更替,天氣變化時,也應特別注意。此外建議患者也可定期紀錄病情變化,了解各地空汙指標等資訊,做好自我評估與預防措施,就能降低嚴重氣喘發作機率,使症狀得到更良好的控制。

見證百位癌友的奔跑奇蹟 「衣」起跑向健康

RunNews 台北報導

見證百位癌友的奔跑奇蹟 「衣」起跑向健康
打擊癌症別放棄!專業營養支持讓抗癌之路贏在起跑點

圖:為癌而跑、為愛而跑,正式起跑!

台灣罹癌人數屢創新高,除新發生人數首破10萬人大關,癌症時鐘也撥快至每5分6秒就有一人罹癌,每年更有約17萬人死於癌症。台灣腸癌病友協會將於10/28(日)舉辦第二屆為癌而跑公益活動,號召百位癌友及家屬一起挑戰5 K微路跑,希望藉此活動讓更多癌友了解運動的重要性,進一步達到推廣全民齊抗癌之目標。

 

圖:台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華

台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示,今年是第二屆舉辦以癌友為主的大型路跑活動,除了傳遞健康的理念及期許社會大眾正視癌症、健康議題,也希望透過活動舉辦,以行動證明帶領癌友走出罹癌的陰影,協助癌友克服心理的絶望與恐懼,本次活動預期將會有百名治療中或已治療完畢的癌友勇士及家屬參與,以實際行動力攜手跑向未來。
捐冬衣送愛心 癌友「衣」起做公益


本次公益活動不收取報名費用,號召癌友們發揮大愛精神將愛心持續傳遞出去,改以每位參賽者捐冬衣替代報名費,並將物資捐至「育成社會福利基金會」,讓憨兒也能溫暖過冬。活動訊息一發佈就獲得到廣大癌友們的支持,有些治療中的病友也攜家帶眷一起來參加,參加癌友說:「如果跑不動也一定要走完全程,生病並不可怕,只怕不敢面對逃避治療,能和600位感同身受的癌友們一起跑步,分享抗癌經驗是非常難得經驗,所以我們一定要參加。」

遠離惡病質 營養補充是重點

圖:台灣腸癌病友協會致謝費森尤斯卡比公司公益贊助本活動。

除了運動之外,癌症治療與患者的營養照護密不可分,陳鴻華理事長指出,由於癌細胞會產生誘導發炎的細胞激素,增加蛋白質及脂肪的解體,導致異常的代謝,能量及營養素過度消耗;大腸直腸癌初期較無症狀,患者在第1、2期時也不太會出現營養失調現象,但其實約有6成的民眾是因發現症狀就診才得知罹癌,此時癌症大多數已進展到第3期,許多患者的食慾及消化吸收都降低,會出現體重明顯下降、營養失調的情形,進而產生癌症惡病質(Cancer Cachexia),是罹癌的死亡因素之一。


陳鴻華理事長進一步說明,在抗癌的過程中,培養運動習慣實為重要,也能讓自己有更好的抵抗力去對抗病魔,若要避免因營養不良產生惡病質的情況,正確的營養補充以及營養介入的時機,就是能否順利抗癌成功的重要關鍵。市售有很多專門為了癌友訂製的癌症配方營養補充品,而三大指標就是「低醣、優脂、高蛋白」,建議可以搭配日常飲食使用,使療程更順利,降低治療時的副作用並提升成效。

圖:為癌而跑公益路跑活動與會貴賓 左起高雄長庚紀念醫院 大腸直腸外科 胡萬祥主任、中華民國頭頸愛關懷協會 鄧海玲秘書長、費森尤斯卡比股份有限公司 邱建智總經理、台灣腸癌病友協會 陳鴻華理事長、三軍總醫院血液腫瘤科 何景良主任、費森尤斯卡比股份有限公司 臨床營養事業處 謝志宏處長。

台灣腸癌病友協會是台灣第一個大腸癌病友協會,成立六年來致力於提供正確的腸癌衛教知識,加強病友與家屬對腸癌的認知,瞭解腸癌病友需要,協會集結全台各地的專業醫師、護理人員與熱心的志工,一同來「關心腸久事」,希望以積沙成塔的方式凝聚各方力量,宣導癌症篩檢的重要性。此次「為癌而跑公益活動」非競賽性質,重點是凝聚癌友向心力及力量,並強調正確營養是戰勝疾病的良藥,有體力才能長期與癌細胞共處,養成三多一少的好習慣:多運動、多蔬果、多魚蝦以及少肉類,才能遠離癌症的威脅。

