[抗疫]金興發生活百貨與你一同守護鄰里,一起為醫護人員加油

RunNews台北報導

[抗疫]金興發生活百貨與你一同守護鄰里,一起為醫護人員加油

正當防疫重要關頭,各項防疫用品資源不足,取得非常困難,當金興發生活百貨員工知道新北市永和區的抗疫物資取得不易,樂華夜市也面臨抗疫大作戰時,金興發員工四處奔走協調廠商,將原本自已要販售的酒精貨量,全數調度2500桶潔用酒精,以成本價提供給新北市樂華夜市自治會,希望藉此機會回饋社會、服務鄉里,在抗疫同時也能兼顧經濟發展。

金興發副總魏嘉賢表示:「金興發以擺地攤起家,最能感同身受,現在攤商不僅要看顧攤子還得招呼消費者,更要讓消費者買的安心,吃的放心。而金興發秉持這樣的同理心,以成本原價販售給樂華夜市自治會,免去籌措酒精的困擾,未來金興發將持續以『正直誠信、感心服務』在地方社區持續深耕擴大里民服務。」

即日起,樂華夜市攤商可以很容易取得潔用酒精,讓樂華夜市建立起防疫安全網,從今天開始逛樂華夜市的民眾可以安心享用安全無虞的美食、安心逛街消費,減少出門在外的提心吊膽。攤商也能在疫情期間維持基本生計,金興發生活百貨的酒精貨源調度工作功不可沒。

為了讓防疫更加完善,也為感念醫療人員的辛勞,金興發全門市將一起為醫護人員加油,現在只要『出示醫護人員相關證件』,即享95折的折扣,各門市還備有許多防疫物資,包含口罩套、酒精濕紙巾、抗菌系列清潔用品…等,讓消費者省去四處尋找抗疫產品的困擾。

現在蝦皮也有販售相關防疫物資https://reurl.cc/lV5nGQ,網上點選更便利又省時。相片提供:金興發生活百貨

新冠肺炎(COVID-19) 全球疫情升高,導致部分學校停班、停課,進而使校園焦慮、家長擔憂,諮商心理師公會全聯會提供心理策略,讓學校學習不斷電,維持正向心理能量狀態。

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新冠肺炎(COVID-19) 全球疫情升高導致部分學校停班、停課進而使校園焦慮、家長擔憂諮商心理師公會全聯會提供心理策略讓學校學習不斷電,維持正向心理能量狀態

圖說:諮商心理師公會全聯會呼籲:校園防疫壓力大 可尋求諮商心理師協助.(照片由諮商心理師公會全聯會提供)

 

假訊息充斥 校園學子心慌慌!

諮商心理師公會全聯會理事長黃雅羚表示,由於校園有各種網路社群,流傳許多八卦消息,包含謾罵學校、停班停課及學生染病無助等訊息。這些未經確認的消息不但可能傳遞錯誤知識,更可能引起恐慌焦慮。因此師生務必透過官方管道確認資訊,國中小的師長可主動整理資訊提供給學生,讓學生能夠從信賴的成人手中獲得安心與正確的訊息。

   

防疫壓力大 可尋求校園諮商心理師

全聯會常務理事胡延薇觀察到,防疫期間無論是學生、家長或是校方人員,都處在高度的焦慮與壓力之下,積累的情緒就容易受到刺激而爆發。但是彼此過多的指責與批評不但造成心理壓力,甚至可能因過度的壓力減損防疫的力量,導致管理人員耗竭或有風險者不願受驗。校園要維持穩定安全的學習環境,需要大家常以同理心態度,互相支持尊重,減少互相謾罵批評,才能在彼此支持的環境下共同度過疫情危機。如果發生在高度壓力下,引起自己或他人恐慌、憂鬱等負面狀態,可以及早尋求校園諮商輔導資源,讓心理專業輔導人員幫助自己、同儕做好壓力管理,度過心理危機。

   

