「台灣的風景不輸國外」連假防疫渡假去! 天然芬多精提升免疫力

RunNews新北報導

「台灣的風景不輸國外」連假防疫渡假去!

天然芬多精提升免疫力

 

天氣舒適的連續假期卻因為疫情影響出國計畫嗎?千萬也不要把自己關在家裡,政府也提倡宣導「到國外去過不如在台灣過,台灣相對安全很多」,往戶外走走保持好心情,對免疫力提升應該也有幫助。

大板根森林溫泉酒店擁有全台唯一的低海拔熱帶雨林,熱帶雨林植物會散發一種名為“芬多精”的揮發性物質,能殺死空氣中的細菌,園區森林植物的豐富性,使得園區含氧量高達20,000ppm對人體健康有極大益處,多吸取芬多精讓身心靈徹底解放,提高免疫力,是抗疫期間最佳的養生聖地,加上天然的大板根私藏溫泉是天然無色無味碳酸氫鈉鹽泉,屬於深井溫泉中頂級的「美人湯」,根據專家指出平日多泡溫泉,有助於強化自己抗病毒的免疫力,而且泡湯本來就有紓壓、助眠及養生的功效,不僅是很好的休閒,對身體健康也很好!

大板根森林溫泉酒店祭出氧森抗疫的系列優惠專案,幫大家暖心打氣度過這段疫情,讓旅客安心輕鬆渡假。

「暖心打氣 氧森抗疫」

買一晚送一晚住房優惠專案(再加碼送一次晚餐2客)

    即日起至5月31日止,凡週日至週五入住,就可享板根雙人房7,700元起的優惠住宿價格加碼再送一晚,此次優惠活動需於2020/5/31前訂房連續入住兩晚或是2020/5/31前入住第一晚,入住時領取另一晚住宿券,並於2020年底前持住宿券入住,平均下來,每人每晚最低不到2,000元就能入住,優惠專案數量有限!

    專案內容包含:板根二人客房一間、活力自助式早餐、太子西餐廳晚餐兩客(原價1,100元)、森林入園門票、露天溫泉SPA、客房內礦泉水。另外園區內附有生態導覽,能讓旅客深入了解自然生態,欣賞大板根的美麗景色及豐富生態。

「板根輕鬆遊 用餐送門票」

    即日起至5月31日止,預約麗宴中餐廳中式桌菜每桌6,000元以上,每桌送當日森林入園門票10張,太子西餐廳平日每人680元套餐或假日720元buffet,8人以上成行,即依照預約人數贈送森林入園門票。

※更多訊息請至大板根森林溫泉酒店網站www.thegreatroots.com查詢,或預約訂房專線:(02)2674-9228*1 傳真:(02)2672-0534

※大板根森林溫泉酒店保有活動內容變更之權利,以現場或官網公告為主。

台灣生技業領頭羊!寶齡富錦進軍運動醫學領域 多角化經營有成 寶齡富錦Race On銳速運動醫學新品牌上市

RunNews台北報導

台灣生技業領頭羊!寶齡富錦進軍運動醫學領域

多角化經營有成  寶齡富錦Race On銳速運動醫學新品牌上市

台灣知名生技藥廠寶齡富錦生技股份有限公司,40多年一路走來,以藥品研發為基礎,於近年拓展至醫美領域,致力於「抗衰老市場」,成為現今多角化經營企業。鑒於近年國內運動人口不斷提高,其中耐力運動如:路跑、三鐵、自行車及健行登山等市場呈現穩定成長趨勢,寶齡富錦正式發表全新品牌Race On銳速運動醫學,推出水動能電解質液(ORS SPORT HYDRO)與液態盾維生素D+E滴劑(Vitamin D+E Drops)兩項產品,宣告正式進軍運動醫學領域市場。