青銀嘻哈 舞出銀色新世代

主圖說/第二屆台北仁濟盃青銀嘻哈街舞大賽前三名合影。

周末大安森林公園捷運站的陽光廣場,10組從16歲到86歲愛跳舞的朋友,集聚一堂爭奪第二屆「台北仁濟盃青銀嘻哈街舞大賽」的冠軍獎牌,有別於一般的舞蹈比賽,它強調的是跨世代的合作與共舞,從不同年齡層的觀點,激盪出不一樣的火花。

都是下雨惹的禍?50歲嬤氣喘發作送急診

RunNews 台北綜合報導
都是下雨惹的禍?50歲嬤氣喘發作送急診

50歲阿嬤忘記規律用藥 天氣變化引急性發作送急診
一名住於高雄的50歲王阿嬤,罹患氣喘已有十多年,雖有自行購買吸入性類固醇,但三不五時就會忘記按時服用。平日她習慣與三五好友於公園健走運動,還不時相約登山踏青,身體還算健朗。直到某日,高雄市連續下雨兩週,王阿嬤出現感冒症狀,持續3天後仍不見好轉,除了咳嗽以外還產生胸悶、呼吸困難等現象。送醫急診後,經使用吸入型擴張劑和類固醇注射後,症狀才得以緩解。

天氣變化大易氣喘? 環境溫溼度是過敏因子
收治王阿嬤的高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科主治醫師蔡英明表示,經問診後與肺功能、血液檢查後,此案例判定為因天氣變化與感冒導致的氣喘急性惡化,原因除了不規則使用藥物外,也與環境溫、濕度變化有關。

蔡英明醫師表示,氣喘過敏因子多元,天氣變化大是常見的急性發作因素之一。過往台灣時值秋冬之季,門診常有「上呼吸道感染問題」,也就是俗稱「感冒」的病患前來求診。而對呼吸道特別敏感的氣喘患者而言,如遇冷氣團來襲,氣溫驟降;或是連日下雨導致環境溼度較高,更是容易造成感冒久咳不癒,甚而導致氣喘急性發作。

破解「類固醇恐慌症」! 提高用藥順從性為治療關鍵
蔡醫師進一步指出,國人氣喘疾病盛行率約有10-15%,雖然迄今臨床還沒有根治的方法,但只要患者定期回診、按時用藥,便能與其和平共處,降低急性發作的機率。然而用藥順從性一直是臨床治療上的常見問題,因多數民眾均抱有「類固醇恐慌症」,害怕使用類固醇藥物將帶來肥胖或聲音沙啞等副作用,事實上,吸入性類固醇藥物僅作用於呼吸道,且劑量與副作用都十分輕微,整體對患者而言是利大於弊,除了降低氣喘發作機率,也能有效提升工作、生活品質。

降低氣喘發作機率 定期回診監測助良好控制
蔡英明醫師提醒氣喘患者,如遇天氣變化較大時,個人方面除應注意保暖,也建議配戴口罩、勤洗手,避免上呼吸道感染;藥物方面則需規律使用吸入型類固醇,並另外準備短效型支氣管擴張器,以備緊急使用;而居家環境可以善用空調、除濕來維持溫濕度的恆定。此外也應盡量避免接觸個人過敏原,如塵蟎、狗毛、貓毛等,以免惡化。只要按時回診,透過定期肺功能與尖峰流速器監測,相信氣喘症狀都能得到良好的控制。

GSK攜手華山敬老 漫步故宮慶九九重陽

RunNews 台北報導
GSK攜手華山敬老 漫步故宮慶九九重陽

為慶祝九九重陽佳節,也期望藉此機會邀請長輩參與戶外活動、活絡筋骨,GSK葛蘭素史克公司與華山基金會攜手合作,在10月16日分別於台北故宮博物院、高雄航空博物館,以及10月18日於台中東勢林場,連續舉辦三場「GSK Orange Day」公益日—秋季老人登高活動,陪伴長輩們步出室外、享受久違的人群陪伴,共同歡慶重陽佳節。

歡慶九九重陽 GSK攜手華山敬老
當日故宮博物館台北場次,共有1,400多位長者到場參與,其中還有位二百歲人瑞蒞臨,並有近200位GSK員工擔任熱情義工,全程導覽觀展,一同漫步故宮,沐浴歷史文物之美;而在高雄航空博物館場次,則是透過分組趣味闖關活動,參觀每一架深具歷史意義與豐功偉業的飛機,帶領長輩與義工們一同緬懷過去、放眼未來,並藉此提醒重視與關心老人議題。