胡延薇表示,目前抵抗病毒的最佳方法仍是提高身體免疫力,師生可以注意飲食衛生與良好生活衛生習慣,並盡量維持運動與正常作息。教師也可透過實體教學或線上課程等方式,教導學生情緒覺察與調適的相關技巧,協助學生面對焦慮的情緒,在短期難以緩解的壓力中得以維持健康的身心狀態。

   

 

活動延期取消不慌張 正向思考化危機為轉機

全聯會媒體與公關委員陳劭旻建議,學校可將危機化為轉機,把握機會學習與思考,目前許多活動都因疫情暫停或延期,師生被迫減少社交活動,取而代之的是獨處與自我規劃的時間。如果將這樣的狀況當成限制,心情會覺得很鬱悶,因此在心態上不如調整成學習與思考的機會,就能賦予對自我正向的意義。例如:是否有想做但一直未有時間從事的室內活動可以嘗試?有課程或影劇尚未欣賞?甚至大專學生可以利用這段時間學習,以面對疫情衝擊後的市場,為自己未來的生涯做預備,都是將危機化為轉機的好時機。

   

強化自我心理彈性 用同理心攜手抗疫

全聯會媒體與公關召集人林萃芬表示,疫情爆發以來,很多原本在國外上課的學生由於無法回去學校念書,或擔心畢業時間會延後,或預定的考試無法參與,或因長期跟同學兩地分離而感到孤單,或焦慮國外申請的學校會受到影響,以致心情焦躁不安、睡眠品質不良。林萃芬建議因為疫情而不得不中斷課業的學生們,當生涯發展不符合原先預期的狀況,心理難免會覺得忐忑不安,但這反而是難得的生命體驗,不妨強化自我心理彈性去接納、調整應對的態度,並且從這個影響全球健康的突發事件中學習到珍貴的心理應變技能,轉化為成長的養分。希望各級學校師生都能平穩心情,互相同理支持,攜手度過這場校園與病毒的戰役。

寒假+年假 慎防「網路遊戲障礙症」上身! 高中生沈迷網路遊戲生活失控狂罵人 父母頭痛帶他求診精神科

RunNews台北報導

寒假+年假  慎防「網路遊戲障礙症」上身!

高中生沈迷網路遊戲生活失控狂罵人 父母頭痛帶他求診精神科

寒假和農曆新年假期即將到來,家中若有孩子習慣長時間待在電腦前,或是連吃飯都手機不離身狂打遊戲,這時最好提高警覺,留意是否已經影響孩子生活作息及社交狀況,甚至情緒控管問題,避免「網路遊戲障礙症」(Internet Gaming disorder)上身!

 

一名就讀高二的安安(化名)自從上高中後就沈迷網路遊戲,自己用壓歲錢上網買了最新配備的遊戲桌機,放學後或假日幾乎人機不離身,上床睡覺前還要打手遊,隔天不但上學遲到,上課也睡覺、打盹,無法專心在課業,被老師責罵時就開始翹課。父母接到學校通知後開始管制他玩遊戲時間,引起他情緒失控且拒絕溝通,最後連使用斷網和沒收手機等方式都不見效,還對父母怒目相視、口出穢言,家長驚覺孩子性情大變,擔心出現精神疾病,趕緊帶他到精神科求診,經診斷罹患了「網路遊戲障礙症」。

 

身心診所院長楊聰財醫師表示,科技技術不斷提升,人手一機已經成現代人生活趨勢,善用科技產品雖然可以為生活帶來方便性、提升工作效率,但過度依賴或沈迷也會造成許多後遺症。2018年6月底,世界衛生組織(WHO)已正式宣佈將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病,原因就是這個疾病不但影響個人身心健康,也會衍生出家庭及人際關係衝突,嚴重可能造成社會安全隱憂。但是要確診此病非常不易,需要有長達一年的症狀表現,很容易讓患者及身邊的人輕忽,因此提醒大眾應該正視「網路遊戲障礙症」問題!