    寶齡富錦生技股份有限公司江宗明總經理表示,公司長期秉持核心價值,以醫藥專業技術+醫學臨床實證+病患實質需求為出發點,進行產品研發。近年觀察到隨著社會日益進步,物質生活水平的提升,民眾追求更加健康的生活理念也越來越強烈。綜觀運動市場,根據國外跑步網站的統計(RunRepeat),全亞洲馬拉松市場去年的跑步人口成長為23%,而過去十年成長幅度則累積高達262.89% ; 另初步估計全年路跑賽事人次,每年台灣至少有100萬人次、中國也從2011年的40萬人次成長至約500萬人次以上,整體市場呈現高速成長,促使寶齡富錦,運用專業醫藥技術與臨床實證研發產品,迎合運動員的真實需求,是Race On品牌的最大優勢。

 

    寶齡富錦生技股份有限公司莊瑞元協理說明,銳速運動醫學產品以攻守並進為目標,針對耐力運動者需求,分別就競速表現與防禦修護二系列提出第一階段產品規劃。藉由醫學研究與臨床實證,運用寶齡富錦超過四十年的劑型專業,提供方便、有效、安全多樣的產品選擇以符合運動使用者的需求,以期提供兼顧賽事表現與訓練防護的全方位產品服務。

Race On銳速運動醫學品牌贊助運動員周庭印指出,身為一名職業馬拉松運動員,平常除了透過持之以恆、日積月累的訓練外,身體的恢復關鍵也十分重要,譬如:睡眠、身體肌肉放鬆及營養補充。當身體修復得更好更快時,才有更強健的身心面對接下來高強度的訓練,提升運動表現。在試用此次Race On推出的兩項新品:水動能電解質液(ORS SPORT HYDRO)與液態盾維生素D+E滴劑(Vitamin D+E Drops)後也表示肯定,對於未來賽事的表現充滿信心。

 

2019年世界心臟日衛教宣導園遊會 「齊心護心.你我相伴」

RunNews台北報導

2019年世界心臟日衛教宣導園遊會

「齊心護心.你我相伴」

2019世界心臟日 齊心護心你我相伴合影(左起-護心大使林義傑、中華民國心臟基金會呂鴻基董事長、國健署賈淑麗副署長、北市衛生局黃世傑局長、中華民國心臟基金會黃瑞仁執行長、中華民國心臟基金會吳彥文副執行長)

一位年僅45歲的李先生,因工作壓力大,每天抽菸達兩包以上,下班後由於應酬而攝取過多重口味、油膩的餐點,直到出現咳嗽、喘的現象長達半年才緊急就醫檢查,最後確診為心臟擴大引發肺積水所致,而他的心臟功能僅剩下正常人的一半,手術裝了三支心臟支架才讓心臟功能恢復三分之二。有了這次的經驗,讓他有所警惕,改透過運動替換抽菸來紓壓,更希望能戒菸成功,飲食除應酬外也盡量以清淡為主,從日常開始改變自己,守護心臟健康!

2019世界心臟日護心大使 林義傑

心臟疾病年輕化 每24分鐘就有1人死於心臟疾病

心臟疾病七大危險因子:三個以上屬高危險族群!

中華民國心臟基金會 黃瑞仁執行長

中華民國心臟基金會黃瑞仁執行長說明,根據衛生福利部107年死因統計,心臟疾病為國人第二號殺手,平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病,且已有年輕化的趨勢,上述案例年僅45歲就是活生生的實例,落實心血管疾病衛教推廣刻不容緩!

 

黃瑞仁執行長也特別列出以下七大危險因子民眾檢視,包含:年紀(男性超過45歲, 女性超過55歲)、家族遺傳、高血壓、高血糖、高血脂、吸菸、體重超標或運動量不足,若發現自己有三個或三個以上,便屬於易罹患心臟疾病的高危險族群,需提高警覺才能避免疾病發生。

 

同時,為提升國人對心血管疾病的認知,中華民國心臟基金會於今日(09/28)於松山文創園區舉辦2019世界心臟日園遊會,響應國際提倡三大守則:規律運動、遠離香菸、健康飲食,邀請全民共同「齊心護心.你我相伴」!