華山基金會創辦人曹慶表示,特別感謝GSK連續兩年加入華山愛老人行列,動員公司同仁一起來做義工;關懷弱勢長輩,需用行動實踐愛心,日後也歡迎大家繼續支持愛老人。

GSK荷商葛蘭素史克藥廠台灣總經理那睿安Anjana Narain則表示,自2011年起GSK每年固定舉辦「Orange Day」公益日活動,與弱勢團體合作,給予協助與關懷。今年很榮幸再次與華山基金會攜手合作,召集全體員工一同協助、關懷長者,善盡企業責任,也希望透過身體力行的實踐,讓GSK成為最被信賴的企業。

GSK致力成為更具包容性的現代化企業(Modern Employer)
那睿安Anjana Narain進一步指出,GSK是一家以科學為導向的國際醫藥保健公司,秉持企業使命幫助人們做得更多、生活得更美好而且更長壽。一直以來,GSK目標就是成為全球最創新、領先業界表現及最被信賴的企業之一。

而在企業社會責任方面,GSK不只照顧外部的弱勢族群,也同樣重視內部員工的健康與福祉,不僅提供彈性的工作模式,每個月更排定其中的一個星期五是Awesome Friday,讓員工在下午三點提早下班,從事健康運動或與家人共度溫馨時光。GSK同時希望創造一個讓每位員工都能感受到他們所帶來的獨特價值、受到尊重和重視,並有能力發揮他們的全部潛能的工作環境。GSK並於今年九月底榮獲2018年英國商會企業多樣性獎項(The BCCT Better Business Award for Diversity)決選入圍的肯定。

乒乓好手殘念國手夢 高度近視惹的禍

RunNews 台北報導
乒乓好手殘念國手夢 高度近視惹的禍
隱形眼鏡無法戴 近視雷射助力教職路

現代社會,近視及散光(亂視)的盛行率極高,而視力問題除了生活上的不便外,也可能因為高度近視問題造成延伸病變,更可能因為視力問題影響個人的職場表現。尤其以運動員為例,由於視力對於選手表現上有極高的影響力,想當然爾,也有為數不少的運動員為了視力的問題感到苦惱,於是他們就得花心思去處理視力的問題,希望能將其所帶來的困擾最小化。

現年30歲的范瑋庭,從國小就開始培養出對於桌球的高度熱忱與出人意表的天賦,勤奮不懈練球的她只為一圓桌球國手夢,為國爭光,終於在高中時成功擔任學校校隊與甲組選手。可惜,看似前景似錦的桌球路卻未能一帆風順。受到近千度的高度視力與散光影響,國中起為了運動上的便利而開始選擇配戴隱形眼鏡,但到了24歲後,卻因為眼球過度乾澀產生不適感,加上出現隱形眼鏡戴不住與頻繁感染的狀況,被診斷不適合再配戴隱形眼鏡,只好再次配戴框架眼鏡,卻發現對焦距離與視野範圍有明顯差異,連帶影響比賽的表現。
畢業後范瑋庭任職桌球教練,改以培育英才的方式,延續自己對桌球的熱情與使命感,但視力問題仍影響到自己教課上視野與便利性。受到國內外運動選手如K-Rod、老虎伍茲等皆是在體壇上受過雷射近視手術的成功案例影響,在親友的轉介之下,范瑋庭決定接受專業醫師團隊18項精密檢查與醫師的謹慎討論與評估後,選擇利用安全成熟的近視雷射解決視力問題。在術後,范瑋庭重拾精準球感,更有寬敞清晰的視野,讓她感到驚喜更悔恨未能提早接受手術。

