想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生

RunNews台北報導

想瘦低卡減肥餐 不再當胖達人 完美控制健康人生

由料理職人Sean及國內營養師搭配的方式結合而成了「良食 kitchen Art」於2016年創立至今已將滿三年,這三年來良食 kitchen Art 一直淺移默化在導正食的概念。

良食 kitchen Art初衷是希望均衡的營養能簡易帶入生活,透過正餐正常飲食均衡飲養及熱量控制讓身體更健康,讓食也能低卡、少油、少鹽,然而老闆會有此理念是因深愛的母親於三年前一場癌症奪走健康,而透過愛、健康餐盒和醫療的輔助之下,母親依然健康自在,健康餐盒理念因此問世。

2019年首要任務就是讓人人都能體會健康餐盒的健康,拓展更多的消費客群,希望將「愛」、「健康」的概念帶給無瑕顧及均衡飲食的上班族群。更拓展加盟業主,讓愛傳到台灣的每個角落。

從過去中等價位$130-$280不等價格,與營養師溝通之下以及門市人力成本考量,將健康餐盒調整至$100-$130元,而重蛋白質者也可加肉$30元,增加蛋白質攝取。有了新的轉變,品牌計畫將「良食 kitchen Art」從實體店面轉成讓人人能消費的百元便當,不停的將美味及感動傳遞更加遙遠,以愛為出發的便當。

訂購:採網路預訂制(粉絲頁&官方Line),每天限量便當,建議量大者提前1~3日訂購以免向隅
宅配:訂購滿10個即刻免運
通路:Ubereat&街口支付
粉絲頁:良食 Kitchen Art(@helloKitchenArt)
官方Line:@dkn4870u」
加盟:0962-045-056

女力勇現 迎向璀璨人生 108年大專女學生領導力培訓營開放報名

RunNews台北報導

女力勇現 迎向璀璨人生

108年大專女學生領導力培訓營開放報名

▲107年大專女學生領導力培訓營南區學員合照

女力勇現的時代來臨,女性青年應如何打造兼具知性、感性、自信的自己,迎向璀璨人生?由教育部青年發展署主辦「大專女學生領導力培訓營」,將於7、8月暑假期間分別在北、中、南及東區各辦理1梯次、每梯次為期4天3夜的營隊活動,全程免費參加,歡迎30歲以下大專校院在學女學生踴躍參加。

    為提升大專校院女學生領導知能,培育具發展潛力的女性領導者,並將性別平權意識帶入校園,自92年起每年均辦理4梯次大專女學生領導力培訓營,引導學生勇於發揮影響力,促進對社會之貢獻,迄今已有4,332名學員曾參加本培訓營,參訓學員除在營隊中收穫滿滿外,更藉此機會建立更寬廣的人際網絡,發揮共好的精神,成為一輩子彼此激勵及相互協力的好夥伴。

    105年參與女培營學員並於106年輔導員的鄭伊珊表示,就讀臺北大學公共行政暨政策學系時,報名參加女培營的動機,就是希望能夠強化自己的領導力,四天三夜的課程讓她收穫滿滿,尤其「壓力管理、解決問題以及團隊溝通」這堂課程,講師「勇敢,不是不害怕,而是帶著恐懼向前走」、「一個人可以走很快,但一群人可以走很遠」、「想要人生有貴人,必先成為他人人生中的貴人」的經驗談,都讓她的思維獲得進一步的提升。

    此外,CPAS測驗與解說也讓她對自我職涯方向有更明確的想法,現在在科技業擔任HR的她,很感謝女培營帶來的啟發與鼓舞,讓她能夠勇敢朝著自己的目標前進。

本年度課程設計更跳脫以往框架,以情緒力、思考力、行動力及領導力等四大主軸,期協助大專女學生建構璀燦人生。情緒力以社交技能及同理心為主,讓學員瞭解如何打造職場好人緣,並認識兩性和諧的新契機;行動力以成功圓夢三部曲為主題,從訂定有效的年度計畫開始,學習如何管理時間及深植從負責到當責的領導基因;領導力以建構女性溝通的自我行銷及口才表達能力,並安排業師參訪活動,至各行各業女性領導者的工作場所實地近身學習,了解其職涯奮鬥歷程、工作態度、領導風格及家庭生活的均衡發展;思考力則由講師領導,以開放空間技術方式進行探討大眾關注的社會議題。

「108年大專女學生領導力培訓營」一律採線上報名,預計提供288個名額,報名期間自即日起至5月27日止,歡迎踴躍報名參加。另為鼓勵學員開展國際視野及獨立自主的能力,完成培訓的學員,將有2名可獲得香港來回機票。本活動詳細時間、地點及繳交文件請上報名網站(http://wlt.career.com.tw/)查詢,若有任何問題,請洽承辦單位(02)2703-1250#505哀小姐、#110蔡小姐。

 

 

美和科大原住民族學生資源中心5/17原住民傳統祭儀、論壇@RUN NEWS

【RUN新聞-記者吳富正、吳美蘭/2019.05.17.屏東報導】

 美和科技大學原住民族學生資源中心為促進高屏地區大專校院原住民族學生情感交流,分享原住民族文化傳承和文化活動經驗,5/17舉辦「原豐舞動-原住民傳統文化祭儀」活動暨「南島文化論壇」,將原住民族部落的豐年祭帶入校園,讓美和科大及屏東地區原住民族學生享受這獨特的文化饗宴。活動邀請原住民族文化園區舞蹈老師-巫若帆老師,重新詮釋阿美族七腳川的羽冠傳說,亦邀請內埔農工學生、潮州高中學生、美和樂齡大學、鳳山樂齡學習中心、台東市大馬蘭長青博士班長者帶來精彩的舞蹈表演。

 美和科大翁順祥校長表示臺灣被認定是南島民族起源地的學說是近年的事情,從語言學、考古學、文化人類學或是一些文物、紋路等推敲,臺灣是南島民族的起源地,辦理「南島文化論壇」活動希望讓原住民族學生有世界觀,了解原住民相關土地、文化、語言、與發言權等議題,關心臺灣各族群中族群與族群之間的微妙關係。

 「南島文化論壇」邀請屏東縣府原住民處伍麗華處長及美和科大原住民族學生資源中心吳鄭善明主任擔任主講人,讓學子們了解原住民族文化的銜接和再創造。

美和科技大學http://www.meiho.edu.tw/

屏東縣內埔鄉美和村屏光路23號(08)779-9821