楊聰財醫師說明,目前「網路遊戲障礙症」的盛行率統計,男性為8.4%,女性則為4.5%,顯示男性罹患比率明顯高於女性。臨床診斷上除了觀察患者對上網打遊戲的依賴程度外,造成日常活動優先順序產生變化也是一個重要指標,也就是患者明明知道過度依賴網路遊戲是不好的,但卻無法控制自己,甚至合併專注力下降、情緒易怒、憂鬱及焦慮、睡眠不足及家庭人際互動衝突等問題。

 

對於「網路遊戲障礙症」患者的治療,除了視生理功能進行藥物治療外,也會合併認知行為治療,讓患者了解應該扮演的社會角色及分析情緒失控來源,並協助患者學習時間管理(Time)、情緒管理(Emotion)及聯盟管理(Alliance)等技巧,簡稱「TEA管控原則」。除此之外,也會誘導他尋找替代的興趣,例:出外走走、跟朋友聊天或聽音樂等,或透過家庭心理會談共同面對問題及了解彼此想法,指導家長溝通技巧,多使用三明治表達法:「肯定」、「提醒」、「鼓勵」,提升親子溝通效果,讓家庭更和樂共處。

 

楊聰財醫師提醒,臨床上觀察到不只是孩子在網路遊戲出現過度依賴問題,近來網路社群、論壇及大量免費影片和戲劇也讓社會大眾的依賴性愈來愈高。提醒寒假及春節連續假期期間,除了要注意家中青少年使用網路遊戲的時間外,上班族也不要一直上網,盡量抽空外出走走或培養戶外活動興趣,避免現代3C文明病上身。

 

【網路遊戲障礙症自我檢測表】

(1)整天過度專注於網路遊戲 (嗜賭症內的網路賭博除外)
(2)當停止或減少網路遊戲時,出現戒斷症狀(例如:焦慮、易怒及悲傷)。

(3)耐受性:需要花更多的時間在網路遊戲上。

(4)反覆努力想要控制網路遊戲的使用,卻徒勞無功。

(5)除了網路遊戲,對先前的嗜好與休閒都喪失興趣。

(6)即使知道心理、社會功能出現問題,仍然繼續過度使用網路遊戲。

(7)對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。

(8)常使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒(如:無助感、罪惡感、焦慮感)

(9)因參與網路遊戲而危及、或喪失重要的人際關係、職業、教育或功過機會。
以上於過去十二個月中,出現上面五項(或更多)者,就有遊戲障礙症症狀。確診須由專業精神科醫師鑑定評估。

賽珍珠基金會10/9-10/20西門紅樓「珍心話在這裡」特展@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正/2019.10.09.台北報導】

 賽珍珠基金會服務經濟弱勢跨國婚姻家庭子女逾51年,深知孩子們成長過程遭逢的艱辛往往來自刻板印象與既有成見,為讓大眾所聽、所見的新住民子女不再侷限於過往的成見,與六個來自新住民家庭的孩子家共同策辦「珍心話在這裡-新二代有話」特展,10/9-10/20在台北西門紅樓展出。

 賽珍珠基金會尤英夫董事長表示,弱勢、貧窮往往是新住民子女常見的代名詞,但他們卻很少有機會站出來向社會大眾表達心聲-他們和大家想得不一樣,卻也都一樣。所以今年夏天,6位新住民子女共同發想要和大眾對談的議題,更到街頭訪問大眾對新二代的看法,最後將所有成果以互動式展品呈現,分享他們藏在刻板印象下的成長經歷以及自己怎麼看待「新二代」這個身分。

 10/9開展當天除了移民署臺北服務站蘇慧雯主任出席鼓勵新住民子女為自己發聲外,有四位就讀高中的新二代,同時也是策展人代表來現身說法;雅婷於開場演唱「Let it go」表述她突破大眾對新二代成見、展現自我的心路歷程:「從前上課講到新住民或越南時,全班都轉過頭來,很像一堆照相機在對著我,感覺不舒服,但我以自己的母親為榮,同時覺得能學母語很好,畢竟會東南亞語的人很少,東南亞國家又在發展中,我有這樣的語言優勢,將來會多一個很好的發展機會」。雅婷希望大家都能學會尊重他人,因為每個人都是值得被尊重的。