 

「齊心護心.你我相伴」護心三大守則

護心三大守則一:規律運動 簡單有氧改善心臟健康

黃瑞仁執行長表示,規律運動能改善心肺功能、提高生理效能,在運動過程中生化和代謝作用影響下,血壓、膽固醇和三酸甘油酯成份改變,罹患心臟病的機會將大幅下降。而規律運動是指每週運動時間累積達150分鐘,每次15­-30分鐘,運動心跳數達100至130下/分鐘,快走、慢跑、游泳和單車都是容易上手的有氧運動。研究指出,每週規律慢跑2~3次的人,因心肌梗塞等疾病死亡的機率比常人低70%![註]另外,若是久坐的學生族及上班族,每一小時則應起身活動筋骨,避免久坐,並培養每週規律運動的好習慣喔!

 

護心三大守則二:遠離香菸、電子菸

中華民國心臟基金會 吳彥雯副執行長

收治李先生案例的中華民國心臟基金會吳彥雯副執行長說明,香菸裡面的尼古丁成分會使血壓升高、血管收縮,其燃燒不完全所生成的廢棄跟毒性物質也會對心血管造成傷害,李先生之所以罹患心臟疾病主因之一就是因為菸癮過大,若能戒菸成功,一年後發生心血管疾病的風險便有機會下降至50%!另外,現在電子菸盛行,但國內尚未合法化,無人監督,其內容物成分也可能含有尼古丁,一些添加香味可能更讓人抽得沒有罪惡感,年輕人追求時髦更易上癮,因此並不建議作為戒菸的工具,建議想要(需要)戒菸的民眾還是應該諮詢專業醫療協助。

 

護心三大守則三:健康飲食 食品加工少 心臟負擔才能少

國人飲食習慣偏好三高:高油、高鹽、高糖,而這也造成了三高:高血壓、高血脂、高血糖,結果就是心血管疾病隨之而來。吳彥雯副執行長呼籲,料理食物盡量保持食物原味,少吃加工食品,逢年過節也別吃太油膩,外食族在選購食品時,除了挑選原形食物外,如果選用加工食品或是外食,更要注意成分標示,才能避免攝入過多的油、鹽、糖。另外,大量飲酒會導致心律不整、心臟收縮功能衰退等,需捨去「飲酒作樂」、「借酒澆愁」的想法,才能讓心臟保持健康。

 

2019世界心臟日園遊會 齊心護心.你我相伴

衛教大使林義傑現身呼籲 趣味闖關加深心臟健康認知

臺北市政府衛生局 黃世傑局長

由中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會主辦,經衛生福利部國民健康署指導,臺北市衛生局協辦的2019年「世界心臟日」園遊會,為提升國人對心血管疾病認知,呼籲全民落實三大控制,於9月28日下午2點至4點半,於松山文創園區文創大街舉行。現場透過趣味並富衛教意義的闖關遊戲,將護心知識融入其中,本次也特別邀請林義傑擔任護心大使,他也將於現場一同響應,舞台活動也邀請教練教導透過有氧操讓民眾一齊輕鬆守護心臟健康。

 

 

[註] Journal of the ACC 65(5):411-9 · February 2015

https://www.researchgate.net/publication/272099732_Dose_of_Jogging_and_Long-Term_Mortality_The_Copenhagen_City_Heart_Study

等就是20年! 純正越野血統SUZUKI ALL NEW Jimny終於登台

RunNews苗栗採訪報導

等就是20年!

純正越野血統SUZUKI ALL NEW Jimny終於登台

2018年新世代SUZUKI Jimny甫一上市,立刻引發全球車迷的熱烈討論,甚至一車難求!更在世界年度風雲車(World Car of the Year)一舉拿下「2019世界年度都會車」、「2019世界年度設計車TOP 3 」雙料大獎,備受各界肯定。台灣車迷引頸期盼,現在終於可以近距離欣賞ALL NEW Jimny不容小覷的越野魅力!