三重大學眼科李文富院長說明,隱形眼鏡雖說是運動時矯正視力較方便的選擇,但民眾戴隱形眼鏡運動時常有鏡片乾澀或散光矯正不良兩大困擾;不少運動也容易因為激烈碰撞引發鏡片破裂,或是清潔不當引發的細菌增生或感染的症狀;由於高度近視是屬於一種眼球的退化性疾病,隨著度數的增加,眼球提早老化與退化的程度也隨之加劇,眼球的保水性也愈來愈差,亦不適合配戴隱形眼鏡。也因此,有越來越多的運動員選擇利用近視雷射解決視力困擾。新型無刀飛秒雷射手術採用點眼藥水式麻醉,幾乎無痛,並利用電腦操作雷射光製作角膜瓣,根據個人角膜狀態及用眼需求,進行客製化視力矯正,讓手術更精準及安全。近視雷射發展已近30年,技術相當成熟,全球已近三千萬手術案例。而美國軍方及太空總署NASA均核准軍人、海豹特種部隊及太空人接受近視雷射手術,國內外的知名運動家,包括:世界球后曾雅妮、撞球天后柳信美、亞運網球金牌選手陳迪、Lamigo職棒球員…等,也都對於術後的視力表現感到驚喜。

李文富院長提醒,民眾應每半年到診所做眼睛檢查,若有任何視力問題,請與眼科醫師諮詢評估,選擇最適合自己的矯正方式。由於不是所有人都適合近視雷射,在進行相關近視雷射手術前,仍需徵詢專業醫師的評估與意見與完善的檢查確認後方可執行,如角膜厚度、角膜弧度、淚液測試等等,才能確保術後的最佳效果,也是提昇近視雷射安全的不二法門。

「美的整形外科」王文禾醫師[歐芙洛微笑拉提法]微創回春@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2018.10.03.高雄報導】

 36歲朱姓櫃姐因一雙「泡泡眼」很沒自信,業績也大受影響,5年前經高雄市「美的整形外科」王文禾醫師雙眼皮整形後,變為一雙電眼,人緣大好,但好景不常,她產後眼周及蘋果肌鬆垮下垂,半年前再接受王文禾醫師新創[歐芙洛微笑拉提手術]回春,判若兩人,比5年前更亮眼動人,離婚的她還因此找到第二春。

 王文禾醫師執業「美的整形外科」10多年,深知女性在意的面容與曲線,他新創[UISS歐芙洛微笑拉提法]處理側臉、眼尾、兩頰、顴骨附近的老化現象,如下垂眼尾、魚尾紋、臉頰下垂、蘋果肌下垂、國字臉、鬆弛的臉頰,術後讓眼睛會微笑,更添年輕魅力。

 王文禾醫師表示,這項微創手術只需局部麻醉,手術時間約一個半小時,三週內消腫,傷口小且藏在頭髮內、術後復原時間快,也不易漏餡,適合天生外側眼型下垂者、三十歲到五十歲之間的輕熟女或不想接受太侵入受手術的族群。[歐芙洛微笑拉提法]屬於複合式手術,除深層分離皮瓣組織,再加上U字型的特殊縫線技術,將最容易顯老的眼睛周邊及蘋果肌等下垂的組織全面往上提拉,並視情況補充脂肪、玻尿酸、微晶瓷等填充物來協助填充,效果更為自然。

 王文禾醫師提及,隨著年紀漸長,女性因皮膚的膠原蛋白逐漸流失,皮層變為較薄且失去彈性,骨骼的支撐力也減弱,使得眼尾下垂情形更為嚴重,一旦使用不適合的方式、或不適當力道往上拉提,容易產生明顯瑕疵,反而無法改善外觀。他一年多來已處理近十例,而這項微創手術也適合男性,只是還沒有男性個案。

 王文禾醫師建議,由於每個人肌肉皮膚狀況不同,肌膚老化時間和下垂也與體質、肌肉及代謝率而有別,要慎選專業經驗、有口碑、對臉部解剖構造熟悉的醫師;就診的院所選擇上也須注意選擇合法立案且擁有專業的醫療團隊。

高雄市美的整形外科FBhttps://www.facebook.com/meddr072886600/

高雄市前金區中華三路146號2樓A座(07)288-6600

幼兒足球好處多 安聯盃迷你足球環台賽引爆全台熱烈參與

(台北訊)柏拉圖說:「為了讓人類有成功的生活,神提供了兩種管道:教育與運動」。實際上,這兩種管道是相輔相成,缺一不可。在幼兒的成長,健康是最重要的,也是最好的投資,運動就是健康的最佳選擇。迷你足球不只是運動,也是教育。研究發現,當一個人大量運動時會分泌多巴胺、血清素和正腎上腺素,這三種神經傳導物質都跟情緒與學習有關。多巴胺是種正向的情緒物質,人要快樂,大腦中一定要有多巴胺,這就是我們看到運動完的人心情都是愉快的,孩童在踢球過程中,不只會得到健康,以及正向樂觀的個性,更是獲得團隊合作、品格教育的建立。