 小學五年級才回到台灣就學的紹天,是現今所稱的「小海歸」(意指幼時在新住民爸爸/媽媽的母國成長,後來才返回臺灣就學的新住民子女),紹天表示,那時會設法訓練自己的口音,想讓自己跟大家一樣,但是欲蓋彌彰,反正就是變得怪怪的感覺,越改越怪。因為當時大家都是屁孩,互相就有了距離感,後來我不知道為什麼被貼上「流氓」、「外國人」的標籤,就變得有點自閉了。因為身分不同,容易使得別人對自己貼標籤,戴著有色眼鏡,然後就會差別待遇。但是靠個人的努力,這種隔閡是可以打破的。現在他就讀建國中學,而且積極參與策展,展品「摘下有色眼鏡」,就是他最具體的理念傳達。

 發想展品「我們有話說」的淳婷、郁庭分享,雖然我們無法改變他人的想法或價值觀,但我們可以跟他提醒說這樣以偏概全是不對的。有些話請放在心裡不要說出來,我們都應該互相尊重。希望大家看見新住民子女的時候,能看見他們跟大家都一樣的地方,而展品「我們有話說」也是基於此理念設計而成,希望透過扭蛋形式,讓大眾感受其實彼此在成長過程中都會有遇到同樣的限制,更應該互相鼓勵、扶持,進而成長。

 尤英夫董事長提及,根據教育部107學年度統計,近 10 年國中小學生總數自 262萬人降為 178萬人,新住民子女學生數反自13 萬人成長至近17 萬人,顯見新住民子女對台灣國民素質、競爭力至關重要,但新住民子女在成長過程中,常常會囿於既有的成見而變得自我貶抑,進而躊躇不前。「珍心話在這裡-新二代有話」特展,讓新二代有機會跟大家述說他們在成長中遇到的困境,及他們如何突破,希望社會大眾看見他們的優勢、特點。10人以上團體觀展,可電洽(02)2504-8088#35陳專員預約。

台北市賽珍珠基金會http://www.psbf.org.tw

台北市賽珍珠基金會FBhttps://www.facebook.com/psbf.taiwan

台北市中山區長春路232號4樓(02)2504-8088

淪為「顧孫工具人」 阿嬤罹患孤獨症候群! 孤獨銀髮族激增 經營「四老」助正向互動關係

RunNews台北報導

淪為「顧孫工具人」  阿嬤罹患孤獨症候群!

孤獨銀髮族激增  經營「四老」助正向互動關係

台灣已邁入高齡社會,每七個人當中就有一位超過65歲,其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。開業精神科醫師楊聰財提醒,長期疏於關心長者,未適時給予身心支持照護,就可能讓「銀髮族孤獨症候群」找上門!

 

盼天倫之樂卻淪為「顧孫工具人」 阿嬤罹患「銀髮族孤獨症候群」

75歲的楊奶奶(化名),半年前丈夫去世後從南部鄉下北上,與兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓,平日因兒子夫妻工作忙碌,便幫忙照顧一歲大的孫子,也天天煮好晚餐,等他們下班一起吃飯。初期兒子跟媳婦陪她用餐了幾次,後來就常以在公司吃過為由婉拒,接了孫子就走;假日想找人出遊,兒子一家三口也總是自己出門,加上與左右鄰居都不熟悉,楊奶奶經常獨自一人在家。

一個月前,楊奶奶開始出現心悸、喘不過氣來的症狀,至心臟科就診檢查卻找不出原因,到後來更出現失眠、食慾不振,還不時對人抱怨「自己只是被利用」、「都沒人要理我」的負面話語,原本溫和的脾氣也變得暴躁,兒子才趕緊帶她到精神科診所求助,經確診罹患了「銀髮族孤獨症候群」。