回歸粗獷硬派外型,越野性格始終不變

自1970年第一代Jimny問世至今,一直以精巧強悍的小型越野車形象深受車迷青睞。與前代車型相距20年,終於迎來大改款第四代ALL NEW Jimny,以過去近50年的越野基礎,外型回歸一、二代方正稜角硬派外觀,擺脫當前主流的圓潤流線,再加上蚌殼式引擎蓋、方形輪弧等專為越野考量而設計,一眼就看出他的越野性格。

直覺實用的內由調整車艙空間,讓戶外越野玩家隨性放置各種露營用品。此外,儀錶板及座椅靠背更採用了裝設計,一切只為越野考量

在深入思考越野需求後,內裝設計以直覺、實用出發。無過多配色和飾件的簡約黑色座艙,能避免駕駛者分心,專注於眼前道路;行駛於崎嶇山路或顛簸路面時,水平式中控台能輔助駕駛判斷車體角度;需要更多行李箱空間時,50/50收折式座椅可依照需求,自防刮抗汙紋路材質,便於清潔也更耐用。

圖說:搭載越野高效引擎,用ALLGRIP PRO征服嚴峻地形

新世代Jimny特別搭載針對越野性能開發的1.5L高效能引擎,具備102ps最大馬力、13.3kgm最大扭力表現,更率先引進全新ALLGRIP PRO,透過新開發高剛性階梯式大樑等設計,將每項越野基礎性能發揮到極致。此外,藉由連接加力箱的排檔桿,能即時切換至2H(2WD高速檔)、4H(4WD高速檔)、4L(4WD低速檔),加上電子LSD限滑差速控制器、HHC斜坡起步輔助系統、HDC陡坡緩降控制系統等智能科技,讓您不論行駛在崎嶇山路或積雪路面,都擁有強悍的行駛能力,盡情享受越野樂趣。

先進主被動安全科技,每次冒險探索都安心

當外觀和內裝設計回歸越野精神時,ALL NEW Jimny安全配備則跟上時代潮流,大幅升級!於SUZUKI上市車款中首度搭載最先進安全科技,包括DSBS雙感知器煞車輔助系統,輔以自動煞車輔助系統在緊急時刻能即時介入降低車速,降低與前方車輛碰撞的風險;車道偏離警示,當車主以時速60公里以上的速度行駛且偏離車道的瞬間,會透過方向盤震動及警示燈號來提醒車主;以及駕駛疲勞警示,當車輛在車道中有左右偏移的情況時,系統會透過警示聲音及儀錶板上燈號,向駕駛者發出警報。

 

等了20年,第四代SUZUKI ALL NEW Jimny除了延續始終如一的越野精神,回歸硬派外觀與實用內裝設計,更搭載新世代主被動科技安全配備,讓車主享受越野樂趣的同時,也能確保安全無虞。SUZUKI ALL NEW Jimny將於5/16登台上市,屆時車迷可至全台經銷服務據點賞車,還能享有「Jimny袖珍積木車」賞車好禮(數量有限,送完為止),體驗Jimny靈活強悍的小型越野車魅力。

 

注意事項:

  1. 資料來源:World Car Awards年度風雲車大獎World Car Awards Release.:http://www.worldcarawards.com/files/2019_WCA_Urban.pdf
  2. TAIWAN SUZUKI保留變更活動內容及最終解釋之權利,詳情請洽各大經銷商及官網
  3. 更多詳細資訊請上TAIWAN SUZUKI官方網站: https://www.taiwansuzuki.com.tw/

女力勇現 迎向璀璨人生 108年大專女學生領導力培訓營開放報名

RunNews台北報導

女力勇現 迎向璀璨人生

108年大專女學生領導力培訓營開放報名

▲107年大專女學生領導力培訓營南區學員合照

女力勇現的時代來臨,女性青年應如何打造兼具知性、感性、自信的自己,迎向璀璨人生?由教育部青年發展署主辦「大專女學生領導力培訓營」,將於7、8月暑假期間分別在北、中、南及東區各辦理1梯次、每梯次為期4天3夜的營隊活動,全程免費參加,歡迎30歲以下大專校院在學女學生踴躍參加。

    為提升大專校院女學生領導知能,培育具發展潛力的女性領導者,並將性別平權意識帶入校園,自92年起每年均辦理4梯次大專女學生領導力培訓營,引導學生勇於發揮影響力,促進對社會之貢獻,迄今已有4,332名學員曾參加本培訓營,參訓學員除在營隊中收穫滿滿外,更藉此機會建立更寬廣的人際網絡,發揮共好的精神,成為一輩子彼此激勵及相互協力的好夥伴。