長期孤獨感累積  身心失調恐提高心血管疾病及失智症機率

精神科診所院長楊聰財醫師表示,現代社會家庭結構改變,不少銀髮族必須面臨子女離家的孤獨感,若又加上伴侶去世、疾病纏身等影響,沒有家人陪伴關懷或對外的社交生活,就容易引發「銀髮族孤獨症候群」。不僅會產生憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙,嚴重者還可能出現自傷、傷人行為。根據臨床研究顯示,長期處於負面情緒下,大腦也會分泌過多壓力賀爾蒙「可體松」,抑制免疫系統作用,提高罹患心血管疾病或失智症的機率。

 

治療雙管齊下 經營「四老」有助正向互動關係

楊聰財醫師指出,「銀髮族孤獨症候群」的治療會先以藥物治療改善憂鬱、失眠等症狀,再透過負面情緒障礙指數評估,找出導致孤獨的成因,採取認知行為治療,紓緩患者負面情緒,早日恢復正常生活。銀髮族要想真正遠離孤獨感,除了找到生活目標、培養興趣,也建議經營「四老」:老友、老伴、老狗與老本,以增進正向互動關係,或是參與社區活動、社區大學課程,結交同好朋友,讓生活更豐富有趣。

 

重視銀髮族身心健康 定期關懷問候避免引發身心問題

「孤獨已是這世界的顯學」,從英國設置「孤獨大臣」、印度成立「幸福部」就能窺見,銀髮族身心健康已然是全球關注重點。楊聰財醫師提醒,為人子女者應時時關懷家中長輩,即便沒有住在一起,也可透過電話、視訊交流問候,更要隨時留意長輩的身心變化,一旦發現異常,像是情緒低落、拒絕外出或找不出病因的症狀,長達2~4週以上時,就應及早尋求專業醫師協助,避免延誤治療引發更嚴重的身心問題。

第14屆台灣廣告節「未來,抱起來」系列活動起跑! 創意戰鬥營下戰帖 得獎者可代表我國出賽 讓世界看見台灣

RunNews 陳昭宏台北報導

第14屆台灣廣告節「未來,抱起來」系列活動起跑!

創意戰鬥營下戰帖 得獎者可代表我國出賽 讓世界看見台灣

臺灣傳播界年度盛事「台灣廣告節」邁入第十四屆,今年將於11月1日於台北花漾Hana展演空間盛大舉行,活動當天將同步舉行「108年度傑出廣告人暨終身成就獎頒獎典禮」與「創意戰鬥營頒獎典禮」提供廣告公關人大膽揮灑創意的舞台,一齊用創意力量為社會帶來正向改變!

本屆廣告節以「未來,抱起來」主題,鼓勵人們勇於表達對生命中人事物的情感,關心環保、科技、社會、關係等多元社會議題,一起用開放的心,大膽彼此抱起來,擁抱這快速變化的多元世界。

廣告節系列活動之一「創意戰鬥營」,延展此主題精神,引導傳播人大膽用創意,解決未來新興科技、媒體資訊、親密關係、生態自然、能源再生等人類問題。競賽將選出廣告人與學生共計 4 組參賽隊伍,除學生組隊伍另安排兩天的創意營隊活動外,獲選隊伍還可於明年代表台灣出國參加AD STARS Young Stars、New Stars 與 Fasttrack、ADFEST Young Lotus Workshop 比賽,讓世界看見台灣!

去年第十三屆「創意戰鬥營」優勝隊伍李奧貝納上海吳玫萱表示,當你還沒有進升到總監級職位、還沒辦法成為國際級評審,卻又已經過了學生的年紀,想要與世界廣告人切磋,同時包吃包住包門票,那參加各式青年競賽是你最好的方法。

吳玫萱的隊友,來自物外設計ystudio的陳君芃也說,參加競賽可以帶著自己的作品和經歷,與各國亞太節評審交流,盡早開始探詢人生中最想做的事,只要敢說自己的大夢,就會有人回應你的狂熱。

比賽得獎團隊,將由主辦單位補助比賽報名與住宿費用(專業組機票自理),敬請把握難得機會,徵件日期至 10 月 7 日(一)止!