    105年參與女培營學員並於106年輔導員的鄭伊珊表示,就讀臺北大學公共行政暨政策學系時,報名參加女培營的動機,就是希望能夠強化自己的領導力,四天三夜的課程讓她收穫滿滿,尤其「壓力管理、解決問題以及團隊溝通」這堂課程,講師「勇敢,不是不害怕,而是帶著恐懼向前走」、「一個人可以走很快,但一群人可以走很遠」、「想要人生有貴人,必先成為他人人生中的貴人」的經驗談,都讓她的思維獲得進一步的提升。

    此外,CPAS測驗與解說也讓她對自我職涯方向有更明確的想法,現在在科技業擔任HR的她,很感謝女培營帶來的啟發與鼓舞,讓她能夠勇敢朝著自己的目標前進。

本年度課程設計更跳脫以往框架,以情緒力、思考力、行動力及領導力等四大主軸,期協助大專女學生建構璀燦人生。情緒力以社交技能及同理心為主,讓學員瞭解如何打造職場好人緣,並認識兩性和諧的新契機;行動力以成功圓夢三部曲為主題,從訂定有效的年度計畫開始,學習如何管理時間及深植從負責到當責的領導基因;領導力以建構女性溝通的自我行銷及口才表達能力,並安排業師參訪活動,至各行各業女性領導者的工作場所實地近身學習,了解其職涯奮鬥歷程、工作態度、領導風格及家庭生活的均衡發展;思考力則由講師領導,以開放空間技術方式進行探討大眾關注的社會議題。

「108年大專女學生領導力培訓營」一律採線上報名,預計提供288個名額,報名期間自即日起至5月27日止,歡迎踴躍報名參加。另為鼓勵學員開展國際視野及獨立自主的能力,完成培訓的學員,將有2名可獲得香港來回機票。本活動詳細時間、地點及繳交文件請上報名網站(http://wlt.career.com.tw/)查詢,若有任何問題,請洽承辦單位(02)2703-1250#505哀小姐、#110蔡小姐。

 

 

車聚家庭親子遊 豐田Sienta車友歡聚一堂

RunNews 台北特別報導

車聚家庭親子遊 豐田Sienta車友歡聚一堂

車聚這行為,從何而起,其實真的無法去斷定,硬要說明顯興起的話,從1998年時,奇摩家族的時代,就已經有虛擬汽車社團的存在,當時從沒有網路,然後有了網站、社群,有了網路聊天室,漸漸地開始形成一股風潮。

 

豐田Sienta自從2016發表以來,購車成員以小家庭佔大多數。車內空間運用的好也成為各族群購買的選項之一。

4月28日由一群豐田Sienta家庭車友為主的車聚熱烈的在林口山豬城餐廳熱烈展開。據舉辦相關民眾車友的說法,這個車聚參加報名人數以小家庭居多。

記者實地走訪車聚現場,清一色Sienta一字排開,自動自發的車友利用下班閒暇之餘,組織了這次活動,包括人員名冊,餐廳訂位,場地場勘,現場車輛交通指揮調度..等。

車聚現場鬼島車隊的旗幟在現場飄揚,讓前來參加車聚的車友迅速抵達定位!

用餐之餘,也舉辦了抽獎摸彩活動。摸彩大人小孩都一起同樂,不會因為家庭成員的車主只參加摸獎活動,也成了此次車聚的一大特色。

車聚是很件開心的事情,尤其跟開相同車款的車主聚在一起。分享維修保養經驗、認識不同行業的工作者,甚至更有因車聚更進一步更為夫婦或是事業夥伴

  

對於很多人而言,車聚是改變生活的重要轉折點,氣味相同所以聚在一起,思考自己的人生方式之一!

這樣說車聚好像太神聖了,不過買一台車認識一堆朋友,這買賣挺划算的。

車聚文化,並非三言兩語形容,只是希望透過這樣的分享,讓不了解這種活動性質的社會大眾多一些正面認知

其實這真的是全家大家適合出遊且花費很低,但歡樂CP值高的娛樂聚會。可以開者愛車帶者家人出來,小朋友們可以打成一片,太太或女友們可以因為車聚了解另一半的愛好

消磨時間亦能增加專業知識與認識新朋友,何樂不為?

 

照片提供:Sienta鬼島車隊車友