報名網頁:https://bit.ly/2kM1kLq (學生組)

                  https://bit.ly/2m1dMHw (專業組)。

 

關於台灣廣告節

台灣廣告節誕生於2006年,因廣告傳播相關從業人員長期提案拍片、比稿競爭、加班熬夜,燃燒自己的創意與青春,卻沒有一個屬於自己的節日,因此,為鼓勵所有廣告傳播從業人員,誕生這個每年專屬於廣告人的日子。

「台灣廣告節」由廣告傳播產業界之七大公協會共同主辦-國際廣告協會台北分會(IAA)、台北市廣告代理商業同業公會(TAAA)、高雄市廣告代理商業同業公會(KAAA)、台北市廣告業經營人協會(4A)、台北市媒體服務代理商協會(MAA)、台灣數位媒體應用暨行銷協會(DMA)、臺灣與台北市國際公共關係協會(TIPRA),並加上廣告傳播相關之六所大專學系,本屆由世新大學公共關係暨廣告系為代表共同參與主辦,加上文化廣告系、政大廣告系、崑山科大公廣系、輔大廣告系、銘傳廣銷系共同協辦,參與人數每年近千人,結合產學一同為促進廣告傳播產業團結、傳承而努力。

聲林之王得獎就是我得獎!Lulu吃味坦承:剛剛有絆倒Sandy

RunNews台北報導

聲林之王得獎就是我得獎!Lulu吃味坦承:剛剛有絆倒Sandy

第54屆電視金鐘獎頒獎結果揭曉,ETtoday《聲林之王》叫好又叫座,首次入圍便一舉拿下綜藝節目獎,順利敲響金鐘。說起得獎的心情,東森集團總裁王令麟說:「得獎就是肯定所有工作團隊的努力,希望未來有機會讓更多年輕人在這個舞台上發光發熱。」他感謝評審慧眼識英雄,目前《聲林之王》在網路點擊率超過七千萬次,也謝謝觀眾的支持。

王令麟認為,蕭敬騰跟林宥嘉在大家心目中都是最好的,最重要的不是得獎,合作的初心是希望幫助年輕人。資深製作人王偉忠也補充表示,兩位首席導師對節目付出很多,各方面來說,他們也給年輕人很多幫助,藉由這個舞台培育出的歌手,目前確定有七人會出專輯,有產值是最重要的,它讓選秀節目不只是節目。

被問到是否預期得獎,王偉忠說,「這節目真的非常努力,從王令麟總裁開始談節目、詹哥(詹仁雄)設計節目,ETtoday新媒體行銷及業務,花費龐大的人力與財力,年輕的電視人看到對岸的大型節目也蠢蠢欲動,而《聲林之王》就是一個很好的機會。」

 

談到對第二季的期許,詹仁雄直說《聲林之王》非常難做,它打破所有傳統電視的規格與剪接,可惜評審無法理解節目對主持人的設定,主持人在網路節目裡已經不是主流,放眼全世界,受歡迎的節目其實沒有主持人,應該設計一個新的非主持人獎項,面對新的媒體觀眾群,不再著重主持人說學逗唱這件事,他也斷言Lulu明年一定會得獎。

聲林花仙子Lulu一到慶功宴現場就被詢問心情如何,她坦言「五味雜陳,但在這裡是很開心的。」也幽默自嘲說「我每年都捲土再來啊!捲好久。」她表示要拿金鐘獎真的好難,覺得自己好像沒這個運。「我覺得得獎是看運氣,可是有沒有工作最重要,接下來我還有新節目喔!」

面對眾人的關心眼神,Lulu直說自己沒有要哭,並開玩笑說「沒關係,大家山水有相逢,相堵得到,剛剛已經把Sandy(吳姍儒)絆倒了。」話鋒一轉,Lulu感性表示,節目得獎就等於是她得獎,很榮幸可以主持這麼大規模,斥資億萬的大型選秀節目,她主持得非常過癮。希望大家可以持續鎖定《聲林之王》第二季,每集都有不同亮點,每個學員都有個人特色,《聲林之王》是個很有溫度的選秀節目,不只是唱得好,每個選手都很有個性,這也是大型綜藝選秀節目最好看的地方。